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夏日炎炎，食欲不振，这时候来一份清爽的凉拌菜再合适不过了。今天，就让我们来探索一下如何将草莓、丝瓜、榴莲、秋葵和黄瓜丝这五种看似不搭调的食材完美融合，制作出一道夏日凉拌佳品。 首先，我们来看看这五种食材各自的特点。草莓，色泽鲜艳，口感酸甜，富含丰富的维生素C和抗氧化物质；丝瓜，质地柔软，味道清甜，具有清热解毒、利尿消肿的功效；榴莲，香气浓郁，口感独特，含有丰富的蛋白质和多种维生素；秋葵，口感脆嫩，营养丰富，被誉为“植物黄金”；黄瓜丝，清爽可口，具有清热解暑、美容养颜的功效。 那么，如何将这五种食材巧妙地搭配在一起呢？下面，就让我为大家揭晓这道凉拌菜的秘籍。 【食材准备】 - 草莓若干 - 丝瓜一根 - 榴莲适量 - 秋葵适量 - 黄瓜一根 - 盐适量 - 醋适量 - 蒜末适量 - 辣椒适量 - 香菜适量 【制作步骤】 1. 将草莓洗净，去蒂，切成小块备用。 2. 丝瓜去皮，切成细丝，放入开水中焯水，捞出沥干水分。 3. 榴莲去壳，取出果肉，切成小块备用。 4. 秋葵洗净，去蒂，切成细丝，放入开水中焯水，捞出沥干水分。 5. 黄瓜洗净，切成细丝备用。 6. 将草莓、丝瓜、榴莲、秋葵和黄瓜丝放入一个大碗中，加入适量的盐、醋、蒜末、辣椒和香菜，搅拌均匀。 7. 装盘，即可享用。 这道凉拌菜不仅色香味俱佳，而且营养丰富，是一道夏日里的清凉佳品。草莓的酸甜与丝瓜的清甜相互映衬，榴莲的浓郁香气与秋葵的清新口感完美融合，黄瓜丝的清爽口感更是为这道菜增色不少。 此外，这道凉拌菜还具有以下功效： 1. 清热解暑：草莓、丝瓜、秋葵和黄瓜都具有清热解暑的功效，非常适合夏日食用。 2. 美容养颜：草莓、黄瓜富含维生素C，有助于美容养颜。 3. 增强免疫力：榴莲富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力。 总之，这道草莓、丝瓜、榴莲、秋葵、黄瓜丝的凉拌菜，既美味又健康，是夏日里不可多得的一道佳肴。快来尝试一下吧，让这个夏天因这道凉拌菜而变得更加清凉、美味！

    9 月 23 日，一汽奔腾悦意 07 畅享版正式上市，共推出 1 款车型，官方售价为 10.98 万元。新车是中国一汽 BMP 超级电混首款车型，采用了插混动力，CLTC 综合续航里程可达 1555km。    外观方面，悦意 07 畅享版采用当前主流的封闭式前格栅设计，整体造型简约时尚。前脸配备造型犀利的 LED 日间行车灯，并搭载贯穿式灯带及可发光品牌 LOGO，点亮后极具辨识度。    车身侧面线条动感流畅，车门处双腰线的加入进一步强化了整车姿态。尾部同样配备贯穿式尾灯，并辅以黑化处理，点亮后呈现出浓郁的时尚气息。    内饰方面，新车采用经典 "T" 字形中控布局，搭载小尺寸液晶仪表与竖置中控屏，内置网易云音乐、高德地图、腾讯视频等常用应用，能够满足日常出行与娱乐需求。用料方面，中控台大面积采用软质材质包覆，触感细腻，营造出较好的质感氛围。    动力方面，悦意 07 畅享版搭载 1.5T 发动机 + 电动机组成的插电混动系统，CLTC 纯电续航里程为 210km，CLTC 综合续航里程可达 1555km。    总结：    作为中国一汽 BMP 超级电混平台的首款车型，奔腾悦意 07 具备 " 超长续航、超强动力、超大空间、超硬安全 " 四大核心优势。其中，畅享版车型以更低的价格门槛，带来同级罕见的 210km 纯电续航与 1555km 综合续航，实现 " 市内纯电、长途电混 " 的全场景出行体验。