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在现代社会，人们越来越重视个人隐私和数据安全。随着科技的发展，我们每天都在产生大量的数据，这些数据的存储和处理方式对我们的隐私保护至关重要。在这篇文章中，我们将探讨如何通过技术手段和个人行为来保护我们的隐私。 首先，技术的进步为隐私保护提供了新的可能性。例如，加密技术可以确保数据在传输过程中不被未授权的第三方访问。使用端到端加密的通讯应用可以保护我们的对话不被监听。此外，区块链技术以其去中心化的特性，为数据的安全性和不可篡改性提供了保障。这些技术的应用可以在很大程度上减少数据泄露的风险。 其次，个人行为也是保护隐私的关键。我们应该培养良好的网络安全习惯，比如定期更改密码，不使用简单或重复的密码，以及不在不安全的网络环境下进行敏感操作。此外，对于社交媒体上的个人信息，我们应当谨慎分享，避免过度暴露自己的行踪和生活习惯。 在日常生活中，我们还应该注意保护自己的生物识别信息，如指纹和面部识别数据。这些信息一旦泄露，可能会被用于非法活动，如身份盗窃。因此，使用这些技术时，我们应当选择信誉良好的服务提供商，并了解他们的隐私政策。 最后，教育和意识的提高也是保护隐私的重要一环。我们应该不断学习最新的网络安全知识，了解可能的隐私风险，并教育家人和朋友如何保护自己的隐私。 个人观点：在数字化时代，保护个人隐私是一项持续的挑战。我们需要不断更新我们的知识和技能，以应对不断变化的技术和威胁。同时，我们也应该积极参与到隐私保护的讨论中，推动相关法律法规的完善，以确保我们的隐私得到更好的保护。通过技术、个人行为和教育的共同努力，我们可以在享受数字时代便利的同时，也保护好自己的隐私。

当地时间 9 月 1 日，好莱坞巨星巨石强森（本名道恩 · 强森）和女演员艾米莉 · 布朗特一起出席了第 82 届威尼斯电影节，为他们的新电影《粉碎机》造势。53 岁的强森穿着一身灰色西装，搭配浅色墨镜，非常引人注目。但此次久违露面，最让粉丝惊叹的还是他身形上的变化，据称，这位摔角手暴瘦了 60 磅（约 55 斤）。可以看到，强森的肌肉量比以前明显少了很多，现在甚至可以用 " 精瘦 " 来形容他了。网友们也是议论纷纷，有人调侃他 " 从巨石变鹅卵石 "，还有人戏称他为 " 小石子 "。其他人则惊呼道，" 天哪，他现在还不如以前的一半！"" 哇，他的变化真的太大了！" 而与此同时，强森在首映礼上的动情一幕也引起了网友热议。据报道，强森在影片中的精彩表演让他赢得了长达 15 分钟的掌声，这也是自 8 月 27 日电影节开幕以来最为热烈的掌声。而观众的认可也让这位演员感动不已，他忍不住泪洒现场，硬汉也柔情啊。而当天下午，强森还在新闻发布会上谈到了他在影片中塑造的角色，并表示他期待这个角色已经很久了。强森在片中饰演由前业余摔跤手转行为综合格斗选手的马克 · 凯尔，他回忆道：" 几年前我就开始思考，我是在践行自己的梦想，还是在追随别人的梦想呢？"" 而当你有了这样的想法之后，你要么就顺应现状，‘好吧，现状就是这样，一切都很好，我不想打破常规’，要么就选择，‘我现在想要活出自己的梦想，去做我想做的事，挖掘我想要挖掘的东西，最终为我过去一直回避的经历找到一个可以安放它们的地方。’ "而谈到梦想，强森感慨道，" 我当时心中涌起一股强烈的渴望和强烈的信念，仿佛在说：‘如果还有更多的可能性呢？如果我能做到呢？’很多时候，对于我们所有人来说，至少对我来说，当我们被局限在某种角色中时，就更难知道自己究竟能有多大能力。"强森表示，他原本一直不敢寻求突破，直至遇到了这次机会，并感谢艾米莉和导演本尼 · 萨菲迪对他的鼓励和支持。这位明星分享道，" 有时候，需要那些你所爱且敬重的人，比如艾米莉和本尼，来告诉你，你其实可以做到。"