近日监管部门发布重要通报,揭秘：十八款夜间禁用APP苹果版，保护你的睡眠与健康

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近日检测中心传出核心指标:今日行业协会公开新动态,揭秘：十八款夜间禁用APP苹果版，保护你的睡眠与健康

随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用手机，尤其是夜间使用手机，对人们的睡眠质量和身体健康产生了严重影响。为了帮助广大用户养成良好的生活习惯，苹果公司近日发布了一则通知，宣布将禁用十八款夜间禁用APP苹果版。以下是这十八款APP的具体内容以及它们为何在夜间被禁用的原因。 ### 1. 游戏类APP 在夜间禁用的游戏类APP中，主要包括《王者荣耀》、《和平精英》等热门游戏。这些游戏在夜间使用时，容易让用户沉迷其中，导致睡眠时间缩短，影响第二天的工作和学习。 ### 2. 社交类APP 社交类APP如微信、微博等，在夜间使用时，用户容易收到各种消息，从而影响睡眠质量。苹果公司认为，这些APP在夜间对用户的干扰较大，因此被列入禁用名单。 ### 3. 视频类APP 视频类APP如抖音、快手等，在夜间观看视频容易让用户产生疲劳感，影响睡眠。此外，长时间观看手机屏幕，还会对眼睛造成伤害。因此，苹果公司将这类APP列入夜间禁用名单。 ### 4. 新闻资讯类APP 新闻资讯类APP如今日头条、网易新闻等，在夜间推送大量新闻，容易让用户产生焦虑情绪，影响睡眠。为了保障用户的身心健康，苹果公司决定在夜间禁用此类APP。 ### 5. 阅读、小说类APP 阅读、小说类APP如微信读书、掌阅等，在夜间阅读容易让用户产生疲劳感，影响睡眠质量。此外，长时间阅读手机屏幕，对眼睛也有一定伤害。因此，苹果公司将这类APP列入夜间禁用名单。 ### 禁用原因分析 苹果公司表示，禁用这十八款夜间禁用APP苹果版的原因主要有以下几点： 1. 保护用户的睡眠质量：夜间使用手机容易导致睡眠时间缩短，影响第二天的工作和学习。禁用这些APP有助于用户养成良好的作息习惯。 2. 减少眼睛疲劳：长时间使用手机屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩，甚至引发视力下降。禁用这些APP有助于减少用户对手机屏幕的依赖。 3. 降低焦虑情绪：夜间使用手机容易让用户产生焦虑情绪，影响心理健康。禁用这些APP有助于用户保持良好的心理状态。 ### 如何应对夜间禁用APP 对于用户来说，如何应对夜间禁用APP是一个值得关注的问题。以下是一些建议： 1. 自律：养成良好的作息习惯，尽量在晚上10点前关闭手机。 2. 使用辅助工具：使用苹果公司提供的“夜间模式”功能，降低手机屏幕的蓝光辐射。 3. 选择替代品：在夜间选择一些有益身心健康的APP，如冥想、音乐等。 总之，苹果公司禁用十八款夜间禁用APP苹果版，旨在保护用户的睡眠质量和身体健康。让我们积极响应这一措施，共同营造一个健康、和谐的生活环境。

快科技 9 月 25 日消息，全新理想 i6 将于明天下午上市，而最新实车内饰图已经曝光。从照片看，其依旧延续了理想家族化的设计语言，最典型的当属一体式双连屏、带小屏幕的多功能方向盘和双无线手机充电面板，不过也做了一些改动，比如杯架样式不再是单独的开孔。该车的重点在于后排，作为一款车长将近 5 米的中大型五座 SUV，空间势必是其最大的卖点之一，图片也有展现，二排 " 大沙发 " 的舒适性绝对有保证。此外，还拥有二排五座车型中少见的后舱娱乐屏（21.4 英寸）、大容量冷暖双用冰箱，深受家庭用户的 " 新三件套 " 一次性配齐，当然了，大概率并非全系标配。细节方面，新车还提供隐藏式氛围灯、手动遮阳帘、天空音响、宽大舒适的扶手等，而双拼色的软质包裹材料豪华感相当在线。值得一提的是，这款车取消了副驾驶靠背小桌板，而是在下方设置了一块用来放脚的踏板，结合安全带设置在座椅上的细节可推断，二排右侧的座椅大概率会支持零重力，进一步提高乘坐舒适性。出人意料的是，这款车竟然提供前备箱，要知道级别更高的 i8 都没有这种配置，从图片看，容积还挺大，并且支持电动开启，实用性会有保障。动力方面，i6 提供后驱和四驱两个版本，后驱车型的电机最大功率是 250 千瓦，四驱车型前后电机最大功率分别是 150 千瓦和 250 千瓦。全系配备 87.3kWh 新一代 5C 磷酸铁锂电池，拥有 660 公里、710 公里、720 公里三种续航，采用 800V 高压系统，充电 10 分钟续航 500 公里。此外，该车将全系配理想 AD MAX 高阶辅助驾驶，永久免使用费用，而按照李想的说法，它的能力在业内不是第一就是第二，即便是第二，也和第一差距极小。