今日研究机构披露重要进展,孕期生活：日日碰触，狠狠躁动，久久躁动，孕妈的甜蜜烦恼

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孕期，对于每一位准妈妈来说，都是一段充满期待与挑战的旅程。在这个过程中，她们不仅要面对身体和心理上的巨大变化，还要学会如何应对日日碰触、狠狠躁动、久久躁动的孕期生活。 日日碰触，是孕期最直观的感受。随着胎儿的逐渐长大，准妈妈的肚子也越来越大，日常生活中的碰触变得不可避免。无论是家人、朋友还是陌生人，都可能无意中碰到她的肚子。这种碰触，虽然有时候会让她感到不适，但更多的是甜蜜的负担。因为每一次的碰触，都仿佛在提醒她，一个新生命正在慢慢成长。 狠狠躁动，是孕期最真实的写照。随着孕周的增加，胎动变得越来越频繁，有时候甚至让人难以入睡。准妈妈们会感受到肚子里的宝宝在欢快地玩耍，有时候是轻轻的踢踢，有时候则是狠狠地踹踹。这种躁动，让准妈妈们既期待又害怕。期待的是，宝宝的健康成长；害怕的是，胎动的剧烈可能会影响到宝宝。 久久躁动，是孕期最持久的挑战。随着孕期的深入，准妈妈们会逐渐发现，胎动已经成为了她们生活的一部分。无论是白天还是黑夜，胎动都会如影随形。有时候，胎动会让人感到烦躁，甚至影响到准妈妈们的情绪。然而，正是这种久久躁动，让准妈妈们更加珍惜与宝宝相处的每一刻。 面对孕期生活，准妈妈们要学会调整心态，积极应对。以下是一些建议： 1. 保持良好的作息。孕期生活虽然忙碌，但准妈妈们仍需保证充足的睡眠。良好的作息有助于缓解胎动带来的不适。 2. 合理饮食。孕期饮食要均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于宝宝的健康成长。 3. 适当运动。孕期运动有助于缓解胎动带来的不适，同时还能增强准妈妈的体质。 4. 保持心情愉悦。孕期情绪波动较大，准妈妈们要学会调整心态，保持心情愉悦。 5. 定期产检。孕期产检是确保宝宝健康的重要手段，准妈妈们要按时参加产检。 总之，孕期生活虽然充满了日日碰触、狠狠躁动、久久躁动，但这些都是准妈妈们与宝宝共同成长的见证。只要学会调整心态，积极应对，相信每一位准妈妈都能度过一个美好的孕期。

前段时间，台湾省 47 岁的知名演员江祖平，实名举报三立电视台 25 岁的 " 太子爷 "龚益霆对其实施性侵。更令人发指的是，在被对方侵犯后，龚益霆不仅将犯罪证据整理干净，还用手机偷偷录制了她大尺度的画面。而当江祖平得知后，气愤要求对方立即删除后，龚益霆却冷笑回应，" 删啊，我有云端！"。这件事，在网上闹得很大，网友们也在心疼江祖平的同时，也都纷纷关注此事。而就在 9 月 15 日，龚益霆也因为涉嫌妨害性隐私、加重妨害性自主等罪名被拘捕。乍一看，好像是坏人得到了应有的报应。但事实上，仅隔 24 小时，9 月 16 日被捕的龚益霆就被以 100 万新台币（约 24 万人民币）保释了出来。虽然检方要求他不得离开台湾省，且禁止对江祖平实施恐吓、骚扰、接触或跟踪等行为。然而，仅仅不到一天时间，他就能安然出来。且在视频中，我们能看到这个男人一脸的不耐烦，对于自己的恶行，似乎没有半分愧疚。有人因此质疑其背景或许会影响司法公正，而这也是江祖平在起初曝光不敢言明是自己被侵犯的原因之一，只能再三强调，" 这是真实发生的，请重视 "。其次，她的母亲有严重的心脏病，接受不了刺激，怕她知道了此事会受不了。而当这件事被大众获悉后，她的母亲得知了女儿的遭遇后，痛哭了三个小时，这也印证了江祖平之前的担忧。更令人气愤的是，遭遇到龚益霆侵犯的姑娘，不止江祖平一人。江祖平爆料，龚益霆之前就经常骚扰工作人员，其中还包括两位幕后的女同事。那么，对于这样的 " 铁证 "，龚益霆凭什么这么嚣张？还别说，他不光不认，还底气十足，因为他是三立集团副总龚美富的儿子。这个三立集团，我们可能不熟悉，但在台湾省可以说是家喻户晓，是最具影响力的媒体，旗下的电视台拍了不少高收视率的影视作品与娱乐节目。作为 " 太子爷 "，自然能接触到不少女星，江祖平就是其中之一。不仅如此，龚益霆还宣称自己和江祖平于 2024 年 10 月就正式交往了，直到今年八月底才分手。他的言外之意是，所谓的 " 性侵 " 是发生在情感破碎的期间，还没有正式分手，那做点情侣间应该做的事，有什么问题吗，而江祖平的爆料纯属 " 误导公众 "。当然，对于这样的说法，江祖平表示会硬刚到底、不会罢休。9 月 4 日江祖平发了两次 " 不自杀声明 "；9 月 7 日江祖平表示谢谢大家的支持，之后会委托律师处理。同时，她也在动态中晒出了一张黑图，表示害怕，她还称，" 他们知道我住哪里 …… 我真的连外卖都不敢点。"其实，事情到了这一步，基本上在大众心中已经明白谁是谁非了。而同样在 9 月 7 日，龚益霆的 " 副总父亲 " 在舆论的压力下，宣布自请离职，且公开向社会道歉。不过，他还是强调会相信儿子，且在声明中，只字未提江祖平与受到伤害的其他女生。不过，龚益霆的案件让人不禁想到了曾经轰动一时的 " 富少 "李宗瑞的案子。两者对比之下，居然有着高度的相似，都是知名富二代，能够接触到女明星。且他们都有一个明星女友，龚益霆交往的是江祖平，而李宗瑞则是与吴亚馨相恋。彼时，李宗瑞与吴亚馨也有一个相爱相杀的过程，但前者无疑是流连花丛，最后还是吴亚馨绝望提出分手。但她没想到，这位富少前男友居然是这样一个 " 恶魔 "，直到李宗瑞整个事件被曝光，吴亚馨才知道，还被无辜卷入其中。再说回龚益霆。有网友疑问，为什么 25 岁的龚益霆会看上 47 岁的江祖平呢？有博主就这个问题还问了她的老公，以 " 男人了解男人 " 的视角，给出了一个解读。按照这人给出的说法，龚益霆自小母爱缺失，与母亲交流的时间并不多。而这也会致使龚益霆有着恋母、恋姐情结。并且，江祖平虽然已经 47 岁了，但她保养的很好，且她的性格又是开朗温柔的，很容易吸引到龚益霆。可见，幼年母爱缺失下的畸形恋爱观，成了龚益霆在被江祖平拒绝后下手的根源之一。目前，这件事还不算完。即便是龚益霆已经被保释，但专业人士指出，这并不意味着他无罪。而在拘捕龚益霆时，他的随身电子设备也被一同扣留，如果一旦罪名成立，龚益霆将会面临十年以上的有期徒刑。此外，江祖平也已经委托律师提出了民事赔偿 1300 万新台币（约 312 万人民币）。当然，在这起事件中，最让人心疼的还是江祖平。对于很多人来说，她是大家的童年女神。在《风云》中，她所饰演的幽若，温婉动人。《怀玉公主》中，她是背负血仇的将军独女 " 芸格格 "，戏份不多，但仍旧美到让人惊艳。哪怕是在《少年梁祝》中，一个丫鬟的戏份，都能让人对其印象深刻。虽然这些年，她出现在大众面前的次数少了很多，但大家都以为她过得很好。比如，在去年时，46 岁的她出镜，仍旧是利落的马尾，眉眼精致，还笑着对镜头说，" 我不会结婚，你放心 "。此外，她也一直在拍戏，比如去年播出的新剧《愿望》，她就有演出，尤其是她的哭戏很细腻，也很感染人。她私下的动态，也很有活力，甚至还不止一次的去爬华山。她曾不止一次的表示，" 一个自由的灵魂，不自由，毋宁死 "。她说自己享受恋爱，但却不会笃定婚姻，因为她没有自信能够教好一个孩子。就是这样通透的一个人，在我们不知道的岁月，却承受着另一种折磨。当然，她也是勇敢的，能够诚实地面对自己的内心，对罪恶说 " 不 "。这一次，只希望她能将证据坐实，把恶魔钉死。（电影烂番茄编辑部：安安）