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在信息爆炸的时代，自学已经成为许多人提升自我、拓展知识面的重要途径。自学不仅可以让我们在不受时间和地点限制的情况下学习，还能培养我们的自主学习能力和解决问题的能力。那么，如何自己打造一套完整的自学教程呢？以下是一份详细的指南。 ### 1. 明确学习目标 首先，你需要明确自己的学习目标。是想要提升某一领域的专业知识，还是为了解决生活中的实际问题？明确目标可以帮助你更有针对性地选择学习内容，避免盲目学习。 ### 2. 制定学习计划 在明确了学习目标之后，接下来就是制定学习计划。以下是一些建议： - **分解目标**：将大目标分解为若干个小目标，逐步实现。 - **设定时间表**：为每个小目标设定完成时间，确保学习进度。 - **分配学习资源**：根据学习内容，合理分配时间、精力，以及所需的学习资源。 ### 3. 选择合适的学习资源 自学过程中，选择合适的学习资源至关重要。以下是一些建议： - **网络资源**：利用互联网，你可以找到大量的学习资料，如在线课程、电子书、论坛等。 - **实体书籍**：针对特定领域，选择一本权威的实体书籍，有助于系统性地学习。 - **请教他人**：向专业人士请教，获取他们的经验和建议。 ### 4. 制定学习策略 为了提高学习效率，你需要制定适合自己的学习策略。以下是一些建议： - **主动学习**：积极参与课堂讨论、实践操作，提高学习兴趣。 - **总结归纳**：在学习过程中，及时总结归纳，形成自己的知识体系。 - **定期复习**：定期回顾所学内容，巩固记忆。 ### 5. 创造学习环境 一个良好的学习环境有助于提高学习效率。以下是一些建议： - **安静的环境**：选择一个安静、舒适的地方学习，避免外界干扰。 - **整理学习资料**：将学习资料分类整理，方便查找和使用。 - **合理规划时间**：合理安排学习时间，确保有足够的时间进行学习。 ### 6. 检验学习成果 学习过程中，检验学习成果非常重要。以下是一些建议： - **自我测试**：通过做题、做项目等方式，检验自己的学习成果。 - **与他人交流**：与同学、朋友或专业人士交流，了解自己的不足之处。 - **调整学习计划**：根据检验结果，调整学习计划，提高学习效果。 ### 7. 保持毅力 自学过程中，保持毅力至关重要。以下是一些建议： - **树立信心**：相信自己能够通过自学取得成功。 - **设定奖励机制**：为自己设定奖励，激励自己继续学习。 - **寻求支持**：向家人、朋友或专业人士寻求支持，共同进步。 总之，自学需要明确目标、制定计划、选择资源、制定策略、创造环境、检验成果和保持毅力。通过以上步骤，相信你能够打造一套适合自己的自学教程，实现自我提升。

美国总统特朗普日前签署公告，将企业为 H-1B 签证申请人支付的费用从数千美元提高至 10 万美元，称此举旨在确保美国引进的是高技能、无法被美国人替代的人才。签证费突然暴涨引发混乱，许多 H-1B 签证持有者被迫取消出行计划，一些企业向员工发送紧急通知，建议他们在新政生效前返美并暂勿离境。有分析人士指出，特朗普政府此举将对美国科技行业造成不小冲击。2025 年 9 月 20 日，美国总统特朗普在华盛顿白宫回答记者提问。新华社记者胡友松摄" 我们陷入了两难选择 " 特朗普 19 日在白宫签署这项公告。今年 1 月上任以来，特朗普启动了大范围移民限制措施，包括限制部分合法移民渠道。此次上调 H-1B 签证费，被外界认为是迄今特朗普政府对临时工作签证体系调整中最受关注的举措。美国商务部长卢特尼克 19 日表示，公司需要做出决定：要雇的这个人是否值得每年向政府支付 10 万美元？如果不值得，就让他回国，公司应该去雇美国人。公告发布后数小时内，社交媒体上关于政策适用范围的讨论很多，人们表达了对 " 美国吸引力下降 " 的失望情绪。不少在美工作的外籍人士说，由于担心新规生效后无法再次入境，他们不得不缩短自己的假期。一名大型科技企业的工程师在旧金山机场告诉路透社记者：" 我们陷入了两难选择：要么留在家人身边，要么留在美国。" 这名工程师说，多名印度乘客收到相关消息后要求下飞机，导致航班延误。白宫新闻秘书莱维特 20 日在社交媒体上发文解释称，10 万美元并非年度费用，而是仅针对签证申请的一次性费用。她还补充说，该费用不适用于签证续签申请，也与现有签证持有者无关。目前身处美国境外的签证持有者，返美时无需支付该费用。科技企业受影响最大 H-1B 签证是美国的一种临时工作签证，属于非移民签证，有效期通常为三年，可延长至六年。该签证允许美国公司雇佣外籍专业技术人员，以填补国内难以找到合适人才的职位空缺，主要被美国科技企业用于吸引高学历外籍人才。美国媒体分析，新签证政策将影响亚马逊、微软、谷歌等科技巨头，这些公司一直依赖 H-1B 签证项目来雇用软件开发工程师等外国专业技术人员。美国公民及移民服务局报告显示，在 2024 财年获批的 H-1B 签证申请中，64% 集中在计算机相关岗位。获批数量第二多的是建筑、工程与测量行业，占比 10%；第三为教育相关岗位，占比 6%。美国公民及移民服务局数据显示，亚马逊是 H-1B 签证的最大担保雇主，2024 财年该公司获批的该签证数量超过 9000 份。谷歌、微软、苹果等科技巨头的 H-1B 签证获批数量也较多。英国广播公司援引一些美国律师的观点报道，对一些小型和初创企业而言，10 万美元的高昂价格可能会对其造成 " 致命一击 "，他们将无力雇佣外国人，这会 " 抑制美国在所有行业特别是科技领域的竞争力 "。印度裔硅谷企业家维韦克 · 拉马斯瓦米认为，美国科技产业严重依赖外国工程师和专业人士，美国需要招募全球顶尖人才才能在竞争中获胜，如果没有高技能外国移民，美国注定会衰落。最大受益国很担忧 美国政府数据显示，2024 年印度是 H-1B 签证最大受益国，获批人数占比高达 71%。美国签证新政出台后，印度政府表示，正在研究这一措施的 " 全部影响 "，并要求其驻外机构向面临紧急旅行情况的印度公民提供一切可能的援助。有行业人士指出，美国新签证政策意味着，规模超过 2800 亿美元的印度 IT 行业将不得不彻底调整其数十年来派遣熟练技术人才赴美轮岗的战略。印度主要科技行业组织全国软件与服务公司协会 20 日对美国相关政策的快速实施表示忧虑，认为这给 " 给全球企业、专业人士和学生带来巨大的不确定性 "。印度外交部 20 日表示，人才流动促进了印美两国的 " 科技发展、创新和经济增长 "，并表示担心收费 10 万美元的措施会 " 对（印度）家庭造成干扰 "，从而造成 " 人道后果 "，希望美方能够妥善处理这些问题。（记者：鲁豫、董亚雷、熊茂伶、徐剑梅）