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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。随着科技的发展，我们获取信息的渠道越来越多，速度也越来越快。然而，这并不意味着我们能够更好地理解和吸收这些信息。相反，信息的泛滥往往导致我们难以集中注意力，从而影响我们的思考和决策能力。 首先，信息过载会导致我们的注意力分散。在面对大量的信息时，我们很难专注于某一个特定的主题或问题。这不仅会降低我们的工作效率，还可能导致我们在处理重要事务时出现失误。例如，当我们在阅读一篇长篇文章时，如果同时还要关注社交媒体上的动态，我们就很难深入理解文章的内容。 其次，信息过载可能会影响我们的情绪和心理健康。大量的负面信息，如新闻报道中的灾难、犯罪等，可能会让我们感到焦虑和沮丧。此外，社交媒体上的比较和竞争也可能导致我们产生自卑感和不安全感。 那么，我们应该如何应对信息过载呢？以下是一些建议： 限制信息来源：我们不需要关注所有的信息来源。选择几个可靠的、与我们的兴趣和需求相关的信息渠道，可以帮助我们减少信息的干扰。 设定时间限制：为处理信息设定特定的时间段，可以帮助我们更好地管理时间，避免被信息淹没。 学会筛选信息：培养批判性思维，学会区分重要和不重要的信息，可以帮助我们更有效地处理信息。 定期休息：在处理大量信息后，给自己一些休息时间，可以帮助我们恢复精力，提高思考和决策能力。 总之，信息过载是一个不容忽视的问题。我们需要采取一些措施来应对这个问题，以保持我们的注意力、情绪和心理健康。通过限制信息来源、设定时间限制、学会筛选信息和定期休息，我们可以更好地处理信息，提高我们的工作效率和生活质量。 个人观点：我认为，信息过载是一个需要我们认真对待的问题。虽然我们不能完全避免信息的泛滥，但通过采取一些策略，我们可以更好地管理信息，提高我们的生活质量。我们应该意识到，信息的质量和深度比数量更重要。我们应该学会在信息的海洋中寻找有价值的珍珠，而不是被无关紧要的信息所淹没。

近日，深圳市疆拓商贸有限公司因拟安排员工补班并调整年假福利引发网络热议。事件起因系此前受台风 " 桦加沙 " 影响，该公司于 9 月 23 日至 24 日安排全体员工放假且未要求居家办公。临近国庆假期，为保障货物及时发出，公司原计划于 9 月 27 日（周六）安排补班一天。该安排引发个别员工不满并投诉至劳动部门。接到情况反映后，龙岗区、街道劳动部门前往企业实地核查，该公司执行了国家法定节假日放假制度。针对此次舆情，深圳市疆拓商贸有限公司在接受记者采访时表示，对事件引发的社会关注和占用公共资源深表歉意。公司表示，在区、街道劳动部门的督促和指导下，已于 9 月 27 日（星期六）依法落实正常休息日安排，未实施调班，确保员工当日正常休假。公司介绍，每年春节假期从腊月二十三起至正月初七结束，共计 14 至 15 天（2025 年为 14 天），包含国家规定的法定节假日。这 14-15 天假期中，所有员工均为全薪全提成全绩效休假。公司表示，之所以在落实员工法定休假规定的前提下，根据自身实际经营状况调整年休假安排，是因为公司深刻理解员工的辛苦工作，也感恩员工的长期奉献，期望通过更具获得感的福利机制，让员工共享发展成果，实现与企业共成长。但此次事件的发生，也提醒公司在继续坚持初心和既有福利假制度的同时，也要更加注重与员工的真诚沟通，进一步完善内部协商机制，共同建立和谐、互信的企业文化。龙岗区人力资源局表示，将持续关注辖区企业用工动态，加强政策指导与服务，推动构建规范有序、互利共赢的和谐劳动关系。此前报道：深圳一公司要求周六补班遭员工投诉举报随即发通知取消 14 天福利假期及额外假期深圳一公司发布的通知称，公司原定于 2025 年 9 月 27 日（周六）调班一天，以弥补此前因台风 " 桦加沙 " 影响导致的停工安排，但公司一员工向劳动局举报投诉 " 周六补班影响自己休息调整 "。经和劳动局沟通，劳动局要求公司按照正常周六放假安排进行。深圳某公司发布的通知通知中称，公司过往一直遵守国家法定法规，在福利待遇和经营成果方面一直坚持共享成果：9 月 3 日上午放假半天；部分特殊日子即使非法定假期，公司也会放假半天；年底一直坚持放假两个星期，但本次补班时间始终与劳动局那边协商未果，所以公司 27 日照常放假一天。通知还称，由于大家希望公司的放假制度按照国家法律规定安排，公司将取消为期 14 天的年假福利安排，具体的年假休假时间可以参考国家规定。同时公司将取消之后所有的额外假期。有人将这则通知发布到社交平台后，引发网友热烈讨论。一网友称：" 这次我站公司，老板也不容易，台风两天并没有要求居家办公，只让这周六调休，给了这么多福利员工还举报，有点不厚道。"有网友表示：" 对上班人来说，这简直是神仙公司，以后公司依法依规放假，员工终于求锤得锤。"还有网友则表示，如果公司平时经常调班，可能会影响员工的生活安排了。公司回应：调整放假制度合法合规9 月 27 日，记者联系上该公司负责人，他表示，员工对补班有想法，可以通过内部渠道来反映，投诉让公司比较被动。周六补班也是因为公司仓库已快爆仓，怕长假前出不了货，而且因台风影响停工当天也并未要员工居家办公，这才让员工补班一天。该负责人表示，这次取消 27 日（周六）调班后，马上又要放假，可能会导致公司货物延迟近 10 天才能发出。" 我们公司平时没有任何加班，上班都是朝 9 晚 6，我们的善意却得不到某些员工的理解。" 该负责人说，这次公司内部调整放假制度是合法合规的，是经过内部讨论后决定的。来源：@九派新闻、深圳新闻网