今日行业协会披露新政策动向,在没有工具的情况下,如何实现自我提升到更高层次

,20250923 14:31:15 吕沛容 462

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在现代社会,工具和设备在我们的生活中扮演着至关重要的角色。无论是学习、工作还是日常生活,工具都极大地提高了我们的效率。然而,当面对没有工具的情况时,我们如何实现自我提升到更高层次呢?以下是一些实用的方法。 ### 1. 培养自我驱动力 在没有工具的情况下,自我驱动力是推动我们前进的关键。首先,我们需要明确自己的目标和动机。了解自己真正想要的是什么,才能在困难面前保持坚定的信念。其次,制定切实可行的计划,将大目标分解为小目标,逐步实现。 ### 2. 利用现有资源 即使没有特定的工具,我们也可以利用身边的资源。例如,阅读书籍、观看教育视频、参加线上课程等。这些资源可以帮助我们拓宽知识面,提高自己的能力。此外,与身边的朋友、同事或家人交流,也是一种很好的学习方式。 ### 3. 培养良好的习惯 在没有工具的情况下,良好的习惯可以帮助我们更好地管理时间和精力。以下是一些值得培养的习惯: - **时间管理**:合理安排时间,确保每天有足够的时间用于学习和提升自己。 - **自律**:养成良好的自律习惯,克服拖延症,提高工作效率。 - **专注力**:在学习和工作中,保持专注,避免分心。 ### 4. 学会思考 在没有工具的情况下,学会思考尤为重要。以下是一些建议: - **批判性思维**:对所学知识进行批判性思考,不盲目接受。 - **创新思维**:尝试从不同角度看待问题,寻找新的解决方案。 - **逻辑思维**:提高逻辑思维能力,使自己的观点更有说服力。 ### 5. 勇于实践 理论知识固然重要,但实践才是检验真理的唯一标准。在没有工具的情况下,我们可以通过以下方式实践: - **模拟练习**:通过模拟实际场景,提高自己的应对能力。 - **志愿服务**:参与志愿服务活动,锻炼自己的团队协作能力和沟通能力。 - **实习经历**:争取实习机会,将所学知识应用于实际工作中。 ### 6. 保持积极心态 在没有工具的情况下,保持积极心态至关重要。以下是一些建议: - **乐观面对困难**:遇到困难时,保持乐观的心态,相信自己能够克服。 - **学会调整**:在遇到挫折时,学会调整自己的心态,重新出发。 - **感恩**:对身边的一切保持感恩之心,珍惜现有的机会和资源。 总之,在没有工具的情况下,实现自我提升到更高层次并非不可能。通过培养自我驱动力、利用现有资源、养成良好的习惯、学会思考、勇于实践和保持积极心态,我们可以在没有工具的情况下,不断提升自己,迈向更高的层次。

中新网北京 9 月 2 日电 ( 记者 任思雨 ) 自三年前患上失语症与额颞叶痴呆,《虎胆龙威》主演、现年 70 岁的好莱坞传奇影星布鲁斯 · 威利斯的健康状况一直备受关注。不久前,曾有知情人士透露,他目前已经无法说话、阅读和行走,甚至不记得自己是一位知名电影明星。近日,布鲁斯的妻子艾玛 · 海明 · 威利斯在一档节目中透露了丈夫的最新情况," 威利斯的身体依旧灵活,总体上非常健康,只是大脑在慢慢衰退,语言能力在流失。我们已经学会用新的方式与他交流,这是一种截然不同的沟通方式。"布鲁斯 · 威利斯。来源:《敢死队》剧照因为需要专业照护,布鲁斯 · 威利斯现已搬入另一处独立住宅,接受全天候的专业照顾。妻子透露,之前得知大声喧哗可能会影响丈夫的治疗时,孩子们不被允许邀请朋友到家里来玩," 这样不只是我被孤立,连孩子也被孤立。"" 这是我迄今为止做过的最艰难的决定之一 ",艾玛表示," 但我知道,布鲁斯肯定也希望这样——他会希望孩子们能能住在一个更符合她们需求的家,而不是只考虑他需求的家 "。她强调,这并不意味着布鲁斯与家人断绝了关系,她每天都会去看望威利斯,和他一起吃早餐、晚餐,那里也放着女儿们的东西," 这是我们的第二个家。"艾玛 · 海明 · 威利斯。来源:视频截图大银幕上,布鲁斯 · 威利斯曾给影迷留下无数经典回忆。风靡全球的《虎胆龙威》系列电影中,他成功塑造的 " 打不死的孤胆警探 " 约翰 · 麦卡伦深入人心。在 40 多年的演艺生涯中,威利斯曾出演《蓝色月光》《低俗小说》《第五元素》《十二猴子》《第六感》《世界末日》《赤焰战场》等不同类型的影视作品,被称为 " 荧幕上不败的硬汉 "。2022 年,布鲁斯 · 威利斯的家人发布联合声明,宣布他将退出演艺事业。因为他被诊断患上失语症,这影响了他的认知能力和沟通能力。一年后,家人再次发文透露,他的病情进一步发展,且有了更具体的诊断结果:额颞叶痴呆 ( FTD ) 。布鲁斯 · 威利斯。来源:《虎胆龙威》剧照据了解,额颞叶痴呆是指一组由遗传性或原发性 ( 不明原因的 ) 疾病引起的痴呆症,会导致大脑的额叶和 / 或颞叶退化萎缩,病患发病时间多在 40 — 65 岁年龄段。与阿尔茨海默病的早期记忆力障碍相比,额颞叶痴呆以人格和行为改变为主要特征,患者多表现为对任何事漠不关心、懒惰;强迫、刻板行为;饮食习惯的改变;失去社会礼节的一些脱抑制状态行为;早期语言功能障碍 ( 比如不能表达复杂的句子,讲话费力、词意理解能力丧失等 ) 。更为遗憾的是,对于额颞叶痴呆目前尚没有很有效的药物,也没有能够阻止或逆转病程的治疗方法,医生只能针对精神行为、运动、语言及认知障碍等进行对症治疗。回忆威利斯的病情时,艾玛表示,第一次注意到变化是因为他开始变得安静起来,对家人显得冷漠与疏远,还总是跳过他过去最喜欢的活动,比如送小女儿上学。同时,他的说话方式也开始变得不同,在电影片场错过台词,当时家人以为是他童年的口吃问题再次复发,没有想到那时已经得病。布鲁斯 · 威利斯一家。来源:社交平台截图2022 年,金酸莓奖曾设立了一个 " 布鲁斯 · 威利斯最差电影表演奖 ",从他近年的八部电影中选出 " 最差表演 "。但一周之后,威利斯的家人公布了患病息影的消息,金酸莓奖主办方因此宣布这一奖项作废。主办方表示:" 如果一个人的健康状况影响了他的决策与表演,我们承认这样给他们金酸莓奖是不恰当的。"值得一提的是,在布鲁斯 · 威利斯与这项残酷疾病抗争的艰难时刻,他的家人始终陪伴在旁,是他的坚强后盾。除了与艾玛 · 海明 · 威利斯育有 13 岁和 11 岁的两个女儿外,威利斯曾还与前妻、女演员黛米 · 摩尔育有三个女儿。今年威利斯 70 岁生日之际,女儿们纷纷在社交平台晒出了与父亲相处的温馨时刻。据悉,黛米 · 摩尔正和女儿们联手向奥斯卡学院申请授予布鲁斯 " 终身成就奖 ",希望在时间还来得及的时候,让他可以拿到这项象征一生成就的荣誉。布鲁斯 · 威利斯家人发布的联合声明。艾玛在节目里谈到,希望通过分享她的故事,让其他护理人员感到不那么孤独,也让大家可以更加关注、了解额颞叶痴呆症。谈及丈夫的近况,艾玛说,有时候还能从他身上看到昔日的模样。有时,他笑得很爽朗,有时,会看到他眼睛里闪烁着光芒,尽管这些时刻总是很短暂地出现,但每次她都会十分感动," 我很感激,感激我的丈夫仍然在这里。"当被问及她今天最想和丈夫谈论什么时,艾玛说,她只是希望与她所爱的男人像过去一样 " 对话 "。" 我想知道他的感受怎么样,是否一切安好,我们可以做些什么来更好地支持他,我很想知道这些,想知道他是否害怕、是否担心 ",艾玛说," 你知道,我只是很想能和他聊聊天 "。 ( 完 )
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