今日行业报告传递新研究成果,探索倒插姿势：一种独特而神秘的瑜伽体式

今日监管部门传达研究成果,中介最新套路冲上热搜！雇人假装看房，狂砍60万，搞崩房东心态，专家：涉嫌欺诈,很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下。专业技术救援中心，重大故障专家会诊

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瑜伽，作为一种古老的身心修炼方式，不仅能够帮助我们强身健体，还能让我们在冥想中找到内心的宁静。在瑜伽的世界里，有许多令人惊叹的体式，而“倒插姿势”便是其中之一。今天，就让我们一起来探索这个独特而神秘的瑜伽体式。 ### 倒插姿势的起源与特点 倒插姿势，又称“倒立”，是一种将身体倒置的瑜伽体式。它起源于古印度，距今已有数千年的历史。倒插姿势的特点是将身体重心转移到脚掌，使头部低于心脏，从而产生一系列生理和心理上的益处。 ### 倒插姿势的益处 1. **增强身体力量**：倒插姿势需要身体各部位协同配合，因此可以锻炼到手臂、肩膀、背部、腹部和腿部等部位的肌肉，增强身体力量。 2. **改善血液循环**：倒立时，心脏位于身体上方，有助于血液回流至心脏，改善血液循环，降低血压。 3. **缓解压力**：倒插姿势可以刺激大脑中的“快乐激素”——内啡肽的分泌，从而缓解压力，提高心情。 4. **促进消化**：倒立时，胃部受到压迫，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。 5. **增强免疫力**：倒插姿势可以刺激淋巴系统，增强免疫力，预防疾病。 ### 倒插姿势的练习方法 1. **准备阶段**：选择一个宽敞、平坦的地面，铺上瑜伽垫。保持身体放松，深呼吸。 2. **墙壁辅助**：面对墙壁，双脚与墙壁保持一定距离。将双手放在墙壁上，手臂伸直，身体慢慢向上抬起，直至双脚离开地面。 3. **倒立阶段**：保持身体挺直，脚掌着地，手臂伸直，眼睛看向地面。保持呼吸均匀，尽量保持这个姿势30秒至1分钟。 4. **放松阶段**：缓慢将身体放回地面，放松全身肌肉，深呼吸。 ### 注意事项 1. **身体状况**：患有高血压、心脏病、颈椎病等疾病的人不宜练习倒插姿势。 2. **循序渐进**：初学者在练习倒插姿势时，可以先从墙壁辅助开始，逐渐增加难度。 3. **呼吸配合**：倒立时，要保持呼吸均匀，避免屏气。 4. **安全第一**：在练习倒插姿势时，一定要确保周围环境安全，避免跌倒受伤。 总之，倒插姿势是一种独特而神秘的瑜伽体式，它不仅能够帮助我们锻炼身体，还能在冥想中找到内心的宁静。只要我们遵循正确的练习方法，注意安全，相信倒插姿势会成为我们瑜伽修炼道路上的得力助手。

9 月 22 日，话题 # 中介雇人看房砍价 60 万搞崩房东心态 # 冲上了微博热搜，引发网友关注。据看看新闻报道，近日，记者暗访发现，一些二手房中介竟然玩起了“压价戏码”，雇人扮演买家，甚至上演“双簧”来给房东施压，以达到快速成交的目的。图片来源：视频截图链家工作人员说，雇人可以完成带看指标，他们每天要带看 15 组客户，只有通过这种方式，才可以跟房东不断地反馈价格，降低心理预期。“秒卖房”中介更直接安排砍价任务，指导记者对挂牌 339 万元房屋报 280 万元低价，砍价近 60 万元，导致房东愤然离场。另一场砍价中，记者更是“火力全开”，咬住 470 万元不放，让房东在 538 万元的挂牌价上一路狂降，最后房东眼泛泪花，报出了 510 万元的价格。这些中介为啥这么拼？中介坦言，此举是为预判买卖双方心理价位。“秒卖房”的一位工作人员透露：“如果让买家直接跟房东谈，万一谈崩了，买家可能就不再考虑这套房了。我们让演员去谈，可以预演一下，看看买卖双方差距多大，这样我们心里就有数了。”完成所有任务后，中介给了记者 200 元报酬，并坦言他们的老板通过这种变相压价的方式，每个月都能赚不少钱，月入超 50 万元。“一个月收了 50 套房子，50 万元肯定能赚到。”有专家指出该行为涉嫌制造焦虑及民事欺诈，根据《民法典》第一百四十八条，受欺诈合同可撤销。2024 年上海二手房成交 21.6 万套中多数经中介完成，而链家近期隐藏成交价的行为引发市民对市场透明度的担忧。除了中介雇人看房套路房东外，近来，房产中介经纪人短视频直播砍价开始流行起来。据钱江晚报，“老铁们，今天我们去 ‘ 砍 ’ 未来科技城的一套房子，看看能不能砍到地板价。”“你走吧你走吧，你的砍价已经低于我的底线了，没有任何还价余地了。”在视频里，大多是经纪人跟房东看过房间格局后，就进入“短兵交接”阶段：房东先报挂牌价，经纪人挥起“十米长刀”，一口气砍掉几十万元；房东表示无法接受，最多只能降价十来万；随后经纪人各种话术劝说施压，房东气得冲经纪人摆手：但一番纠结后，最后还是忍痛“割肉”。在这样的直播砍价视频里，伴随着弱势房东的哀叹，看客们“看爽剧”的心理得到满足，视频点赞量和分享量数据往往很惊人，一套看似价格“砍到大动脉”的房子也进入了更多看客的视野。这是当前流量时代二手房市场“花式引流”的一个缩影。记者了解到，在杭州，贝壳平台上超过 50% 的中介门店都在做短视频。不过，记者采访了多名在短视频领域颇有心得的中介经纪人后发现，获取流量和客户的手段可以多变，但要促成成交，依靠的始终是真诚和透明，与客户建立一种信任关系。据大河报，对于“砍价大战”，不少业内人士表示认同。他们认为，这种“地产爽剧”不仅吸引了大量观众，还促进了二手房市场的交易。张先生是一名资深房产经纪人，他告诉记者，现在发视频、搞直播已经成为他们的业务技能之一。“我每天都会在短视频平台上发布看房选房的视频，虽然内容没有大幅砍价那么吸引人，但对销售业绩也有不小的帮助。”张先生说。然而，他也坦言，随着“砍价视频”的泛滥，观众已经越来越“挑剔”。“现在大家都喜欢看那种 ‘ 砍价成功 ’ 的视频，如果视频里没有 ‘ 砍价 ’ 环节，或者砍价力度不够大，观众就不愿意看了。”张先生感叹道。为了迎合观众的口味，张先生也开始尝试制作“砍价视频”。“虽然有时候觉得挺假的，但为了业绩，还是得做。”他无奈地说。据业内人士介绍，多年以前，二手房市场上中介和买家的话语权相对较弱，房东占有一定的主导地位，有些房东在谈好价格后毁约，甚至“一房多卖”价高者得的情况时有发生。而现如今，楼市变为买方市场，房东的主导地位被逆转，看着一个个“价高”的房子被中介砍价拿下，“高傲”的房东被房产经纪人折服，“超低价格”的房子遍布全城，这种反差恰好抓住了粉丝的兴奋点。“就像观众喜欢看豪门大佬爱上灰姑娘的剧情一样，这种强烈的反差感非常迎合购房者审美。”每日经济新闻综合看看新闻、大河报、钱江晚报