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夏日炎炎，阳光明媚，正是享受各种新鲜水果的好时节。在这个五彩斑斓的季节里，草莓、香蕉、哈密瓜、向日葵和榴莲这五种水果，犹如大自然的调色板，为我们带来了一场视觉与味觉的双重盛宴。 首先，让我们来欣赏一下草莓的美丽。草莓是夏季最受欢迎的水果之一，它那鲜红欲滴的果实，犹如一颗颗晶莹剔透的宝石，散发着诱人的香气。草莓不仅外观诱人，营养价值也极高，富含维生素C、维生素A和多种矿物质，具有抗氧化、美容养颜的功效。 接下来，香蕉是夏日水果中的佼佼者。香蕉口感软糯，香甜可口，含有丰富的钾、维生素B6和膳食纤维，有助于消化和缓解疲劳。香蕉还可以作为运动后的快速补充能量食品，深受广大消费者喜爱。 哈密瓜则是夏日消暑的佳品。它那翠绿的果皮下，隐藏着橙黄色的果肉，口感清甜多汁，含有多种维生素和矿物质。哈密瓜还具有清热解暑、生津止渴的功效，是夏日消暑的必备水果。 向日葵作为我国传统的油料作物，其种子也具有很高的营养价值。向日葵籽富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有降低胆固醇、抗氧化、抗衰老的作用。此外，向日葵籽油还具有润肠通便、美容养颜的功效，是夏日健康饮食的不错选择。 最后，榴莲这个热带水果界的“王者”，以其独特的香味和口感征服了无数食客。榴莲果肉软糯，香甜浓郁，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。虽然榴莲的气味较为特殊，但正是这种独特的香气，让人们对它爱恨交加。榴莲具有壮阳、滋补、美容的功效，是夏日养生保健的佳品。 在这五种水果的陪伴下，夏日时光变得格外美好。草莓、香蕉、哈密瓜、向日葵和榴莲，它们各具特色，相得益彰，为我们带来了一场视觉与味觉的盛宴。 草莓的鲜红，香蕉的香甜，哈密瓜的清凉，向日葵籽的润泽，榴莲的独特，都是夏日里最美好的风景。在这个五彩斑斓的季节里，让我们尽情享受大自然的馈赠，感受夏日水果带来的无尽欢乐。 当然，在享受美味的同时，我们也要注意适量食用。水果虽好，但过量食用也会给身体带来负担。因此，在品尝这五种水果的同时，也要保持良好的饮食习惯，让夏日生活更加健康、快乐。

打造全国同城化发展样板区据潍坊发布消息，日前，青岛市党政考察团来潍调研，并举行加快推进青潍同城化发展合作座谈会，推动两地密切联系、深化合作，为加快建设青岛都市圈、塑强山东半岛城市群新优势注入强劲动力。山东省委常委、青岛市委书记曾赞荣出席并讲话；潍坊市委书记刘运主持并讲话，市委副书记、市长刘建军等出席。曾赞荣在讲话中说，青岛、潍坊两市地域相连、人缘相亲，近年来交流合作日益紧密，取得了一系列务实成果。下一步，希望两市充分发挥特色优势，深化对接合作，不断提高同城化发展水平。进一步强化产业和科技合作，聚焦智能制造、新兴产业、现代农业等重点领域，加强产业链上下游对接，促进产学研协同创新，共同推进建链延链补链强链。进一步强化基础设施互联互通，加快重点项目建设，更好促进区域开放合作。健全同城化发展体制机制，深入推进政务服务、教育医疗、文化旅游等领域互认互通、资源共享，努力在区域协调发展上走在前，为现代化强省建设多作贡献。日前《中共中央 国务院关于推动城市高质量发展的意见》正式对外公布，提出要 " 优化现代化城市体系 "，排在首位的工作便是 " 稳妥有序推动城市群一体化和都市圈同城化发展。" 要加强城市群内产业链协作，优化城市群之间产业分工和空间联系。从地理位置来看，青岛和潍坊同处山东半岛，距离百余公里。早在 2007 年两地就拉开了 " 青潍一体化发展 " 大幕。更具标志性的时间节点是 2023 年 10 月，彼时《青岛都市圈发展规划》经批复由山东省政府印发，青岛都市圈成为全国首个获批的非省会国家级都市圈。上述《规划》在描述青岛都市圈发展愿景时，将 " 同城化 " 作为一个明确方向，提出 " 实现青潍日同城化、引领胶东经济圈一体化发展，打造北方地区转型发展增长极、全国同城化发展样板区 "。此后两地同城化进程明显提速。2024 年 2 月，潍坊党政 " 一把手 " 带队到青岛对接交流，两地签署《加快青岛都市圈建设推动高质量同城化发展战略合作协议》，在科技创新、产业协作、交通互联、市场流通等六个方面展开战略合作。此次青岛 " 回访 "，也提出进一步强化产业和科技合作、基础设施互联互通，健全同城化发展体制机制等。数据显示，两地以不足全省 1/6 的陆域国土面积、1/5 的常住人口，创造了全省 1/4 以上的地区生产总值、社会消费品零售额和财政预算收入、1/3 以上的货物进出口总额。放在山东全省来看，潍坊也是连接济青都市圈的关键枢纽。2024 年，山东 GDP9.86 万亿元，即将叩开 "10 万亿元大门 "。济青都市圈是省内两大经济增长极，今年山东省政府工作报告明确，" 深化区域协调发展机制改革，创新济南、青岛都市圈联动发展机制 "。《青岛市国土空间总体规划（2021 — 2035 年）》中的青岛都市圈协同发展示意图眼下，" 万亿 GDP 俱乐部 " 已扩容至 27 席，随之出现了 " 万亿城市绵延带 " 的说法，即省域内有三座以上的万亿城市连续接壤。广东的广州—佛山—东莞—深圳、江苏的苏州—南京—无锡—南通—常州，都是凭借强大的辐射带动能力，吸引周边资源要素，促进区域协同发展。在青岛、济南、烟台之后，作为山东经济 " 第四大市 "，潍坊被认为是省内下一个 GDP 破万亿的 " 头号种子选手 "。2024 年潍坊市 GDP 首次突破 8000 亿元，到今年上半年，潍坊 GDP4065.3 亿元，同比增长 5.3%。