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在这个繁华的世界里，每个人都有自己的故事。今天，我要讲述的，是我身边一个可爱女孩的减肥历程，她有一个昵称——“我的漂亮的小瘦子3”。 小瘦子3，一个听起来就让人心生欢喜的名字。她是一个典型的南方女孩，皮肤白皙，笑容甜美，身材苗条。然而，在别人羡慕的目光中，她却有着自己的烦恼。 小瘦子3从小就喜欢美食，尤其是各种甜点。随着年龄的增长，她的体重也逐渐攀升。尽管她知道这样对身体不好，但每当看到美食，她就忍不住想要大快朵颐。就这样，她在美食的诱惑下，体重一度达到了巅峰。 面对这样的困境，小瘦子3也曾尝试过各种减肥方法。节食、运动、吃减肥药……她几乎尝试了所有的方法，但效果都不理想。有时候，她甚至觉得自己是不是注定要和肥胖相伴一生。 就在这时，一个偶然的机会，她遇到了一位营养师。营养师告诉她，减肥并不是一蹴而就的事情，而是需要坚持和毅力。在营养师的指导下，小瘦子3开始了一段全新的减肥之旅。 首先，营养师为她制定了一份合理的饮食计划。在保证营养均衡的同时，减少高热量、高脂肪食物的摄入。小瘦子3严格遵守这份计划，逐渐戒掉了对甜点的依赖。 其次，营养师建议她增加运动量。每天坚持慢跑、瑜伽等有氧运动，帮助她燃烧脂肪，塑造身材。起初，小瘦子3觉得运动很辛苦，但随着时间的推移，她逐渐爱上了运动，感受到了运动带来的快乐。 在减肥的过程中，小瘦子3也遇到了很多困难。有时候，她会因为一时的诱惑而放弃饮食计划；有时候，她会因为运动强度过大而感到疲惫。但每当这时，她都会想起营养师的话：“坚持就是胜利。”这句话成为了她坚持下去的动力。 经过一段时间的努力，小瘦子3的体重逐渐下降，身材也变得更加苗条。她的笑容更加灿烂，整个人都充满了自信。在这个过程中，她也收获了许多朋友，他们一起分享减肥心得，互相鼓励，共同进步。 如今，小瘦子3已经成功减肥，成为了我们心中的“漂亮的小瘦子3”。她的故事告诉我们，减肥并非遥不可及，只要我们坚持，就一定能够实现自己的目标。 “我的漂亮的小瘦子3”的故事，让我们看到了一个女孩在逆境中不断努力、追求美好的精神。她的经历告诉我们，只要我们勇敢面对困难，就一定能够战胜自己，成为更好的自己。让我们一起为小瘦子3点赞，也为自己的梦想而努力吧！

9 月 26 日早上，青海西宁野生动物园工作人员发现，一只老年雪豹“闹闹”从馆舍逃匿，不见踪影。园方第一时间启动应急预案，疏散游客，临时闭园，联动当地多部门展开搜寻，于当晚将其找回。一起来了解一下搜寻过程。青海野生动物救护繁育中心副主任 齐新章：利用无人机和热成像仪等仪器设备，在晚上 8 点 8 分，我们在雪豹繁育基地值班室门前找到了“闹闹”，将它成功救回。这个地方距离它逃逸的豹馆直线距离只有不到 300 米，从 2010 年到 2017 年，它在这已经生活了 7 年的时间，这里应该是它印象中能够给它提供最大安全感的位置，所以它选择了在这个地方藏匿。雪豹“闹闹”年龄 16 岁，大约相当于人类的 80 岁，今年上半年由雪豹馆搬迁至豹馆进行科普展示，是该动物园的“明星”动物之一。经过紧张搜寻，“闹闹”在园区内被成功寻回，经初步检查身体状况良好。青海野生动物救护繁育中心副主任 齐新章：它的身体外观和精神状态都没有发现异常。目前，它在雪豹繁育基地生活，整体的生理和心理状态都比较正常，我们也会密切观察，找一个合适的时机再把它接回豹馆。昨天，青海西宁野生动物园已恢复开放。