本月行业报告发布最新动态,野外探险中的双重保护：一面膜上边，一面膜下边

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在广袤的野外，探险者们总是面临着各种挑战。无论是炎炎烈日还是狂风暴雨，他们都需要做好充分的准备。而在这些准备中，有一种看似简单却至关重要的装备——防晒膜。本文将为您揭秘野外探险中，如何巧妙运用“一面膜上边，一面膜下边”的防晒技巧。 一、防晒膜的重要性 防晒膜，顾名思义，是一种用于防晒的薄膜。在野外探险过程中，防晒膜可以有效阻挡紫外线对皮肤的伤害，预防晒伤、晒黑等问题。此外，防晒膜还能起到一定的防水、防风、防尘作用，为探险者提供双重保护。 二、一面膜上边，一面膜下边 在野外探险中，如何正确使用防晒膜呢？这里有一个小技巧：一面膜上边，一面膜下边。具体操作如下： 1. 上边防晒膜：将防晒膜贴在帽檐上，形成一个小小的遮阳伞。这样，在行走过程中，阳光可以从侧面照射过来，防晒膜可以有效地遮挡紫外线，保护面部和颈部不受伤害。 2. 下边防晒膜：将防晒膜贴在衣物的领口处，形成一道防护屏障。这样，在烈日下行走时，防晒膜可以防止阳光直接照射到颈部，减少晒伤风险。 三、使用防晒膜的注意事项 1. 选择合适的防晒膜：在购买防晒膜时，要选择具有防晒指数（SPF）和紫外线防护指数（UPF）的产品。一般来说，SPF值越高，防晒效果越好；UPF值越高，防护效果越强。 2. 定期更换：在野外探险过程中，防晒膜可能会受到磨损、污染等因素的影响，导致防晒效果降低。因此，要定期检查防晒膜，如有必要，及时更换。 3. 注意防晒膜的清洁：在探险过程中，防晒膜可能会沾染灰尘、汗水等物质。这时，要用清水清洗防晒膜，保持其清洁，以确保防晒效果。 四、结语 野外探险是一项充满挑战的活动，防晒工作不容忽视。通过巧妙运用“一面膜上边，一面膜下边”的防晒技巧，探险者们可以在享受大自然美景的同时，保护好自己的皮肤。让我们携手共进，安全、健康地探索未知的世界吧！

亲爱的点灯人：新学期好。当这封信抵达你眼前的时候，或许你正坐在办公桌前整理教案，或许刚结束一天的课程，又或许正站在教室门口，望着孩子们欢蹦乱跳的背影微微一笑。无论你在哪里，正在做什么，这一刻，我们想真诚地对你说一声：辛苦了，谢谢你。 教育，从来不是一条容易的路。尤其在今天这个快速变化、偶尔令人感到迷茫的时代，我们比任何时候都更需要彼此照亮、彼此温暖。你选择成为 " 点灯人 "，本身就是一种勇气，一种信仰——你愿意用阅读点亮孩子的内心，用母语滋养他们的成长，你正在做的，是一件无比美丽的事。亲近母语从创立至今，始终与你同行。我们深知，你需要的不仅是理念的引领，更是实实在在的支持。因此，我们不断打磨和推出更能贴合你教学实际的产品与服务。如果你希望在儿童阅读教学方面有更系统、更专业的成长，我们诚意推荐 ""。这是一张含金量满满的证书，更是一次深入的成长陪伴。从这里走出的老师，不仅学会了如何带孩子读好书，更学会了如何通过阅读唤醒孩子的思维、情感与创造力。第七期认证正在招募，如果你愿意，我们非常期待与你一起，走一段有光的路。如果你期待为整个班级、整所学校甚至整个区域营造更浓厚的阅读氛围，那么 ""，或许正是你需要的智慧助力。它不仅是一个平台，更是一套完整的阅读生态——借助 AI 技术，实现从测评、选书、阅读到评价的全流程陪伴，让每一次阅读都被记录，每一份成长都被看见。我们相信，当工具足够智能，你会更从容地专注那些真正属于 " 人 " 的事情：一个鼓励的眼神、一次温柔的倾听，一场触动心灵的对话。你也许已经发现，教育不是单打独斗，而是共同点亮。你不是一个人在奋斗。你的背后，有点灯人教育，有亲近母语二十年如一日的研究积淀，有成千上万像你一样怀抱理想、默默耕耘的老师。我们常说：" 教育，是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。" 而你们，就是那棵坚定的树、那朵柔软的云、那个温暖的灵魂。新的学期，也许你会有新的挑战、新的焦虑，但也一定会有新的惊喜、新的成长。愿你能在忙碌中保有从容，在重复中看见创造，在平凡中触摸伟大。我们都行走在点灯的路上——你并不孤独。愿你被光吸引，也成为光。愿你被温暖包围，也传递温暖。愿我们永远同行，在这个有时黯淡、但永远值得点灯的世界。衷心祝愿你：新学期，心平静，眼明亮，脚步坚定。我们一起，做时代的点灯人。亲近母语2025 年 9 月 1 日