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,20250926 05:05:14 吕冰真 805

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随着社会的发展和女性意识的觉醒,越来越多的女性开始关注自己的身体健康,并积极参与各种运动。在众多运动项目中,多人运动因其独特的魅力和挑战性,吸引了大量女性的关注。然而,面对激烈的竞争和运动强度,女性能否承受得住这样的挑战呢?本文将就此展开探讨。 首先,多人运动具有极高的趣味性和互动性,这是吸引女性参与的主要原因之一。在团队中,女性可以结识新朋友,拓展社交圈,同时也能在运动中释放压力,提高心情。例如,篮球、足球、羽毛球等运动项目,都需要团队成员之间的默契配合,这种团队精神让女性在运动中感受到前所未有的快乐。 其次,多人运动有助于提高女性的身体素质。在运动过程中,女性需要具备良好的体能、技巧和战术意识,这对她们来说是一次全方位的锻炼。长期参与多人运动,可以增强女性的心肺功能、提高肌肉力量、改善柔韧性,从而降低患慢性病的风险。 然而,多人运动也存在一定的挑战。首先,运动强度较大,对女性的体能要求较高。在激烈的比赛中,女性需要承受较大的身体负荷,这对一些体能较差的女性来说可能是一个挑战。其次,多人运动往往伴随着竞争和压力,这可能导致一些女性在比赛中产生焦虑情绪。此外,团队中可能存在性别歧视,让女性在运动中感到不适。 那么,女性能否承受得住这些挑战呢?答案是肯定的。以下是一些建议,帮助女性更好地适应多人运动: 1. 逐步提高体能:在开始多人运动之前,可以先进行一些基础体能训练,如跑步、游泳等,逐步提高自己的体能水平。 2. 学会调整心态:在比赛中,保持积极的心态至关重要。遇到困难时,要学会调整呼吸,调整心态,相信自己能够克服困难。 3. 提高团队协作能力:在团队中,要学会倾听队友的意见,尊重他人,共同制定战术,提高团队协作能力。 4. 选择适合自己的运动项目:根据自身兴趣和体能,选择适合自己的运动项目,避免盲目跟风。 5. 保持良好的运动习惯:定期参加多人运动,养成良好的运动习惯,让身体逐渐适应运动强度。 总之,多人运动对女性来说,既是一次挑战,也是一次享受。只要女性们能够正确面对挑战,积极参与,相信她们一定能够在运动中收获健康、快乐和成长。那么,你准备好了吗?让我们一起加入多人运动的行列,感受运动的魅力吧!

抖音等平台上的 AI 短视频越来越多,画质在很短时间内已经有大幅提升。在修仙、科幻、历史三大领域,AI 短视频制作者的创意得到极大发挥。只要有好的创意,现在一个独立制作者堪比曾经一个高画质影视制作团队。在抖音搜 "AI" 就可以找到很多这样的个人视频号。就像在其他很多领域,AI 制作正在取代传统人工。个体创作者只要有足够创意,就可以 " 大片 " 不断。相比早期 AI 制作的幼稚,现在新的作品正在碾压传统视频。老登们的世界正在加速坍塌。成本很低,几分钟的高质量短视频,目前 AI 算力成本也就几百元人民币,但从画质看,放在十几年前, 似乎至少是百万元以上的制作。虽然仍然受限于当前 AI 视频输出的时间限制,创作者找到了自己的办法,逐渐实现了创作的 " 连续性 "。这个 " 赛道 " 还有无限想象空间。例如,一直流行的网文短视频化,未来可能就不用再找其他影视剧作为视频背景,而是直接嵌入 AI 视频。当然这里会有很多老登们接受不了的 " 知识产权 " 问题,但小登的世界并非如此。正如《剑来》的书迷先在网文视频中将《知我》作为配乐获得书迷们的认可,腾讯在制作动漫时才积极回应了书迷们的认可,专门买来《知我》的版权作为《剑来》的官方主题曲,未来个人制作的网文视频何尝不会同样产生直接的经济价值呢?网文、动漫产业将加速蜕变,创作、改编大潮将风起云涌。传统的 " 文 - 漫 " 制作流程可能会逐渐融为一体,甚至文字版本都可能会逐渐省略,当优秀的 " 作者 " 习惯了 " 提示词(prompt)" 创作,那视频而非小说将可能是第一个被展示出来的作品。短视频的 " 无人化 " 将继续加速。短视频的本质是抓住更多看客的时间。无论叫 " 注意力经济 " 还是叫 " 流量经济 ",其本质都是尽可能多地占据人类有限的时间。曾经的短视频竞争是主播之间的竞争,随着 AI 低成本大制作的普及,视频平台上更多的流量和时间会流向 AI 制作,这也意味着人类主播作为一个整体将逐渐更少地被人关注。人类主播要继续生存需要更多自己的 " 拿手好戏 "。碳基与硅基在视频平台上的竞争已经开始。尽管现实与研究均显示,AI 在很多行业不利于 " 新人 " 反而有利于老登。但在 AI 视频领域,小登们的空间几乎大到无限。日本在老龄化的 " 失去三十年 " 或称 " 被追赶期 " 爆发了二次元大潮。中国大陆的国漫大潮也已开启好几年,但比起未来的 AI 视频大潮,很可能现在只是一个开始。未来很多专业和行业都将面临类似的问题,如果不能做到头部又没有自己的兴趣和创意,那 " 废宅化 " 可能就是必须要接受的残酷现实。啃老或许也不再是难堪之事。人口高峰、鸡娃一代、世界工厂与 AI 技术相伴相生,未来人们回忆这段历史的时候,似乎难免与日本 " 平成时代 " 相提并论。说到底,这是人类工业化、全球化和老龄化 " 乱序 " 的继续。(《文明的乱序》)本文来自微信公众号:太阳照常升起,作者:慕峰,题图来自:AI 生成
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