今日官方发布重要研究成果,如何把自己玩成喷泉状态：释放潜能，享受生活

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在快节奏的现代生活中，我们常常感到压力山大，身心俱疲。如何让自己在忙碌的生活中找到乐趣，释放潜能，达到一种“喷泉状态”呢？以下是一些实用的方法，帮助你找到属于自己的快乐源泉。 一、培养兴趣爱好 兴趣爱好是人生中不可或缺的一部分，它能让我们在忙碌的生活中找到乐趣，释放压力。以下是一些建议： 1. 尝试新事物：勇于尝试新事物，开拓视野，寻找自己感兴趣的事物。比如，学习一门新的乐器、参加瑜伽课程、尝试烹饪等。 2. 深入挖掘：找到自己真正热爱的兴趣爱好，并深入挖掘。通过不断学习和实践，提高自己的技能，从而获得成就感。 3. 分享快乐：与朋友、家人分享自己的兴趣爱好，让他们了解你的世界，同时也能从他们那里获得灵感和快乐。 二、保持积极心态 积极的心态是保持“喷泉状态”的关键。以下是一些建议： 1. 学会感恩：珍惜身边的人和事，学会感恩。当你心怀感激时，你会发现生活中充满了美好。 2. 坚持乐观：面对困难和挫折，保持乐观的心态。相信自己有能力克服困难，迎接挑战。 3. 学会放松：在紧张的工作和学习之余，学会放松自己。可以通过冥想、深呼吸等方式，缓解压力，保持心态平和。 三、锻炼身体 身体健康是保持“喷泉状态”的基础。以下是一些建议： 1. 坚持运动：选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、健身等，每周至少运动3-5次，每次30分钟以上。 2. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯，有助于提高身体素质。 3. 健康饮食：注重饮食均衡，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高热量食物。 四、拓展人际关系 良好的人际关系有助于我们在生活中获得支持与帮助。以下是一些建议： 1. 善于沟通：学会倾听、表达和沟通，与朋友、家人保持良好的互动。 2. 增强同理心：站在他人的角度思考问题，关心他人的感受，增进彼此的感情。 3. 结交新朋友：积极参加社交活动，拓展人际关系，丰富自己的社交圈。 总之，要让自己达到“喷泉状态”，关键在于培养兴趣爱好、保持积极心态、锻炼身体和拓展人际关系。只要我们努力去做，就一定能在忙碌的生活中找到属于自己的快乐源泉，享受生活的美好。

快科技 9 月 23 日消息，据财联社报道，由长安、华为、宁德时代三方联合打造的阿维塔科技计划今年四季度向港交所递交上市申请，并拟于明年二季度完成上市。知情人士透露：" 公司目前处于 ( 推进港股 IPO 进程 ) 最后的准备阶段，最快或于 10 月交表。"此前，阿维塔相关人士曾表示，中金和中信证券为公司联席保荐人，公司计划于 2026 年上市。据悉，阿维塔科技成立于 2018 年，最初由长安汽车与蔚来汽车共同创立，后蔚来逐渐淡出。2021 年，阿维塔引入华为和宁德时代作为战略投资者，正式更名并转型为全球高端智能电动汽车品牌。阿维塔的诞生，是三巨头技术实力和市场洞察的结晶。其中，宁德时代以动力电池技术赋能阿维塔，共创安全便捷的能源生态系统。华为发挥其信息与通信技术，与阿维塔联合构建研发、渠道、服务等全价值链环节，为用户提供全栈智能汽车解决方案。长安汽车基于三方的能力优势，与阿维塔共同开发全球领先的智能网联平台。2024 年 10 月，阿维塔完成 C 轮融资，募集资金 100 亿元，投后估值超 300 亿元。同年 12 月，阿维塔又通过私募融资超 110 亿元，投资方包括长安汽车、重庆安誉基金等。截止目前，阿维塔在售的四款车型分别为阿维塔 06、阿维塔 12、阿维塔 07、阿维塔 11，覆盖中型、中大型轿车和 SUV 两大细分市场。同时，除了布局国内市场外，阿维塔也在加速国际市场的拓展。阿维塔计划今年进入超过 50 个国家，布局超过 161 个渠道，做到年销量 1.5 万辆，2027 年将达到 6 万辆的海外规模。