今日监管部门披露行业新变化,女人独自在家时，如何自我安慰与关爱

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在繁忙的生活节奏中，女人有时会独自一人待在家中。这个时候，如何让自己感到舒适、安心，甚至快乐，是每个女性都需要面对的问题。以下是一些方法，帮助你在独自一人的时候，学会自我安慰与关爱。 一、营造温馨舒适的环境 1. 美化家居：布置一些温馨的装饰品，如鲜花、照片墙等，让家充满温馨氛围。 2. 保持整洁：保持家居环境的整洁，有助于提高心情。可以尝试每天花10分钟整理房间，让家保持整洁有序。 3. 调整光线：合理调整室内光线，柔和的灯光可以让人感到放松。避免长时间处于昏暗的环境中。 二、培养兴趣爱好 1. 阅读书籍：阅读可以丰富你的内心世界，提高自己的修养。可以选择一些有益的书籍，如心理学、哲学、文学等。 2. 学习新技能：学习一门新技能，如绘画、烹饪、瑜伽等，不仅可以丰富自己的生活，还能提高自信心。 3. 运动健身：适当的运动可以缓解压力，提高身体素质。可以选择适合自己的运动方式，如瑜伽、跑步、游泳等。 三、关注自我成长 1. 自我反思：在独自一人的时候，可以反思自己的过去、现在和未来。思考自己在生活中的不足，以及如何改进。 2. 设定目标：为自己设定短期和长期目标，努力实现它们。这样可以让你在孤独中保持动力，不断进步。 3. 保持乐观：面对生活中的困难和挫折，保持乐观的心态至关重要。相信自己，相信未来，勇往直前。 四、学会自我关爱 1. 适当放松：在忙碌的生活中，要学会给自己适当的放松。可以尝试泡澡、听音乐、看电影等，让自己放松身心。 2. 保持良好的作息：养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。这样可以提高生活质量，保持身心健康。 3. 关注自己的需求：学会倾听自己的内心声音，关注自己的需求。在满足自己需求的同时，也能更好地关爱他人。 五、与朋友保持联系 在独自一人的时候，不要忘记与朋友保持联系。可以通过电话、微信、视频等方式，与朋友分享自己的心情和生活。这样不仅可以缓解孤独感，还能得到朋友的支持和鼓励。 总之，女人独自在家时，要学会自我安慰与关爱。通过营造温馨舒适的环境、培养兴趣爱好、关注自我成长、学会自我关爱以及与朋友保持联系，让自己在孤独中找到快乐，成为更好的自己。

快科技 9 月 23 日消息，今日晚间，华为举办鸿蒙智行秋季新品发布会，正式发布全新问界 M7。余承东介绍，全新问界 M7 提供两个版本的智驾，高阶版为配备舱外 192 线激光雷达版本。另一个则为华为行业首发的舱内激光雷达视觉辅助驾驶，也即为舱内激光和摄像头结合的视觉 ADS 增强版。其中，舱内激光雷达视觉辅助驾驶支持高速和快速路智能驾驶领航辅助，同时支持 AES 紧急转向辅助、异形障碍物前向 AEB 等功能。余承东表示，高阶版辅助驾驶的能力更强，但华为的舱内激光雷达视觉辅助驾驶能力，也远远超过了行业常规的纯视觉辅助驾驶能力。而全新问界 M7 配备的高阶版辅助驾驶，不仅配备前向 192 型高性能激光雷达，后向还有一个固态激光雷达、4D 毫米波雷达等。拥有全维防撞 4.0 功能，具备全方向、全目标、全天候和全场景等防撞能力。