近日行业报告公布新成果,一边做饭一边躁狂：生活节奏下的心理挑战

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在快节奏的现代生活中，人们常常面临着各种各样的压力。其中，一边做饭一边躁狂的现象并不少见。这种现象可能源于工作压力、家庭责任或是个人情绪问题。那么，一边做饭一边躁狂会带来哪些影响呢？本文将探讨这一现象，并提出应对策略。 首先，一边做饭一边躁狂可能会对个人的身心健康产生负面影响。躁狂情绪可能导致注意力不集中，进而影响烹饪过程中的安全性和食物质量。长期处于躁狂状态，还可能引发心理疾病，如焦虑症、抑郁症等。此外，躁狂情绪还可能对家庭关系产生负面影响，导致家庭成员间的矛盾和冲突。 其次，一边做饭一边躁狂还可能对家庭生活造成困扰。在烹饪过程中，躁狂情绪可能导致家庭成员间的沟通不畅，甚至引发争吵。此外，躁狂情绪还可能影响家庭氛围，使家人感到压抑和不安。 那么，如何应对一边做饭一边躁狂的现象呢？ 1. 调整心态：面对生活中的压力，首先要学会调整心态。保持乐观、积极的心态，有助于减轻躁狂情绪。在烹饪过程中，可以尝试深呼吸、冥想等方法，帮助自己放松心情。 2. 合理安排时间：合理安排工作和生活时间，避免过度劳累。在烹饪过程中，可以适当调整烹饪顺序，将繁琐的烹饪步骤分解成几个小步骤，降低心理压力。 3. 寻求支持：与家人、朋友分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。在必要时，可以寻求专业心理咨询师的帮助，学习应对躁狂情绪的方法。 4. 培养兴趣爱好：培养兴趣爱好，有助于缓解压力。在烹饪之余，可以尝试阅读、运动、听音乐等活动，丰富自己的生活。 5. 调整饮食习惯：保持良好的饮食习惯，有助于改善情绪。在烹饪过程中，可以适当增加富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 6. 学会放松：在烹饪过程中，可以尝试一些放松技巧，如瑜伽、太极等。这些活动有助于提高身体的柔韧性，缓解心理压力。 总之，一边做饭一边躁狂是生活中常见的一种现象。面对这一现象，我们要学会调整心态，寻求支持，并采取有效措施应对。通过调整生活习惯、培养兴趣爱好、寻求专业帮助等方式，我们可以减轻躁狂情绪带来的负面影响，过上更加健康、快乐的生活。

全智贤新剧《暴风圈》涉嫌辱华引发热议，全智贤方面首度回应，态度强硬令人意外。据韩媒 9 月 23 日报道，因为辱华风波，全智贤原定 9 月 25 日要在首尔某地拍摄中国服装代言广告被取消。而对于此事，全智贤的经纪公司 FISHCOMPANY 回应 " 所谓中国广告被取消的说法完全不属实。相关广告在电视剧《暴风圈》播出之前就已确定取消，与全智贤在剧中的台词争议毫无关联。"目前，这是全智贤方面第一次，也是唯一一次回应。耐人寻味的是，她没有回应《暴风圈》的辱华质疑，只是否认被中国广告商取消拍摄工作的传言，态度还特别强硬，似乎没有向粉丝解释的想法。网友纷纷吐槽，全智贤是死鸭子嘴硬，让人感到搞笑，喊话各大品牌应该加把劲，与全智贤全面切割。据了解，《暴风圈》涉嫌捏造中国好战、反派讲中文及丑化大连等辱华行为，不存在翻译偏差的可能，已经是板上钉钉的事情，虽然全智贤方面此前保持缄默，但包括海蓝之谜、伯爵、LV 等陆续下架其广告内容，有媒体猜测，如果全智贤被中国粉丝全面抵制，或损失超过 2 个亿。而韩媒报道，全智贤近期因为老公炒币亏损 150 亿韩币，折合人民币 7650 万，导致经济紧张，急于复工捞金，而韩国市场的体量，收入根本不足以填补老公的亏损。全智贤今年多次前往中国参加品牌代言广告，在《暴风圈》上映之前，广受大家喜欢，现在一部剧暴露其内心的小九九，直接打回原形。另外，《暴风圈》的男主演姜栋元也塌房了，涉嫌违反《大众文化艺术产业发展法》，几天前接受警方调查。有媒体指出，姜栋元注册了一家只有 1 人的企划公司，在没有进行大众文化艺术企划业登记的情况下运营，涉嫌违反，或存在逃税嫌疑。姜栋元方面则回应 " 已经知道问题所在，正在进行登记程序 "