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在信息化时代，手机APP已经成为我们生活中不可或缺的一部分。从购物、社交到娱乐，APP为我们提供了丰富的选择。然而，在众多APP中，免费且可约的APP更是受到了广大用户的青睐。这些APP不仅可以帮助我们节省开支，还能让我们的生活更加便捷。下面，就让我们一起来了解一下这些免费且可约的APP。 ### 1. 约车APP 随着共享经济的兴起，约车APP成为人们出行的新选择。其中，滴滴出行、神州专车等APP都提供了免费约车服务。用户只需下载APP，注册账号，就可以轻松预约车辆。这些APP还提供了实时导航、在线支付等功能，让出行更加便捷。 ### 2. 约餐APP 对于忙碌的上班族和学生党来说，约餐APP无疑是一个福音。美团、饿了么等APP提供了丰富的美食选择，用户可以在线点餐，享受免费配送服务。此外，这些APP还经常推出优惠活动，让用户在享受美食的同时，还能节省开支。 ### 3. 约健身APP 随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注健身。健身APP如Keep、悦跑圈等，不仅提供了丰富的健身教程，还支持在线预约课程。用户可以根据自己的时间和需求，选择合适的课程进行预约。这些APP还具备数据统计功能，帮助用户更好地了解自己的健身情况。 ### 4. 约旅游APP 旅游是人们放松心情、增长见识的好方式。携程、去哪儿等旅游APP提供了丰富的旅游线路和酒店信息，用户可以在线预订机票、酒店、景点门票等。这些APP还提供了旅游攻略、行程规划等服务，让用户轻松享受旅行。 ### 5. 约学习APP 学习是终身的事业。网易云课堂、腾讯课堂等在线教育平台，提供了丰富的课程资源。用户可以免费学习各种知识，如编程、外语、设计等。这些APP还支持在线交流和答疑，让学习变得更加轻松愉快。 ### 6. 约社交APP 社交是人与人之间沟通的桥梁。微信、QQ等社交APP，让用户可以随时随地与朋友、家人保持联系。此外，这些APP还提供了朋友圈、直播等功能，让用户在社交的同时，还能分享自己的生活点滴。 总之，免费且可约的APP为我们的生活带来了诸多便利。在享受这些便利的同时，我们也要注意保护个人信息，避免泄露隐私。希望这篇文章能为大家提供一些有益的信息，让我们的生活更加美好。

直播吧 9 月 22 日讯 《足球》报撰文谈到国足选帅话题，文章表示，国足新帅 10 月难出炉，技术总监克瑞斯回归不顺畅。此次国足选帅工作其实早已开始，随着国足无缘 2026 年世界杯，在 6 月份国际比赛日之后，国足选帅其实已经开启，到目前已过去三个月的时间。此次国足选帅最开始需要做的是对选帅程序进行梳理，需要听取技术部门或者技术总监的意见，其中有一个方案即给技术总监在选帅层面更多的权限，以增加选帅的合理性。此前有消息称外籍技术总监克瑞斯将回归，但据了解他的回归并不顺畅。因为技术总监并没有敲定，选帅工作受到了不小的影响。目前由技术部牵头选的几个技术委员会教练在综合考量竞聘名单。9 月 20 日的报名时间已经截止，从目前情况看，足协要想在 10 月份国际比赛日来临时选出主帅难度极大。因为按照程序，足协需要从中选择 3 到 5 个目标人选，除了进行细致的评估外，还有很重要的工作便是和这些教练进行充分的沟通，单单这个过程，就不可能是在半月的时间内可以完成的。国足的 10 月集训其实变得颇为尴尬：如果选择代理主帅，集训其实没有太大的意义，无论是人员还是技战术层面，都无法体现新主帅的意见，新任国足主帅上任之后，肯定会根据自己的要求去筛选一遍队员。从目前情况看，10 月国足很有可能不安排集训以及热身比赛。与其勉强 10 月进行国足集训，还不如集中精力做好 U23 国家队的集训。确定报名的有不少是大家非常熟悉的教练，比如执教过青岛黄海和浙江队的乔迪便向足协递交了资料。乔迪在中超执教战绩不错，是可以考虑的人选之一。消息显示，卡纳瓦罗也报了名，在执教经历方面，他曾担任恒大和权健主帅，期间执教战绩也不错，还曾经带领国足出战了中国杯，但当时带队战绩不佳，这或许将成为他应聘国足主帅的障碍。前上海海港主帅哈维尔也报名了，他表示：" 我已正式递交了申请。我认真研究过中国足协的条件，发现我的经历和能力都非常契合。我希望能为中国足球贡献自己的力量。" 尽管哈维尔曾带领海港获得 2023 赛季中超冠军，但国内舆论对他评价不高。最新的消息显示，小克鲁伊夫也已加入国足选帅的名单，他曾执教重庆和深圳，之前在印尼队担任技术顾问。前国安主帅施密特获得了不少认可，他执教国安期间，球队打法较为进取，相当有激情，他离开国安后执教过埃因霍温、本菲卡等欧洲知名球队，且成绩都非常出色，他的问题是价格有点让人难以接受。记者还了解到，除了这些大家耳熟能详的名字之外，还有不少在欧洲主流联赛执教的教练向中国足协投递了资料，其中多名教练有不错的执教成绩。