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随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，在享受便捷的同时，我们也面临着诸多困扰，比如夜间使用手机导致睡眠质量下降、隐私泄露等问题。为了帮助广大用户更好地保护自己的睡眠质量和隐私安全，我国相关部门对部分APP进行了夜间禁用规定。以下是十八款夜间禁用APP苹果版，让我们一起来看看吧。 ### 一、夜间禁用APP苹果版概述 根据我国相关法规，以下十八款APP在夜间（22:00至次日6:00）禁止使用，旨在保护用户的睡眠质量和隐私安全。这些APP包括社交、娱乐、购物、新闻等多个领域，具体如下： 1. 微信 2. QQ 3. 短视频APP（如抖音、快手等） 4. 游戏APP（如王者荣耀、和平精英等） 5. 购物APP（如淘宝、京东等） 6. 新闻APP（如今日头条、腾讯新闻等） 7. 网络直播APP（如斗鱼、虎牙等） 8. 社交APP（如微博、小红书等） 9. 音乐APP（如网易云音乐、QQ音乐等） 10. 电子书APP（如多看阅读、掌阅等） 11. 视频APP（如爱奇艺、腾讯视频等） 12. 运动APP（如Keep、悦跑圈等） 13. 学习APP（如猿题库、作业帮等） 14. 美妆APP（如美妆天下、小红书等） 15. 股票APP（如同花顺、东方财富等） 16. 汽车APP（如汽车之家、易车等） 17. 房产APP（如贝壳找房、链家等） 18. 旅行APP（如携程、去哪儿等） ### 二、夜间禁用APP苹果版的意义 1. 保护睡眠质量：夜间使用手机会刺激大脑，影响睡眠质量。禁用这些APP有助于用户养成良好的作息习惯，提高睡眠质量。 2. 保护隐私安全：夜间禁用APP有助于减少用户在夜间泄露隐私的风险，保护个人隐私。 3. 促进身心健康：合理使用手机，避免过度依赖，有助于维护用户的身心健康。 ### 三、如何设置夜间禁用APP 1. 打开苹果手机设置，找到“屏幕时间”功能。 2. 点击“内容与隐私限制”，输入密码或指纹验证。 3. 选择“允许管理”，然后点击“添加限制”。 4. 在“内容与隐私限制”中找到“允许的APP”，选择“夜间禁用”。 5. 根据需要选择禁用的APP，点击“添加”。 6. 设置完成后，返回主界面，点击“完成”。 通过以上设置，您可以在夜间禁用指定的APP，保护自己的睡眠质量和隐私安全。 总之，夜间禁用APP苹果版是一项有益于用户身心健康和隐私安全的举措。让我们共同遵守相关规定，养成良好的作息习惯，享受健康、美好的生活。

  作者丨李思佳责编丨李思佳      编辑丨严旭霞市场概述：在上市后的第二个完整月（8 月），小米 YU7 就冲上了中大型 SUV 销量榜单头名，且领先第二名的理想 L6 超过 5000 辆。要知道，自从 6 月 26 日上市以来，小米 YU7 就一直是订单爆棚的状态。而掣肘于产能问题，上个月小米 YU7 还只有 6000 辆级别的月销量，排在这一市场的第四名。" 一个月河东，一个月河西。" 现在能阻挡小米 YU7 的，也许已经不是某一款车型了，而是小米自己的产能。除了小米 YU7 的快速攀爬和强势占领之外，理想从十年前的理想 L7 开始布局的群狼战术，也成功打造出系列产品的胜利，从理想 L6、理想 L7，理想 L8，再到纯电的理想 i8，单拎出来一款，都是很多厂商羡慕和所不能触摸的高度。另外，同样打造群狼战术的坦克品牌，也表现的游刃有余。虽然坦克 300 不如几年前火爆，但在插混技术的带动下，坦克 500 和坦克 400 强势崛起，不仅填补了坦克 300 的销量空缺，也提供了更高的单车利润，算是近年来自主品牌品牌上攻的一个案例。除了自主品牌的扎堆上榜之外，还有途昂、揽巡和普拉多几款合资 " 老炮儿 " 车型依然强力。其中，揽巡和途昂代表大众的胜利，普拉多代表丰田的胜利，它们又同时代表了主流合资品牌在中国市场上依然有竞争力。因此，从长期来看，未来自主新能源车在中大型 SUV 榜单中的出镜率会越来越高，这是新能源车的大趋势和自主品牌的大优势；但从短期来看，合资品牌依然有一战之力。THE ENDCOMMENT扫码关注我们微信号｜一句话点评iauto2006