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在这个快节奏的社会中，女性朋友们在追求事业和家庭的双重角色时，往往面临着许多挑战。尤其是哺乳期的妈妈们，不仅要照顾宝宝，还要保持自己的美丽和健康。今天，就让我为大家揭秘一款神奇的“一边吃着一面膜下奶”的方法，让你轻松实现美丽与健康双重收获！ 首先，我们先来了解一下这款面膜。这款面膜是一款专为哺乳期妈妈研发的面膜，它采用了天然植物成分，如黄芪、当归等，这些成分具有很好的下奶作用。同时，面膜中还添加了丰富的保湿成分，能够有效改善肌肤状况，让妈妈们在哺乳期间也能保持肌肤的水润和光泽。 那么，这款面膜究竟是如何一边吃着一面膜下奶的呢？下面，就让我为大家详细介绍一下： 1. 使用方法：每天晚上，在洗完脸后，取出面膜敷在脸上。这时，你可以一边享受面膜带来的舒适感，一边品尝面膜中的精华液。精华液中富含丰富的下奶成分，可以促进乳汁分泌。 2. 食用方法：面膜中的精华液不仅可以外敷，还可以内服。在敷面膜的过程中，你可以适量地喝下精华液，这样既可以补充水分，又能起到下奶的作用。 3. 效果显现：一般来说，坚持使用这款面膜一周左右，你就会发现乳汁分泌量明显增加。同时，由于面膜中的保湿成分，你的肌肤也会变得水润、细腻。 当然，除了使用这款面膜，哺乳期妈妈们还可以采取以下措施来促进乳汁分泌： 1. 保持良好的作息：充足的睡眠有助于乳汁分泌，因此，哺乳期妈妈们要保证每天有足够的睡眠时间。 2. 适当运动：适量的运动可以促进血液循环，有助于乳汁分泌。但要注意，运动不宜过于剧烈，以免影响乳汁分泌。 3. 保持心情舒畅：情绪对乳汁分泌有很大影响，哺乳期妈妈们要学会调整自己的心态，保持心情舒畅。 4. 适当补充营养：哺乳期妈妈们的饮食要均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如奶制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜等。 总之，一边吃着一面膜下奶的方法，让哺乳期妈妈们在追求美丽的同时，也能保证乳汁充足。当然，在使用面膜的过程中，妈妈们要根据自己的实际情况调整使用方法，以达到最佳效果。让我们一起努力，成为美丽与智慧并重的哺乳期妈妈吧！

根据某音的消息称，辽宁队（辽宁沈阳三生飞豹俱乐部）已经挂牌出售，这次出售可能是球队的部分股权，当然也有可能辽篮整体易主，消息一经传出就在CBA球迷圈中引起了轩然大波。辽宁队此前刚获得三连冠，今年虽然未能卫冕，但是也进入了季后赛四强；但是球队的运营问题和资金问题却是由来已久，这两年球队的核心主力郭艾伦和张镇麟先后离开就是最好的证明。近期知名篮球媒体人付政浩发文称“CBA某支球队有意出售部分股权”，文中虽然没有说明是哪个俱乐部（球队），但是很多球迷猜测是辽宁队。有知情的网友在某音的评论区说到“建龙集团有意向，双方正在商谈”，“建龙集团希望加大在辽宁的钢铁产业布局，希望得到支持，所以会去投资辽宁队”。也有球迷说“这几年频繁质押股权就知道有这一天，球队最有价值的球员都卖完了，股权都在银行抵押着，都是分红+股权抵押养活着球队，没有夺冠也就是到了银行拍卖球队股权的时候了”。最近几年辽宁队频繁的质押股权，每个赛季开始前把球队股权质押给银行获取相应的贷款作为球队的运营费，然后在夺冠后用冠军奖金和赞助商的奖金去归还银行的贷款。这一套模式很多球队都在用，包括广东宏远队也是这样，但问题是宏远队有广东省体育局的支持，有宏远集团的输血，有赞助商的大手笔投入，这样做没有问题。但是辽宁队背后的辽宁省体育局资金有限，不能给予球队更多的资金支持，沈阳三生飞豹等赞助商的财力同样有限，在球队不能夺冠，奖金锐减，赞助商的投资锐减等情况下，这套模式就玩不通了。去年夏天辽宁队通过交易送走了“队魂”郭艾伦，获得了8位数的资金，但是这些钱对于一支球队的运营来说是杯水车薪；不得已，在今年夏天他们再次通过交易送走了国手锋线张镇麟，再次获得了大量的资金。根据消息称张镇麟加盟上海队的转会费高达8000万元，如果真的是这个价格，辽篮现在应该是不缺钱的，但是这个时候曝出要出售球队的股份甚至转让球队的所有权，这么来看张镇麟的转会费根本没有传言中的那么多。最近两年郭艾伦和张镇麟两大主力核心球员先后离开辽宁队，老将韩德君退役，虽然现在队内还有赵继伟、付豪、王岚嵚等国手球员，但是新赛季已经没有了冲冠的实力与可能性，辽宁队也是时候进入重建周期了。辽宁队现在有交易价值也只剩下赵继伟和付豪，今年夏天夏天辽宁队4年定薪续约赵继伟是想保住辽篮的基本盘，有他这样一名一流的后卫在，辽宁队进季后赛问题不大；付豪的顶薪合同溢价严重，也就比北京首钢队的范子铭好一点，但同样难以出手。从目前的情况来看，新赛季的辽宁队已经跌出了争冠球队的范围，球队虽然还有赵继伟、付豪、李晓旭这样的主力老将，也有王岚嵚和吴昌泽这样的重要轮换，还有威尔斯和莫兰德这样的实力外援，但是球队整体实力和上赛季相比下滑严重，大概率徘徊在季后赛的边缘。作为一支想要重建的球队，新赛季辽宁队如果能够进入季后赛8强，就已经算是完成赛季目标了。