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,20250924 02:37:14 吕怜烟 979

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在现代社会,沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作,还是在日常生活中与朋友和家人相处,良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性,并提供一些实用的建议,以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先,沟通是信息传递的桥梁。在工作场合,有效的沟通能够确保项目信息的准确传达,减少误解和冲突。例如,通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新,团队成员可以保持同步,避免重复工作和不必要的延误。在个人生活中,良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的感受和需求,从而建立更深层次的联系。 其次,沟通技巧对于解决冲突至关重要。在面对分歧时,能够倾听对方的观点并表达自己的立场,有助于找到双方都能接受的解决方案。这种能力不仅能够减少紧张和对立,还能够促进团队合作和个人成长。 为了提升沟通技巧,以下是一些建议: 倾听:在对话中,给予对方充分的关注,不要急于打断。通过倾听,我们可以更好地理解对方的观点,并找到共同点。 清晰表达:在表达自己的观点时,要尽量简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子,这样可以帮助对方更容易理解我们的意图。 非语言沟通:肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。确保我们的非语言信号与我们的言语相匹配,可以增强信息的传递效果。 反馈:在对话结束后,给予对方反馈,这不仅能够确认信息是否被正确理解,还能够展示我们对对话的重视。 适应性:根据不同的沟通对象和情境,调整我们的沟通风格。这需要我们具备一定的灵活性和敏感性,以便更好地与他人建立联系。 总之,沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过不断学习和实践,我们可以提高自己的沟通能力,从而在各种情境中更加自信和有效。记住,沟通不仅仅是说话,它是一种艺术,需要我们用心去感受和表达。

对于中国人来说,「死亡」自古以来就是一个非常忌讳和沉重的话题,孔子也曾留下过「未知生,焉知死」的千古名训。直到今天,受传统观念的影响,与死字谐音相同的数字4,也常常被人们避讳,不会成为车牌号、手机号、门牌号的首选。但在前几年,浙江卫视推出了一档综艺,却对谈生论死毫不忌讳,甚至在节目开播前,制作组还把「瞬间死亡」这四个字,当作节目最大的卖点进行公开宣传。如此漠视人命的招商口号,就是纵观人类综艺发展史,恐怕也是绝无仅有,这档真人秀综艺就是《追我吧》,原本计划播出十二期,但仅播出三期即宣告腰斩。停播的原因跟节目开播前的口号遥相呼应。在录制到第九期的时候,竟然真的有嘉宾在录制现场「瞬间死亡」。2019年11月27日凌晨,台湾艺人高以翔在《追我吧》节目录制现场不幸离世,一时引发舆论海啸。而在此后数年里,网上围绕着「高以翔之死,节目组需要负什么责任」的讨论一直没有平息。今天,我们就将带着大家一起走进那个天色阴冷的宁波冬夜,看看在高以翔的身上究竟发生了什么,浙江卫视又为何会被网友称之为是杀人频道。豪门绅士话说民国初年,在上海滩法租界,有两个名声显赫的大人物,并称一文一武,文的叫曹振声,武的叫黄金荣,黄金荣是上海青帮最大的头目,而曹振声则是法租界工部局总翻译。黄曹两家都是吃外国人公事饭的,平日里走得也很近。有一天,曹振声的家人生了病,便派人到黄公馆,指名道姓地借调他们一个姓杜的手下,过去专程陪护。原因是相传此人所到之处,必定诸邪回避,结果此人在曹家只住了一个星期,曹振声家人的病果然不药而愈。这位杜姓男子也就此打通了黄曹两家的关系,没过多久,他的大名便传遍了整个上海。说到这儿,相信不少观众都猜出来了,他便是日后蜚声海内的杜月笙。多年之后,曹振声的后代从上海移居台湾,儿子做了台北市迪化街的一个地主,孙子曹道成的成就也不低,曾担任过米其林的高管。曹道成膝下一共有三个儿子,年纪最轻的叫曹志翔。后来曹志翔进了演艺圈,再后来,改了名字,叫高以翔。1984年9月22日,高以翔生于台北,小学四年级时,全家离开台湾,移民去了加拿大。不同于以往我们印象当中含着金汤匙出生的人生胜利组,高以翔并不是那种不食人间烟火的纨绔子弟,早在高中时期,他就开始自食其力,无论是洗车还是送报纸他都干过。从小,高以翔就对篮球兴趣浓厚,甚至希望自己能够有朝一日成为职业球员。说来让人难以置信,高以翔在大学期间就能完成了罚球线内一步滑翔扣篮,还有大风车扣篮等高难度动作,像视频中这样的扣篮表演,就算是很多成名已久的职业球员恐怕都望尘莫及。非凡的运动天赋,劲爆的身体素质,1米95的先天身高优势,再搭配上高以翔俊朗出众的外表,打眼一看,还以为是仙道彰从《灌篮高手》里走出来了。高以翔人生的第一个转折点出现在2002年,那年18岁的他刚刚回到台湾,就被著名电视制作人、在宝岛综艺界素有「综艺坦克」之称的王钧一眼相中。后来,王钧把高以翔介绍给了自己的妻子丘秀珠,心中还怀揣着篮球梦的高以翔就这样阴差阳错地踏上了星途,来到了丘秀珠名下的杰星经纪公司。从外形和身材的角度来讲,高以翔可以说是无可挑剔,说一句东西方审美的交汇点都不为过,但在演技方面,这个门外汉还是一块有待雕琢的璞玉。刚入行的那段时间,高以翔也曾因为薪水过低,经历过靠吃泡面度日的苦日子。不过他并没有因此退缩,反而开始认真地钻研演技,在高以翔看来,既然已经选择了这条路,那么在他的字典里,就没有知难而退这四个字。高以翔进军演艺圈的处女作,是他在2006年客串出演的电视剧《爱情魔发师》,不过他在这部剧中的戏份很少,以至于演员表里都没有写上他的名字。高以翔这个名字第一次真正出现在大众视野,是在同年上映的电视剧《天堂来的孩子》中,也就是说,2006年的时候,曹志翔应该已经正式更名为了高以翔。关于他改名的原因,网上有观点认为,是因为曹家有祖训,不许子孙后代当艺人,曹道成本人也不太赞同孩子进入娱乐圈,所以才要求他改名的。而这种说法也并非无凭无据,毕竟高以翔的二哥曹志凯,在步入演艺圈后也更名为了高宇桥。有网友猜测,曹志翔之所以改名叫高以翔,而不是其他名字,这很可能与他在《天堂来的孩子》中饰演的角色罗以翔有关。2008年,高以翔来到内地发展,他所参演的首部电影就是徐克执导的《女人不坏》,后面几年,他又陆续参演了许多我们耳熟能详的影视作品,比如《胜女的代价》和《101次求婚》。之后历经多年沉淀,随着《遇见王沥lì川》在2016年的热播,高以翔这才终于结结实实地火了一把。在之前几年里,他每条微博的评论数通常只有十几个,而在这部剧开播后,瞬间暴增至数千条。能演好王沥川最主要的一个原因是,这个角色跟高以翔本人的形象属性太贴近了,剧里的王沥川温柔而儒雅,绅士气质拉满。而现实生活中的高以翔,也堪称是中文娱乐圈里最有绅士感的男人,Be a Gentleman,是他从小养成的习惯,无论何时何地,他总是督促自己成为一名绅士。陈乔恩也曾对高以翔的绅士风度赞誉有加,说他每次都会为女生开车门,遇到急刹车时,他还会下意识地去保护坐在副驾驶的女生。更加难能可贵的是,无论身边的人是明星、助理还是粉丝,高以翔都能做到一视同仁。不过要演好王沥川这一角色,只靠自身条件当然是远远不够的,高以翔在幕后所做出的努力也是有目共睹的。为了贴合人物设定,高以翔在拍摄这部剧的时候,一度让自己的体重从原来的93公斤骤降到88公斤。但身材管理还不是最大的挑战,如何念好台词才是。要知道高以翔是在加拿大长大的,想要讲好一口流利且标准的普通话,是要下大功夫的,但好在他的努力没有白费,电视剧播出后,几乎没有哪个观众会觉得高以翔在念台词的时候有出戏的感觉。按照王沥川在剧中的人设,高以翔不但要说好普通话,而且还要在戏里讲好法语,所以那段时间,高以翔每天都戴着耳机学法语。直到后来可以一气呵成地用法语念完法国作家马塞尔·普鲁斯特创作的长篇小说《追忆似水年华》,他才肯罢休。在这部剧的最后,王沥川给自己提前写了一份墓志铭:「这里睡着王沥川,生在瑞士,学在美国,爱上了一位中国姑娘,所以,死在中国。」不成想,这番话竟会在若干年后一语成谶。高以翔演活了王沥川,没想到最后,竟也活成了王沥川。杀人综艺2019年,时年35岁的高以翔受邀参加浙江卫视出品的综艺节目《追我吧》。有报道称,高以翔平时参加综艺的价格一般都在23万元左右,这次据说是受到了节目嘉宾、好友黄景瑜的邀请,因此只收了友情价一集15万元。《追我吧》究竟是怎样一档综艺呢?按照官方说法,这档节目是「浙江卫视中国蓝」集全平台之力缔造的周五档独角兽,旨在再次刷新大众对综艺大片的想象。事后来看,在「刷新」二字上,浙江卫视确实是做到了,但是是以节目嘉宾的生命为代价的。作为一档都市夜景追跑竞技秀,节目组为了达成超强的实景体验感,不惜「包下一座城」,特意将一系列大型闯关装置落地在宁波CBD。据说光是节目装置和舞美搭建的费用就超过了1亿元,浙江卫视对这档节目赋予的野心可见一斑。而能承担这份野心的导演,当然也不是一般人,他是《奔跑吧兄弟》第一季和第二季的导演,现任浙江卫视战略发展中心副主任的陆浩,所以从一开始,《追我吧》也被不少网友视作是《跑男》的姐妹篇。为了打造继《跑男》之后的另一个爆款综艺,浙江卫视邀请来了包括黄景瑜、范丞丞、钟楚曦在内的多位当红艺人前来助阵,按照节目流程,这些嘉宾要与另外一群「时间守卫者」进行PK。时间守卫者一方就不是明星艺人了,而是铁人三项冠军、格斗冠军、健体冠军等拥有竞技特长的人,甚至还有特警支队的狙击手。按照节目规则,明星嘉宾会被时间守卫者追逐,他们要同台竞技的项目除了最基本的赛跑之外,还包括以下关卡:持续旋转的棱锥形滚筒,极其消耗体力的摇摆竹林,甚至还包括吊威亚攀爬70米高楼、再通过高空索道速降至另一栋楼的环节。在被问到这档节目为什么要设计成这个样子的时候,陆浩导演的回答是,他想要体现出参与者遇到困难时的一种精神:「你不跑,就会被后面的人干掉,这就是我们的社会,我们的人生。」在适者生存的丛林规则的逼迫下,范丞丞、毕雯珺都曾跑到呕吐不止,李振宁更是直接被抬上救护车吸氧。钟楚曦也曾在私下透露,有个铁人三项冠军在她身后狂追90秒,追得她回去吃了三天的速效救心丸。说到这儿,有些网友可能会觉得,是不是一些明星身体素质一般,平时又不怎么锻炼,所以上了这档节目才会感到如此吃力的。可如果我说这样的强度,连奥运冠军都吃不消呢?节目组后来还请到了李小鹏,结果这位曾在多届奥运会上斩获四枚金牌的体操王子竟也不堪重负,一会儿说我爬不动了,一会儿说我腿软了,模样用「狼狈」二字来形容都不夸张。中国拳王邹市明同样也曾在节目中出现过体力不支的状况,在通过平衡滚筒挑战时,他掉进了滚筒下方的海洋球里。尽管他嘴里一直嚷着「我的腿已经没有知觉了」,希望能有个人拉他上来,可节目现场的工作人员却对此无动于衷,导演非要等到镜头拍够了才叫人下去捞人。节目嘉宾萧敬腾在事后回忆当时的场景,也是后怕不已。说海洋球池很深,掉进球池里是没有东西可以扶的,根本起不来,下面的空气又很稀薄,是非常危险的。节目组认为他们逼演员挑战极限在传达正面的思想,但突破自己想要做、愿意做的事是有意义的,我不想做的事干嘛要去突破呢?高强度的竞技关卡,阴冷的户外天气,以及节目组一定要等镜头拍够了再去救人的操作流程,这些安全隐患,在不知不觉间早已悄然埋下,只待一个引爆的时机。夺命现场高以翔最后一次公开露面,是在2019年11月26日下午1点多。他三天前,刚刚参加完金鸡百花电影节开幕式,此刻抵达了宁波栎lì社国际机场,他此行的目的便是去宁波CBD录制综艺《追我吧》。当时的高以翔头上戴着帽子,看起来气色不错,还亲切地跟粉丝打招呼。根据浙江卫视总监林涌事后接受《钱江晚报》采访时的说法,高以翔是在当晚9点30分左右开始进行节目录制。最开始工作量不是很高,只是参与了两个小游戏,其余时间都在主舞台观看其他嘉宾录制节目。凌晨1:26分左右,高以翔正式进入赛道环节录制。虽说有网友怀疑,林涌会站在浙江卫视的角度还原事发过程,他给出的时间点不能全信。但从高以翔11月26日下午1点多才出现在宁波栎社国际机场来看,事后一些媒体盛传的「高以翔从26日早上8点一直录制到次日凌晨1点多、连轴转17个小时」的说法是不成立的。在节目录制当天,高以翔看起来没有任何不适症状。而且他的身体素质本就高于常人,他从十二三岁起就一直保持着每天健身的习惯,所以说当他正式踏上赛道之前,几乎没有人觉得他会出现什么意外。在节目组的安排下,高以翔被分在了追我家族蓝队,另一边是黄景瑜等人所在的追我家族黄队。高以翔接到的是第一项任务是接力跑,由于蓝队在之前的比赛中一直处于落后状态,刚刚加入战队的高以翔急于为团队得分,所以他最开始的起步速度也比其他嘉宾来得更快。不过没过多久,在一次慢跑转弯的过程中,高以翔就显得有些体力不济,只见他用一只手扶着栏杆,步频逐渐放慢。之后,在从主舞台跑向另一个项目点的途中,高以翔突然刹住脚步,他先是坐在路边的花坛上,随后栽倒在地,此刻的时间是凌晨1点30分52秒,距离高以翔起跑不足五分钟。最先发现高以翔倒地的人,是艺人的随行摄影师。出于职业需要,摄影师第一时间便扛着机器凑了过来,打算抓拍高以翔此刻的反应。其实不光是摄影师,在场的所有人起初也都以为高以翔只是需要暂时休息一下而已,并没有太当回事儿。因为在之前几期节目的录制过程中,也经常出现有艺人在完成强度较大的项目后临时躺倒休息的情况,所以现场工作人员、嘉宾和观众都已经对这种场面见怪不怪了。后续网上传出的一则视频显示,当高以翔躺倒在地,主持人华少还在按部就班地进行解说,甚至还有节目组工作人员看到了这样的场景后以此取乐。但很快,感同身受的嘉宾们意识到情况不对劲了,黄景瑜带头跟其他艺人跑到了高以翔身边。很快,内场观众们都听见了还连着麦的黄景瑜失控地爆了粗口,并大喊:「还拍!救命啊!」至此,才有工作人员前来查
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