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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。随着科技的发展，我们获取信息的渠道越来越多，速度也越来越快。然而，这并不意味着我们能够更好地理解和吸收这些信息。相反，信息的泛滥往往导致我们难以集中注意力，甚至可能影响我们的决策能力。因此，学会筛选和处理信息变得尤为重要。 首先，我们需要认识到信息的价值并不在于数量，而在于质量。在海量的信息中，只有一小部分对我们来说是真正有用的。因此，我们应该学会识别和筛选出这些有价值的信息。这需要我们具备一定的判断力和分析能力，能够从众多信息中找出对我们最有帮助的部分。 其次，我们应该学会控制信息的摄入量。过多的信息不仅会分散我们的注意力，还可能导致我们感到焦虑和压力。因此，我们需要设定一定的界限，避免过度沉浸在信息的海洋中。这可能意味着我们需要限制自己每天查看新闻或社交媒体的时间，或者只关注与我们工作或兴趣相关的信息。 此外，我们还应该学会有效地处理信息。这意味着我们需要将信息进行分类和整理，以便在需要时能够快速找到。这可能需要我们使用一些工具，如笔记应用、文件夹或标签系统，来帮助我们管理信息。同时，我们也应该定期回顾和更新这些信息，以确保它们仍然是准确和相关的。 最后，我们应该培养批判性思维能力。在面对信息时，我们不应该盲目接受，而应该学会质疑和分析。这可以帮助我们避免被错误或误导性的信息所影响，从而做出更明智的决策。 总之，面对信息过载的挑战，我们需要学会筛选、控制和处理信息。这不仅需要我们具备一定的技能和工具，还需要我们培养批判性思维能力。只有这样，我们才能在这个信息爆炸的时代中保持清晰的头脑，做出明智的选择。个人观点是，我们应该更加重视信息的质量而非数量，通过有效的信息管理，提升我们的决策能力和生活质量。

北京时间 9 月 24 日，今晚在鞍山进行的一场 CBA 热身赛中，辽宁男篮经过四节激战以 85-79 战胜北京控股男篮，取得了双方系列热身赛的开门红。本场比赛战况胶着，前三节双方比分紧咬，在半场战平，前三节仅领先 2 分的情况下，辽宁队直到末节才发力拉开分差，并最终获胜。两队下一场热身赛将于 9 月 26 日在锦州继续进行。此役，辽宁队内线付豪发挥出色，砍下全场最高的 21 分，成为球队取胜的关键人物；王岚嵚也有亮眼表现，贡献 15 分；小将张陈治锋得到 13 分，他在比赛中经历了起伏，但末节发挥不错；新援姜宇星得到 11 分。此役一大看点是赵继伟的复出，经历了一个夏天的康复和调整后，他在本场迎来回归首秀，得到 9 分，主要以寻找比赛节奏为主。北控男篮方面，尽管告负，但几名核心球员回归阵容。廖三宁扮演了绝对核心的角色，与辽宁国字号后卫线的对位中拿下全队最高的 19 分，投手张帆贡献 14 分，沈梓捷和朱松玮各得 11 分。值得一提的是，这场比赛也前辽篮球员张庆鹏作为北控主帅的公开比赛首秀。期待两天后，两队在锦州的再次交手！