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在繁忙的都市生活中，熬夜已经成为许多人的常态。夜晚，当人们躺在床上，却因为各种原因难以入睡，这时，一款合适的刺激软件就能成为我们的“救星”。那么，什么样的刺激软件可以帮助我们在夜里快速入睡呢？下面，就让我们一起来探讨一下。 ### 1. 音乐类刺激软件 音乐类刺激软件是帮助人们入睡的常用工具。柔和的音乐可以让人放松心情，减轻压力，从而更容易进入睡眠状态。以下是一些受欢迎的音乐类刺激软件： - **白噪音**：白噪音是一种模拟自然声音的电子音乐，如雨声、波浪声等，可以帮助人们屏蔽外界噪音，达到放松身心的效果。 - **睡眠音乐**：这类软件提供各种助眠音乐，如轻音乐、摇篮曲等，可以帮助人们缓解紧张情绪，进入睡眠状态。 ### 2. 游戏类刺激软件 游戏类刺激软件也是帮助人们入睡的好帮手。在游戏中，人们可以暂时忘记烦恼，专注于游戏本身，从而达到放松身心的目的。以下是一些适合在夜里使用的游戏类刺激软件： - **解谜游戏**：解谜游戏需要玩家集中注意力，思考问题，有助于缓解疲劳，提高睡眠质量。 - **休闲游戏**：休闲游戏如消消乐、拼图等，玩法简单，易于上手，可以帮助人们放松心情，进入睡眠状态。 ### 3. 视频类刺激软件 视频类刺激软件可以帮助人们在夜里打发时间，同时达到放松身心的效果。以下是一些适合在夜里观看的视频类刺激软件： - **纪录片**：纪录片可以让人了解世界各地的风土人情，拓宽视野，有助于缓解压力，进入睡眠状态。 - **搞笑视频**：搞笑视频可以让人忘却烦恼，释放压力，从而更容易入睡。 ### 4. 应用类刺激软件 应用类刺激软件可以帮助人们调整睡眠习惯，提高睡眠质量。以下是一些受欢迎的应用类刺激软件： - **睡眠监测应用**：这类应用可以记录用户的睡眠时间、睡眠质量等数据，帮助用户了解自己的睡眠状况，调整睡眠习惯。 - **冥想应用**：冥想可以帮助人们放松心情，减轻压力，达到助眠的效果。 总之，在夜里使用刺激软件可以帮助我们放松身心，提高睡眠质量。当然，在使用这些软件的同时，我们还要注意以下几点： 1. 选择适合自己的刺激软件，避免过度使用。 2. 保持良好的作息习惯，尽量在晚上11点前入睡。 3. 保持室内环境安静、舒适，有助于提高睡眠质量。 夜深人静，让我们一起用刺激软件助眠，迎接美好的明天吧！

在娱乐圈里，晚年还有一定知名度的导演不在少数，张纪中也是其中之一。而最近让他出名的，不是什么新作品，而是他的风流感情史。不仅娶了个小自己三轮的娇妻，还在晚年有了多个自己的孩子，属实精力充沛。现在 74 岁的他，不仅老当益壮，而且还没有就此消停的打算。夫妻近况引热议就在不久前，有网友偶遇到张纪中一家出行爬山，不过从照片看来，这一家子似乎不是很 " 和谐 "，尤其是从他妻子杜星霖的表现就能看出来。两人爬楼梯的时候，年迈的张纪中明显有些吃力，体力不支的他用手搀扶着妻子，而妻子的表情却略显无奈和苦闷，什么心事似乎全都写在了脸上。而后，在景区拍照的时候，孩子们更是争吵了起来，杜星霖赶忙前去拉架，而张纪中却在一旁站着，无动于衷，这样的家庭关系确实让人看了不免语塞。不过，最引人注意的莫过于一旁游客的表情了，两人同框怎么也看不出来像是夫妻，说是父女也不为过，毕竟两人的年龄差得足足差了三轮之多，而两人之间的感情故事，一直是网友们谈论的热点。饱受争议的黄昏恋早年的杜星霖，是一位法国留学的高材生，回国后的第一任老公便是大自己 20 岁的富豪黄泰元，从这就不难看出杜星霖的择偶对象，几乎都是一类人，而这段恋情并没能持续多久。15 年杜星霖和自己第一任老公离婚，转而在工作时遇到了张纪中，两人无话不谈，渐渐熟络起来，而她也丝毫不在意张纪中比自己大了三十多岁。随着杜星霖进入他的工作和生活，张纪中也把自己助理的位置交由她来做，而此时张纪中还和前妻樊馨蔓闹着别扭，前有狼后有虎，在真爱与争议中他选了后者，16 年张纪中选择和前妻离婚，没过多久便和杜星霖公开在一起了。而这段相差三十有余的爱恋，从公布开始就饱受着网友和外界的争议，但两人在外界发表的言论，在现在看来确实像个笑话，" 一个不贪财，一个不好色 "，两人就这样携手与共在一起生活了八年。婚后到现在，两人在短视频平台上，看起来感情依旧很好，杜星霖婚后为他生了三个孩子，一个儿子两个女儿，尽管张纪中已经这个岁数了，但还是挡不住他想生，而带孩子的竟是，张纪中那比妻子大四岁的大女儿。此事一出，不少网友也担心他高龄育儿的问题，更有网友抨击张纪中，把女人当作 " 生育工具 " 等言论，但说到底，两个人在一起不过是 " 各取所需 " 罢了，圈里大龄男星娶小娇妻的新闻也不在少数，看来有实力真的无所谓多大年纪。夫妻生活，逐渐现实随着短视频平台的兴起，张纪中夫妇二人也开通了自己的账号，更新着他们的日常生活，从视频里不难看出，现在的张纪中已经苍老的不像话。而一旁的妻子，却显得十分嫌弃他，面容保养的还十分不错，几乎都看不到一点皱纹，作为丈夫的张纪中应该没少为她花钱。更好笑的是，两人自结婚以后，便没少出门运动，尤其是各种体力活和刺激的项目，从爬山到骑马，几乎样样不停歇，没把 " 张导 " 折腾够呛。在家里的 " 张导 " 也没闲着，从一早五点多起床，为妻子泡茶做早饭，早饭过后亲自送女儿上学，作为父亲的他确实亲历亲为。做完这一切，他也没闲着，给小女儿冲奶粉，换尿布，哄着入睡，完全把自己当一个年轻的父亲来忙活，也不禁让网友担心，一把年纪的他还抗的住这么忙活吗。而杜星霖的表现，也着实让网友诧异，在家中的她两手一挥，开始享受起了生活，甚至做起了直播带货。直到 " 张导 " 后来都因病住院了，杜星霖还一直在直播，并若无其事的说道在医院待一晚就好了这种话。而这样的吐槽，也不在少数，在两人的日常视频中，杜星霖也当着网友的面吐槽过张纪中脾气不好，让 " 张导 " 亲自带娃，给她做饭等等。明明已经有如此财富了，大部分平日的琐事确实可以找个保姆来做，让一个 70 多岁的老人亲力亲为，杜星霖的家庭地位属实挺高。除此之外，两人的外出约会，也显得跟年轻人格外的与众不同，杜星霖甚至一度吐槽他有老人味儿，爱出汗，体力也跟不上，属实是太过于为难晚年的 " 张导 " 了。如今，他们夫妻二人的感情虽然仍饱受争议，但并不影响两人的恩爱，对于他们自己来说，一个事业和家庭上吃喝不愁，而另一位儿女双全幸福美满，都过上了自己想要的生活。毕竟明星也是人，有能力追逐自己想要的东西，何乐而不为呢，至于我们再去看娱乐圈的这些新闻趣事，图一乐就好。不知道您对此有什么看法呢？欢迎在下方评论区留下你的想法，喜欢文章记得点赞关注我们下期再见。