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在快节奏的现代生活中，人们面临着各种健康问题，如颈椎痛、肩周炎、腰肌劳损等，这些不适常常困扰着我们的生活。为了帮助大家缓解这些疼痛，市场上涌现出了许多专业的健康APP。今天，就为大家推荐几款功能强大且免费的“差差很痛APP大全”，让你轻松缓解不适，享受健康生活。 ### 1. 疼痛自测助手 这款APP以“疼痛自测”为核心功能，用户可以通过简单的操作，了解自己的疼痛程度，并根据疼痛类型推荐相应的缓解方法。同时，APP还提供了丰富的疼痛知识库，帮助用户了解各种疼痛的成因和治疗方法。 ### 2. 按摩大师 按摩大师是一款集按摩、理疗、康复于一体的APP。它提供了多种按摩手法，如推拿、刮痧、拔罐等，用户可以根据自己的需求选择合适的手法。此外，APP还提供了专业的按摩教程，让你在家也能享受专业的按摩服务。 ### 3. 肩颈腰康复助手 这款APP针对肩颈腰疼痛问题，提供了专业的康复训练方案。它包括热敷、拉伸、按摩等多种康复方式，帮助用户缓解疼痛。同时，APP还提供了丰富的康复知识，让用户了解肩颈腰疼痛的成因和预防方法。 ### 4. 瑜伽教练 瑜伽作为一种温和的运动方式，对于缓解疼痛有着显著的效果。这款APP汇集了国内外知名瑜伽教练的教程，涵盖了瑜伽的基本动作、呼吸技巧等，帮助用户在家也能轻松练习瑜伽，缓解疼痛。 ### 5. 睡眠助手 睡眠质量的好坏直接影响着我们的身体健康。这款APP通过分析用户的睡眠数据，提供个性化的睡眠改善方案。它包括睡前放松、改善睡眠环境、调整作息时间等，帮助用户拥有一个高质量的睡眠。 ### 6. 健康饮食助手 饮食与健康息息相关，这款APP通过分析用户的饮食习惯，提供个性化的饮食建议。它包括营养搭配、食材选择、烹饪方法等，帮助用户养成良好的饮食习惯，从而预防疼痛。 ### 总结 以上就是我们为大家推荐的“差差很痛APP大全”，这些免费软件可以帮助大家缓解疼痛，改善生活质量。在使用这些APP时，请根据自己的实际情况选择合适的方法，并在专业人士的指导下进行康复训练。同时，保持良好的生活习惯，注重饮食和睡眠质量，才能让身体更加健康。让我们一起努力，享受健康生活！

苹果公司在人工智能（AI）领域的人才流失进一步加剧。美东时间 2 日周二，媒体称，苹果的首席 AI 机器人研究员 Jian Zhang 已跳槽至 Meta 的机器人工作室 Meta Robotics Studio。Meta 周二已确认 Zhang 加入。这是近期苹果 AI 团队又一重要人员流失的消息。同时媒体获悉，苹果还有三名大语言模型（LLM）的研究员—— John Peebles、Nan Du 和 Zhao Meng 离职。媒体指出，最新一轮离职潮发生在过去一周内，上述三人均来自苹果基础模型团队，该团队是 Apple Intelligence 平台的核心开发团队，但近几周已流失约 10 名成员，包括团队负责人。将近两个月前传出过，Meta 以 2 亿美元高薪挖走苹果 AI 模型团队的负责人 Ruoming Pang。上述媒体还再次提到了此前的媒体消息，即苹果内部正在讨论是否更多依赖外部技术，而非仅使用自研模型。传出 AI 人员变动的消息后，苹果股价本周二盘中跌幅扩大，一度跌逾 2.2%，最终收跌约 1%。苹果在 AI 领域的追赶努力面临挫折，Apple Intelligence 产品反响不佳，加上公司可能转向第三方模型的策略调整，进一步影响了团队士气。知情人士透露，预计还会有更多员工离职，多名员工正在其他公司面试。 核心人才接连出走Jian Zhang 离职是苹果机器人研发的重大损失。他此前领导一个专注于自动化技术和 AI 应用的小规模学术团队，该团队隶属于苹果人工智能和机器学习部门。Meta 周二确认，Zhang 已加入 Meta 的机器人工作室，隶属于 Reality Labs 部门。这并非苹果机器人团队的首次人员流失。Zhang 的下属 Mario Srouji 今年 4 月已离职，前往 Archer Aviation 担任 AI 产品负责人。苹果的机器人研究团队与产品开发团队相互独立，后者今年早些时候已转入硬件工程部门。在与 Zhang 同一批离职的三名基础模型团队研究员中，Peebles 和 Du 将前往 OpenAI，Zhao Meng 则加入 OpenAI 的劲敌 Anthropic。这些离职进一步削弱了苹果自研 AI 能力的核心团队。苹果和 OpenAI 的发言人拒绝就人事变动置评，Anthropic 暂未回应置评请求。 Meta 高薪挖角策略奏效Meta 通过提供巨额薪酬成功吸引苹果 AI 人才。此前离职的苹果模型团队负责人 Ruoming Pang 获得了一份价值 2 亿美元的多年期薪酬方案。Meta 的这一策略已吸引多名苹果员工跳槽，许多基础模型团队成员此前已投靠 Meta。华尔街见闻曾提到，8 月 22 日的媒体报道称，Meta 挖走了负责苹果 AI 团队云基础设施、训练和搜索业务的 Frank Chu，他是至少第六位跳槽 Meta 的苹果 AI 员工，也是自大模型团队负责人 Ruoming Pang 离职后，苹果最重要的一次人才流失。不过上月一些的报道披露，Meta 的招聘策略并非一帆风顺，一些新近聘用的 AI 研究员已经离职。尽管如此，Meta 仍在大力投资机器人技术，除了智能眼镜和 AI 功能外，据此前报道，Meta 正大力投资人形机器人的操作系统和硬件组件。苹果在机器人领域的布局同样雄心勃勃。将近三周前媒体称，苹果计划推出一系列机器人设备，包括配备移动屏幕的桌面设备，以及用于零售店和制造业的机械臂。机器人技术已成为苹果未来产品线的关键组成部分。 AI 策略调整掀起的离职潮将持续苹果 AI 团队的人才流失与公司战略调整密切相关。面对在生成式 AI 领域的落后局面，苹果正考虑是否更多依赖外部技术供应商，而非完全依靠自研能力。这一潜在转向引发了内部团队的不安。上月媒体称，苹果近期已与谷歌接洽，探讨为预计明年上线的新版 Siri 打造一款定制 AI 模型的可能性。谷歌已开始训练一款可在苹果服务器上运行的模型。这标志着苹果在外包 AI 技术方面迈出关键一步。媒体本周二援引知情人士预计，苹果 AI 领域员工的离职潮预计将持续，还有多名员工在积极面试其他公司的工作。Apple Intelligence 产品的市场反响不佳，以及苹果可能采用第三方模型的策略转变，都对团队士气造成负面影响。苹果在 AI 领域仍落后竞争对手数年，这迫使管理层考虑多种应对方案。公司必须在保持创新能力和快速追赶市场之间找到平衡，而核心人才的持续流失无疑增加了这一挑战的难度。