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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，避免误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和期望，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。良好的沟通能力可以帮助个人在面试中留下深刻印象，或者在职场中获得晋升的机会。通过有效的沟通，个人能够展示自己的专业能力和领导力，从而在竞争激烈的环境中脱颖而出。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号，我们可以传达更多的信息，增强沟通的效果。 反馈：在沟通过程中，给予对方及时的反馈，可以帮助双方更好地理解对方的观点，同时也能显示出你对对话的投入和重视。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过提升倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性等方面的能力，我们可以在各种情境下更有效地与他人交流。这不仅能够提高工作效率，还能增强人际关系，为个人和团队的成功打下坚实的基础。

记者丨张伟泽编辑丨和佳一场史无前例的股价 " 蹦极 " 正引发港股市场广泛关注。生物科技公司药捷安康（2617.HK）自 6 月上市以来，股价经历了从 13.15 港元飙升至 679.5 港元，又骤降至 143.2 港元的惊人走势，7 个交易日内涨幅一度超 10 倍，随后短短 4 日却暴跌 79%。9 月 26 日收盘，药捷安康跌超 10%，报 143.2 港元 / 股。自上市以来，药捷安康累计涨幅仍高达 561.43%。这一极端行情背后，折射出指数型基金被动投资机制所蕴含的风险。多只追踪国证港股通创新药指数的 ETF 因成分股调整而被迫高位买入，成为市场关注焦点。该现象不仅激起投资者对 ETF 运作机制的深入讨论，也引发市场对相关指数编制合理性及透明度的质疑。