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在忙碌的生活中，做饭是我们每天必经的过程。然而，有时候在厨房忙碌的同时，我们可能会感到狂躁不安，这无疑会影响我们的烹饪体验和生活质量。那么，一边做饭一边狂躁怎么办呢？以下是一些有效的方法，帮助你调整心态，保持平和。 ### 1. 调整呼吸，放松身心 当你在做饭时感到狂躁时，首先要做的是调整呼吸。深呼吸可以帮助我们放松身心，缓解紧张情绪。试着深吸一口气，然后慢慢呼出，感受身体和心灵的放松。通过几次深呼吸，你会发现自己逐渐平静下来。 ### 2. 创造良好的烹饪环境 一个舒适、整洁的厨房环境有助于减轻狂躁情绪。在做饭前，将厨房整理干净，摆放好烹饪工具，这样可以在一定程度上减少你的焦虑感。此外，播放一些轻松的音乐，营造愉悦的氛围，也有助于缓解狂躁。 ### 3. 分散注意力，转移焦点 在烹饪过程中，我们可以尝试分散注意力，将焦点转移到其他事物上。例如，可以尝试回忆一些美好的往事，或者想象自己正在做一件有趣的事情。这样，你的注意力就不会集中在狂躁情绪上，从而减轻焦虑。 ### 4. 适当休息，保持体力 长时间做饭容易让人感到疲惫，进而引发狂躁。因此，在烹饪过程中，要适当休息，保持体力。可以每隔一段时间就站起来活动一下，做一些伸展运动，或者喝一杯水，让身心得到放松。 ### 5. 学会放手，接受不完美 在烹饪过程中，难免会遇到一些小插曲，如食材处理不当、火候掌握不好等。这时，要学会放手，接受不完美。记住，做饭的目的不是追求完美，而是为了满足自己的口腹之欲。学会宽容自己，不要因为一些小错误而陷入狂躁。 ### 6. 培养耐心，享受过程 烹饪是一门艺术，需要耐心和细心。在烹饪过程中，要学会享受每一个环节，从挑选食材到烹饪技巧，每一个细节都值得我们去品味。当你把烹饪当作一种享受时，狂躁情绪自然会远离你。 ### 7. 寻求他人帮助，分担压力 在家庭中，做饭是夫妻或家庭成员共同承担的责任。当你在做饭时感到狂躁时，不妨寻求他人的帮助，分担压力。与家人一起做饭，不仅可以减轻你的负担，还能增进彼此的感情。 总之，一边做饭一边狂躁并不可怕，关键在于我们如何调整心态，保持平和。通过以上方法，相信你可以在厨房中找到属于自己的宁静与快乐。

台州国资、省内产业方和省投平台形成了一股合力。这次新基金落地台州是从去年开始筹备的，浙江空港资本董事长林夏寅向台州抛出合作的 " 橄榄枝 "，希望借着基金成立推动更多台州民营企业供应链转型，融入低空经济发展轨道，共享低空产业 " 蛋糕 "。日前，浙江省首支省级低空经济产业基金浙江空港低空经济股权投资合伙企业（有限合伙）（以下简称 " 浙江省低空基金 "）完成中基协备案，正式进入投资期。创投日报记者了解到，浙江省低空基金目标总规模 30 亿元，首期 10 亿元，由台州市科创集团联合浙江省机场集团、浙江省国有资本运营有限公司等共同发起设立。工商信息显示，基金出资方中台州国资（台州金投科创母基金、台州东投集团）合计出资 50%，浙江机场集团旗下的空港私募基金、低空产业发展公司合计出资 29.9%，再由浙江省国有资本运营有限公司出资 19.9%。这意味着，台州国资、省内产业方和省投平台形成了一股合力。据悉，这次新基金落地台州是从去年开始筹备的，浙江空港资本董事长林夏寅向台州抛出合作的 " 橄榄枝 "，希望借着基金成立推动更多台州民营企业供应链转型，融入低空经济发展轨道，共享低空产业 " 蛋糕 "。新基金会采用" 双 GP 双国资 "管理模式，即由浙江空港私募基金和浙江富浙私募基金（省国资运营公司全资子公司）联合管理，再加上台州国资的参与，形成 " 省级统筹 + 市级支撑 + 区级落地 " 的资本协同网络。基金经营期限设置为"5 年投资期 +5 年退出期 +1 年延长期 "。据台州市科创投资集团介绍，基金未来投资方向紧扣低空经济核心领域，覆盖低空飞行器制造、基础设施建设、文旅运营服务、交通运输、物流、工业巡检、消费、公共治理，以及商业卫星制造、商业火箭、星座运营等上下游产业链，构建起 " 空天一体、产用融合 " 的全产业链投资矩阵。目前，基金管理团队正对接首批储备项目，已覆盖无人机整机及关键零部件、卫星整星及关键零部件、无人机安防系统等领域。浙江机场集团之所以选择台州合作，与当地的地理环境、产业生态都有关系。台州毗邻海边，多山多岛，物流曾是 " 老大难 " 问题，因此被设立为浙江省唯一的陆岛联动低空先飞区。在此背景下，台州聚集了一批与低空相关的产业，包括蜂巢无人机、航天彩虹、北方长鹰、星空智联等，并建成 13 处无人机起降场和 4 条低空航路，目前上下游公司超过 80 家。今年一季度，台州在卫星整星方面引进投资 10 亿元的国星宇航算力卫星总部项目，集核心技术研发、生产制造、天基算力网运营于一体；无人机整机方面引进投资 5 亿元的蜂巢无人机项目，丰富板块产品线。据介绍，北京蜂巢空天科技将在台州投资 5 亿元建设年产 500 套中大型无人机及智能机场生产线。其董事长李威表示，" 我们的垂起固定翼无人机约 90% 的零部件能在台州配齐。"在推动浙江省低空基金落地的同时，台州方面还设立了 3 亿元展翼基金深耕新质生产力、5 亿元启航基金锁定航空航天核心技术。按照其规划，台州要打造国家级低空经济综合产业示范区、全国民用无人驾驶航空试验区和省级低空经济发展试点先行区。到 2028 年，实现低空经济产业规模突破 300 亿元。