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本周数据平台最新研究机构传出新变化:今日行业协会传达最新研究报告,《1000款夜间禁用软件大全：守护你的睡眠质量，远离电子干扰》

随着科技的飞速发展，智能手机和电脑已经成为我们生活中不可或缺的工具。然而，这些设备在给我们带来便利的同时，也带来了一系列的健康隐患。尤其是夜间，过度使用电子设备容易导致失眠、视力下降等问题。为了帮助大家改善睡眠质量，本文将为大家整理一份《1000款夜间禁用软件大全》，让你远离电子干扰，享受一个美好的夜晚。 一、游戏类软件 1. 游戏中心：各类游戏平台，如腾讯游戏、网易游戏等。 2. 游戏助手：辅助游戏操作的软件，如脚本、外挂等。 3. 游戏直播：游戏直播平台，如斗鱼、虎牙等。 二、社交类软件 1. 微信：社交聊天工具，容易让人沉迷于聊天。 2. QQ：社交聊天工具，功能丰富，容易让人沉迷。 3. 微博：社交平台，容易让人关注热点，影响睡眠。 三、娱乐类软件 1. 视频网站：如爱奇艺、腾讯视频、优酷等，容易让人沉迷于追剧。 2. 音乐软件：如网易云音乐、QQ音乐等，容易让人沉迷于听歌。 3. 电子书：如掌阅、多看阅读等，容易让人沉迷于阅读。 四、办公类软件 1. 办公软件：如WPS、Microsoft Office等，容易让人加班熬夜。 2. 项目管理软件：如Teambition、Trello等，容易让人关注工作进度，影响睡眠。 五、学习类软件 1. 在线教育平台：如网易云课堂、腾讯课堂等，容易让人沉迷于学习。 2. 学习APP：如猿题库、作业帮等，容易让人沉迷于做题。 六、其他类软件 1. 网络购物：如淘宝、京东等，容易让人沉迷于购物。 2. 新闻资讯：如今日头条、网易新闻等，容易让人关注热点，影响睡眠。 3. 运动APP：如Keep、悦跑圈等，容易让人在夜间进行运动，影响睡眠。 为了改善睡眠质量，建议大家夜间禁用以上软件。以下是一些建议，帮助大家养成良好的夜间使用习惯： 1. 设定晚上固定的睡眠时间，尽量保证每天睡眠时间充足。 2. 睡前1小时关闭手机、电脑等电子设备，让大脑逐渐放松。 3. 睡前进行轻松的活动，如阅读纸质书籍、听轻音乐等。 4. 保持卧室环境舒适，如保持适宜的温度、光线等。 总之，为了我们的身体健康和睡眠质量，请合理使用电子设备，远离夜间禁用软件。让我们共同守护美好的夜晚，迎接充满活力的每一天！

8 月第四周（8 月 25 日 -8 月 31 日），岚图 FREE+ 再创销量佳绩：单周劲销 1330 台，再次勇夺第 35 周 "30 万内华系车型销冠 "，并强势跻身 20-30 万级混动 SUV 销量 TOP2。截至 8 月 31 日，岚图 FREE+ 当月累计销量已破 5200 台，稳坐 30 万以内华系车型累计销量 Top1。此外，第 35 周，梦想家销量以 2030 台的成绩重回新能源 MPV 及高端 MPV 双榜第一，岚图品牌销量迈入新势力品牌排行第七。近日，东风汽车集团股份有限公司（简称 " 东风集团股份 "，00489.HK）发布公告称，子公司岚图汽车科技有限公司（简称 " 岚图汽车 "）将以介绍上市方式登陆香港联交所，东风集团股份将同步完成私有化退市。岚图 FREE+ 强劲的市场表现无疑将为岚图汽车赴港上市注入了强大的市场信心与价值预期，展现出 " 央企国家队 " 在新能源赛道上的硬核实力与巨大潜力。金秋九月，岚图汽车将乘胜追击，开启新一轮产品攻势。备受瞩目的全新岚图知音已于 8 月 28 日正式上市。至此，岚图汽车已形成更具竞争力的 " 混动 + 纯电 " 双子星产品矩阵，紧随其后，全新岚图梦想家也于 8 月 29 日正式开启预售，预计 9 月，26 款全新岚图梦想家将正式上市，进一步满足家庭用户的多元化出行需求，持续刷新智能出行体验的新高度。