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在我国,许多家庭都有自己的小花园,种植着各种蔬菜、水果和花草。这些小花园不仅美化了家居环境,还为家庭带来了丰富的绿色食品。然而,如何巧妙地利用这些小花园,让老公也能享受到其中的美味呢?以下是一些实用的小技巧,让我们一起来看看吧。 一、精心挑选食材 小花园里的食材种类繁多,但并非所有植物都适合食用。在挑选食材时,我们要注意以下几点: 1. 了解植物属性:有些植物虽然外观美丽,但并不适合食用,如某些有毒的植物。在挑选食材时,要确保植物无毒、无害。 2. 选择成熟期:成熟的植物口感更佳,营养价值更高。在采摘时,要选择果实饱满、叶片鲜嫩的植物。 3. 注意搭配:在烹饪时,要根据食材的口感、颜色和营养价值进行合理搭配,使菜肴更加美味。 二、创意烹饪方法 老公吃小花园的方法有很多,以下是一些创意烹饪方法: 1. 清炒时蔬:将采摘的蔬菜洗净,切成适当大小的块状,加入蒜末、盐、鸡精等调料,快速翻炒至熟。这种烹饪方法保留了蔬菜的原汁原味,简单易学。 2. 蒸菜:将采摘的蔬菜洗净,放入蒸锅中,加入适量的盐和鸡精,蒸至熟透。蒸菜保留了蔬菜的营养成分,口感鲜美。 3. 烧烤:将采摘的蔬菜洗净,切成适当大小的块状,用竹签串起来,涂上适量的油和调料,放入烧烤架上烤熟。烧烤的蔬菜香气扑鼻,口感独特。 4. 拌菜:将采摘的蔬菜洗净,切成适当大小的块状,加入蒜末、盐、鸡精等调料,拌匀后即可食用。拌菜简单快捷,适合夏季食用。 三、合理搭配营养 在利用小花园食材烹饪菜肴时,要注意营养搭配,确保老公摄入均衡的营养。以下是一些建议: 1. 蛋白质:在烹饪时,可以加入鸡蛋、豆腐等富含蛋白质的食材,为老公提供充足的能量。 2. 碳水化合物:选择富含碳水化合物的食材,如土豆、玉米等,为老公提供稳定的能量来源。 3. 脂肪:适量摄入脂肪,如橄榄油、花生油等,有助于提高菜肴的口感。 4. 维生素和矿物质:在烹饪时,要注重食材的多样性,确保老公摄入丰富的维生素和矿物质。 总之,利用小花园食材为老公烹饪美味佳肴,既环保又健康。通过精心挑选食材、创意烹饪方法和合理搭配营养,我们能让老公在享受美食的同时,感受到家的温馨。让我们一起动手,为家人带来更多美味吧!
暑期档结束了,可有些事情似乎还没结束。比如,删减。最近国内院线上映了好些电影,都或多或少地遇到些删减——《青蛇》声称加长版,实际上却是删减版。非但是删减了一些裸露镜头(竹林产子、裸背),还删减了一些国产片里很常见的挑逗画面。《死神来了 6》声称片长一致,但也有几十秒的删减。它采用了各种手段,比如跳切、局部放大等,减弱画面的视觉冲击力。而那些没敢说 " 一刀未剪 " 的电影呢?《蜗牛回忆录》删减了半分钟。《同甘共苦》删减了 6 分钟。《赎梦》删减了 3 分钟。《伊甸》删减了 1 分钟。就连一部 2009 年的动画片,英国评级为 12A 的《玛丽和麦克斯》,也删减了 2 分钟的内容,直接影响了观众对故事的理解。可以说,刚过去的 8 月,是国内引进片删减最疯狂的一个月。但也有人有不同看法。一种是 " 进步 " 说——他们会说,现在的删减已经比以前大刀阔斧直接砍掉好多了,至少能做到剧情的连贯。这话不假。毕竟早年《龙城岁月》(《黑社会》)引进时,把吉米仔变成卧底的删改方法如今确实很少见了,偶尔出现一些离谱的举动,比如《诡才之道》加了个聊剧本的前提,或者《小黄人大眼萌》增加个改邪归正的结局,但大多数情况下,删减针对的 " 只是 " 对性场面、暴力场面、LGBTQ 的 " 规避 "。就拿《青蛇》举例。早年在央视播时只有 88 分钟,删减极其严重,已经无法当作一部完整的作品来看了。重映版虽然也有删减,也不过是几个画面而已。持这一说法的人大概是乐观主义者。他们相信,这样的 " 进步 " 会一直持续下去,直到最后,我们也能和其他地方的观众一样,看到一部完整的电影。来源:微博智搜另一种则是 " 也不容易 " 说——他们会觉得,像《死神来了》《同甘共苦》,甚至是《青蛇》这类的电影,能上映已经很好了,要什么自行车?这话听起来也有一定的道理。至少在我的印象里,今年的引进片类型要比以往丰富不少。不但有好莱坞大片。还有各种形形色色的 B 级片,以及以往我们想都不敢想的恐怖片引进。就像《死神来了》。作为一部全球范围内都很知名的恐怖片,前五部完全没有引进,但这部居然在内地上映了,这又怎么不算一种进步?如果长此以往,国内院线怎能不会好起来?票房确实不错可是啊,我却觉得,事情不该这么去理解。至少不该如此非此即彼。在删减这件事上,我们当然会为我们的 " 得到 " 叫好(在大银幕上看到了以往很难看到的电影),但与此同时,我们也该仔细去看看我们的 " 失去 ",是否真的较以往更少。而后者,才是删减这件事的核心问题。举个不恰当的例子——假设你现在是一个乙方,需要按照甲方的需求做一件产品(或者写一篇宣传稿)。但甲方的要求非但过多,而且超出了你的底线。在以往来说,我们当然可以大手一挥,这单咱就不接了,爱咋咋地,是吧?可现在甲方非但 " 妥协 " 了一点点。而且加了钱。怎么办?我相信作为打工人,肯定会遇到了无数次这样的状况,而我们常常所能做的,也是忍下来,将这个单子给做了,能赚一点是一点吧,反正无伤大雅。最后甲方满意了,你赚到钱了,产品也推出了。" 三赢 "。可现实的状况往往是,今天你被迫降低的底线,就会成为明天新的底线。下次遇到这样的情况,你还是得继续后退。直至原本心里的不适正式脱敏。底线不复存在。说这个例子的意思是,在删减这件事上,我们很多人的想法也正是如此一步步脱敏的。以前我们的观点是,电影的完整性是第一位的。既然网络上能看到完整的电影,我们何必去电影院看一部阉割版的片?我们又不是做二流观众做上瘾了,网络时代本就有着更多的选择。而现在则是会考虑很多东西。比如如果你不去支持,那么以后引进的人也会少了,比如既然有完整版,那么大银幕也可以当作别样的体验等等。我们就像是被公司领导说服了的小员工,逐渐也就相信了 " 公司利益为重 "(大局观)这件事。如此循环往复的话,你真的还相信 " 明天会更好 " 吗?至少我抱有怀疑。其实吧,这事我们完全可以一分为二来看。引进当然是好的。删减也肯定是不好的。两者并不冲突。一些尺度性的删减,在当下我们也只能无可奈何地接受,但一些涉及到主题或表达的删改,抱歉,我确实觉得不如不引进。这本来就是很清楚明白的事。而之所以我们对此争论不休,其原因,其实是在于,这是一种 " 假装的进步 "。看似很多电影都能看到了。但其实,问题的关键并不在于删了多少秒,而在于到底删了什么。在这个基础上我们重新梳理。你会发现,其实一切都没变。所谓删减的核心原则,现在与以前一样,依然是把观众当作一个个头脑简单的孩子来看——好人必胜。反派必死。拒绝暴力。禁止谈性。很简单的一个例证就是,这样的原则反哺到国产片里(这里带来的结果更隐性),便让我们的电影更注重那些表面的东西,比如情绪,比如话题,比如爽与不爽,而很少再注重刻画一个个复杂的人,讲述一个个触动心灵,却又发人深省的故事。创作者从一开始,就有了规避意识。而那些试图去表达,试图去突破禁区的导演,连带着那些作品,都已隐入尘烟了。所以怎么说呢?每每到这个时候,我都会再次想起《天堂电影院》,那个让人泪流满面的结局。当小男孩长大。他把放映师大叔留给自己的,那些从电影里剪下来的胶卷重新拼起来,在电影院里重复播放。他看着那些浪漫的接吻、张扬的裸露,潸然泪下 ……每次看这个结局时,我们都会感动于那些遗失的天性,会认为这是电影生命力的源泉。所有的删减,终将重见天日。可我又忽然想起——四年前,这部讲述删减的电影在国内上映时,也遭遇了 6 处将近 1 分钟的删减。你又能怎么办呢?至少对我来说,现在能做的,也只有在这里唠叨两句罢了。然后,等待下一次的删减。