本月官方发布研究成果通报,伊势巫女：神秘面纱下的肌肤护理之道

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在古老的日本，伊势神宫是日本最重要的神社之一，而伊势巫女则是守护这片神圣土地的使者。她们不仅肩负着神圣的职责，更以纯净无瑕的肌肤著称。那么，伊势巫女是如何保持肌肤的洁白无瑕的呢？今天，就让我们揭开神秘面纱，探寻伊势巫女肌肤护理的奥秘。 伊势巫女，又称伊势神宫巫女，是日本伊势神宫的神职人员，她们世代相传，守护着神宫的安宁。在世人眼中，伊势巫女宛如仙子一般，肌肤洁白如雪，令人羡慕不已。那么，她们是如何做到的呢？ 首先，伊势巫女注重饮食。她们遵循着严格的饮食规范，以清淡、营养丰富的食物为主。在日常生活中，她们会多吃蔬菜、水果和粗粮，以确保肌肤健康。此外，伊势巫女还特别注重食用富含维生素C的食物，如柠檬、橙子等，因为维生素C具有抗氧化、美白肌肤的功效。 其次，伊势巫女注重清洁。她们每天都会用温水洗脸，以清除肌肤上的污垢和油脂。在洗脸时，她们会使用柔软的毛巾轻轻擦拭，避免用力搓揉肌肤，以免造成肌肤损伤。此外，伊势巫女还会定期使用具有美白、保湿功效的护肤品，以保持肌肤的水润和光泽。 再者，伊势巫女注重休息。她们深知，充足的睡眠对肌肤健康至关重要。因此，伊势巫女每天都会保证充足的睡眠时间，让肌肤在夜间得到充分的休息和修复。此外，她们还会在睡前进行适当的肌肤护理，如涂抹保湿霜、使用面膜等，以提升肌肤的保湿能力。 除此之外，伊势巫女还注重防晒。她们深知紫外线对肌肤的损害，因此，在日常生活中，她们会尽量避免在紫外线强烈的时候外出。如果不得不外出，她们会涂抹防晒霜，以保护肌肤免受紫外线的伤害。 值得一提的是，伊势巫女在日常生活中还注重情绪调节。她们深知，情绪波动对肌肤健康有着直接的影响。因此，她们会尽量保持平和的心态，避免情绪波动过大。在遇到压力时，她们会通过冥想、瑜伽等方式来放松身心，以保持肌肤的稳定状态。 总之，伊势巫女之所以拥有洁白无瑕的肌肤，离不开她们在饮食、清洁、休息、防晒和情绪调节等方面的精心呵护。这些护肤之道，不仅让她们在世人眼中显得更加神秘，也为广大爱美人士提供了宝贵的借鉴。 在现代社会，我们也可以从伊势巫女的护肤之道中汲取灵感，注重日常肌肤护理，保持肌肤的洁白无瑕。让我们一起努力，追求美丽与健康，成为生活中的美丽巫女。

跑马是个人事，但工作是团队的事。2025 年 8 月 31 日，哈尔滨马拉松赛场上，护士张水华以 2 小时 35 分 27 秒夺得女子国内组冠军，生理期带血奔跑的她被誉为 " 最快女护士 "。这本来是可喜可贺的事，但她在赛后接受采访时的哭诉，却让掌声变了调。她哽咽说：" 领导说比赛是个人爱好，自己找同事调班，同事愿意就去，不愿意就别去。我只希望领导支持周末调休，不是要假期。" 她还强调医护工作繁忙，参赛不易，想通过成绩证明自己。这番话本想诉说艰辛，却被网友解读为 " 道德绑架 "。张水华的调休诉求合理吗？她用业余时间跑马拉松，没耽误工作，调休要求不过分。她的成绩也给医院带来了荣誉，单位理应支持全民健身。但也有不少网友反对，网友翻出她的赛程：2025 年 3 月到 6 月，她参加了 10 场比赛，半年可能需要同事顶班超 30 天。医院护士 " 三班倒 "，排班如精密齿轮，一个人调休可能打乱整个科室安排，尤其是周末班次，同事们也有家庭和生活。有网友指出：" 你能参赛，说明同事已经帮你顶班了，你一句感谢没有，还公开抱怨领导，凭啥要求同事为你的爱好买单？"客观地说，张水华的坚持令人动容。医护工作高强度、高压力，她挤出时间训练，生理期仍带血跑完全程，这种毅力值得点赞。她的成绩不仅是个人的胜利，也展现了医护工作者的韧性，某种程度上呼应了全民健身的号召。但医院的现实工作无法忽视。护士排班严密，患者安全是第一位，一个人频繁调休，同事就得牺牲休息时间帮她顶班。领导要求她自行协商调班，符合管理逻辑：医院不是为个人爱好服务的慈善机构，公平是协作的基础。正如网友所说：" 同事愿意顶班是情分，不愿意是本分。你跑马拿奖金，同事加班拿什么？"张水华的失误在于表达方式。她或许因比赛压力和生理期情绪失控，公开喊话领导却被解读为 " 逼宫 "。如果她换个方式，比如说：" 感谢同事顶班让我圆梦，我希望单位能更灵活地支持我的爱好。" 这样的表达或许更能赢得共鸣。她的频繁参赛也让人质疑：如果跑马占用过多工作时间，是否该重新规划职业？选择护士就意味着接受其特殊性，平衡个人爱好与工作职责是个人能力的体现。从领导角度看，张水华的诉求确实棘手。医护工作时间特殊，排班制度严格，频繁调休会影响团队整体的工作。如果领导为她开绿灯，其他同事也提出类似要求怎么办？张水华也不是代表单位参赛，领导要求她自行协商，合情合理。网友的调侃 " 调同事的班，告领导的状，拿自己的奖金 " 虽然尖锐了一些，却点出了问题：张水华的诉求忽略了团队的付出，公开喊话又让领导下不来台。张水华的马拉松成绩证明了努力的价值，但公开抱怨却让同事的默默支持被忽视。每个人都有追逐梦想的权利，但梦想不能建立在他人的牺牲之上。最快女护士用汗水跑赢了赛道，却在舆论场上摔了一跤。她的坚持值得点赞，但她的表达却让人遗憾。个人梦想再耀眼，也应尊重团队的规则。跑步有终点，职场无捷径，只有懂得感恩与平衡，才能在赛道与人生双赢。来源 | 大象新闻评论员 邱延波