昨日行业报告更新行业政策,“三糙一软”：探索生活美学中的平衡之道

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在我国传统文化中，生活美学是一种追求和谐、平衡的哲学思想。而“三糙一软”这一理念，便是其中颇具代表性的生活美学表现。所谓“三糙一软”，即糙米、糙面、糙菜与柔软的豆腐。这四种食材在口感和营养上各有特色，相互搭配，既满足了人们对食物的味蕾享受，又体现了生活的和谐之美。 首先，糙米是“三糙”之首。糙米是去掉了稻米外层糠皮的米粒，保留了米粒的大部分营养。糙米含有丰富的膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养成分，对调节血糖、降低胆固醇、预防心血管疾病等都有积极作用。在日常生活中，糙米可以煮粥、蒸饭，或与其他食材搭配，如糙米豆浆、糙米炒饭等，既美味又健康。 糙面，即全麦面粉，也是“三糙”之一。全麦面粉富含蛋白质、膳食纤维、B族维生素等营养成分，具有很高的营养价值。糙面制成的食品口感粗糙，但营养价值却比精制面粉要高。用糙面制作的馒头、面条等，不仅口感独特，还能为人体提供丰富的营养。 糙菜，即未经过精加工的蔬菜，如青菜、白菜、菠菜等。糙菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，有助于提高人体免疫力、促进消化。糙菜的做法多样，可炒、可炖、可凉拌，既保持了蔬菜的原汁原味，又保证了营养的吸收。 “一软”则是指柔软的豆腐。豆腐是一种以大豆为原料制成的食品，口感细腻、柔软，含有丰富的蛋白质、钙、铁、镁等营养成分。豆腐不仅可以单独食用，还可以与其他食材搭配，如豆腐炖鱼、豆腐炒肉等，为人们带来丰富的味觉享受。 “三糙一软”在搭配上，也有着独特的魅力。糙米与豆腐搭配，可以做成豆腐糙米饭，口感丰富，营养均衡；糙面与糙菜搭配，可以做成全麦面条，口感粗糙，营养丰富；糙菜与豆腐搭配，可以做成豆腐炒菜，既美味又健康。 “三糙一软”这一理念，不仅体现在饮食上，还体现在生活的方方面面。在日常生活中，我们应学会在粗糙与柔软之间寻找平衡，追求和谐之美。比如，在忙碌的工作之余，给自己留一些粗糙的时间，如读书、锻炼、旅行等，以放松身心；在繁忙的生活中，给自己留一些柔软的空间，如听音乐、品茶、赏花等，以陶冶情操。 总之，“三糙一软”这一生活美学理念，既是对食物的尊重，也是对生活的热爱。在追求物质生活的同时，我们不应忘记对精神生活的追求。在“三糙一软”的指导下，让我们学会在粗糙与柔软之间寻找平衡，品味生活的美好。

最近，多所院校发布了 26 考研招生简章，其中《中国科学技术大学 2026 级 MBA 招生通知》中，有关于报考及初试的具体时间，如下：网报时间预计为 2025 年 10 月中下旬；全国管理类联考考试时间预计为 2025 年 12 月 20 日。（图源：中国科学技术大学管理学院 MBA 中心）今天，我们为大家更新已发布 26MBA 招生简章的院校，通过对最新招简的梳理，我们发现 MBA 项目中呈现出一些学费、招生项目的新变化。在学费的设置上：中国传媒大学非全日制 MBA 上涨 5 万；重庆师范大学非全日制 MBA 上涨 1.2 万；电子科技大学全日制 MBA 脱产班、非全日制科技创新 MBA、非全日制产业创新 MBA 分别上涨 2.18 万、6.18 万、3.18 万元；重庆邮电大学非全日制 MBA 上涨 2.1 万元；湖南工业大学非全日制 MBA 上涨 3 万元；甘肃农业大学非全日制 MBA 上涨 6 万元。在招生项目的设置上，中国传媒大学取消全日制 MBA 招生；北京外国语大学取消非全日制 MBA 招生；重庆工商大学新增产业融合 MBA；同济大学全日制、非全日制 MBA 均有新增方向；此外，昨日，中国人民大学官宣2026 年将新增 13 个非全日制研究生专业方向，其中 MBA 项目方向新增 8 个，MPA 项目方向新增 5 个，但详细项目信息还未发布，同学们可以持续关注一下。以下为已公布招生简章项目的基础信息，大家可以进行参考 ~01清华大学五道口金融学院 MBA非全日制清华 - 康奈尔双学位金融 MBA学制 2 年，学费为清华   35.1 万 + 康奈尔 $5687002北京大学汇丰商学院 MBA非全日制 MBA 项目学制 2 年，学费为 42.8 万元 / 两年03北京大学光华管理学院 MBA全日制国际 MBA：学制 2 年，学费   18.8 万非全日制综合管理 MBA：学制 2 年，学费   42.8 万非全日制科创 MBA ：学制 2 年，学费   46.8 万非全日制北大 - 康奈尔 MBA/MMH 双学位：学制 2 年，学费为北大 35.1 万 + 康奈尔 $4.95 万04中央财经大学安泰 MBA非全日制金融 MBA：学制 2 年，学费   24.8 万05中国农业大学 MBA 教育中心非全日制国际项目班：学制 2 年，学费   14.8 万非全日制期货证券班：学制 2 年，学费   19.8 万非全日制综合管理班：学制 2 年，学费   12.8 万06中国传媒大学经济与管理学院非全日制集中班 MBA：学制 2 年，学费为   21.8 万非全日制周末班 MBA：学制 2 年，学费为   21.8 万07北京外国语大学国际商学院全日制 MBA，学制 2 年，学费   12.8 万08北京理工大学管理与经济学院全日制 MBA：学制 2 年，学费   11.6 万非全日制 MBA：学制 2 年，学费   21.6 万09北京航空航天大学经济管理学院非全日制综合 MBA：学制 2 年，学费   22.8 万10北京林业大学 MBA 教育中心非全日制 MBA：学制 2 年，学费   9 万11北京信息科技大学经济管理学院全日制 MBA：学制 2 年，学费   5.8 万非全日制 MBA：学制 2 年，学费   7.8 万12首都经济贸易大学 MBA 教育中心非全日制 MBA 数智管理班：学制 2 年，学费   12.8 万非全日制 MBA 金融周末班：学制 2 年，学费   12.8 万全日制国际 MBA（非定向）：学制 2 年，学费   6.8 万全日制 ESG 投资与管理 MBA（非定向）：学制 2 年，学费   6.8 万全日制普通 MBA 班（定向）：学制 2 年，学费   6.8 万13上海财经大学商学院 MBA/EMBA全日制全球 MBA：学制 2 年，学费   28.8 万非全日制综合精英 MBA：学制 2.5 年，学费   36.8 万非全日制创投 MBA：学制 2.5 年，学费   36.8 万14上海交通大学上海高级金融学院 FMBA全日制金融 MBA：学制 3 年，学费   36.8 万非全日制金融 MBA：学制 3 年，学费   53.8 万15上海交通大学安泰 MBA全日制中国全球运营领袖项目 ( CLGO ) ：学制 2.5 年，学费   36.8 万全日制国际 MBA 项目 ( IMBA ) ：学制 2 年，学费   36.8 万非全日制 MBA 项目 ( 综合班 / 金融 / 人工智能班 ) ：学制 2.5 年，学费   51.8 万非全日制 MBA 项目 ( 科技金融班 ) ：学制 2.5 年，学费   51.8 万非全日制 MBA 项目 ( 深圳班 ) ：学制 2.5 年，学费   51.8 万16上海理工大学管理学院全日制 MBA：学制 2 年，学费 19.8 万非全日制 MBA：学制 2 年，学费 22.8 万17上海体育大学 MBA/MTA 中心全日制 MBA：学制 2.5 年，学费   12.8 万非全日制 MBA：学制 2.5 年，学费   12.8 万18上海商学院工商管理学院全日制 MBA：学制 2 年，学费   14.8 万19复旦大学管理学院 MBA全日制 MBA：学制 2 年非全日制 MBA：学制 2.5 年20复旦大学国际金融学院 MBA复旦大学全日制金融 MBA 项目：学制 2 年21南京大学商学院非全日制 MBA，学制 2.5 年，学费   32.5 万22安徽工程大学 MBA 教育中心全日制 MBA，学制 3 年，学费   4.5 万非全日制 MBA，学制 3 年，学费   4.5 万23厦门大学（深圳）MBA 中心非全日制综合 MBA 周末班，学制 2.5 年，学费   29.8 万非全日制综合 MBA 集中班，学制 2.5 年，学费   29.8 万24西安交通大学 MBA 中心非全日制 MBA 综合管理方向：学制 2.5 年，学费   21.8 万非全日制 MBA 智慧管理与创新创业方向：学制 2.5 年，学费   21.8 万非全日制 MBA 数字化转型与产业升级方向：学制 2.5 年，学费   21.8 万非全日制 MBA 创新创业与金融科技方向：学制 2.5 年，学费   23.8 万非全日制 MBA 金融方向：学制 2.5 年，学费   21.8 万非全日制 MBA 数字金融与企业创投管理方向：学制 2.5 年，学费   23.8 万25西安交通大学（青岛）管理学院非全日制 MBA 智慧管理与创新发展方向：学制 2.5 年，学费   21.8 万26西北工业大学 MBA 教育中心非全日制 MBA 经典班：学制 3 年，学费   14.8 万非全日制 MBA 翱翔班：学制 3 年，学费   18.8 万27华南理工大学（广州）工商管理学院 MBA 中心非全日制 MBA：学制 3 年，学费   26.8 万全日制 IMBA：学制 2 年，学费   7 万28华南理工大学（广州）金融学院非全日制金融 MBA：学制 3 年，学费   26.8 万29汕头大学商学院非全日制 MBA：学制 2.5 年，学费   15 万30江西理工大学经济管理学院非全日制 MBA：学制 3 年，学费   6 万31江西理工大学深圳创新研究院非全日制 MBA：学制 3 年，学费   9.9 万32天津大学管理与经济学部全日制国际 MBA：学制 2 年，学费   8.8 万非全日制 MBA：学制 2.5 年，学费   22.8 万33同济大学经济与管理学院非全日制综合管理 MBA：学制 2.5 年，学费   43.8 万非全日制综合管理国际 MBA：学制 2.5 年，学费   43.8 万全日制 MBA 综合管理国际 MBA：学制 2 年，学费   30.8 万26 年新增：非全日制技术转移 MBA：学制 2.5 年，学费   43.8 万非全日制科技创业与投资 MBA：学制 2.5 年，学费   43.8 万非全日制人工智能与先进制造 MBA：学制 2.5 年，学费   43.8 万非全日制医药医疗产业 MBA：学制 2.5 年，学费   43.8 万全日制综合管理 MBA：学制 2 年，学费 30.8 万，学费   30.8 万34同济大学（深圳）经济管理学院（深圳产教融合基地）非全日制 AI 湾区智链 MBA  ：学制 2.5 年，学费   43.8 万35南开大学商学院非全日制 MBA 普通班：学制 2.5 年，学费   21.8   万非全日制 MBA 周末班：学制 2.5 年，学费   21.8   万非全日制 MBA 集中授课班：学制 2.5 年，学费   21.8   万36电子科技大学 MBA 教育中心全日制 MBA 脱产班：学制 2 年，学费为   15.98 万非全日制科技创新 MBA：学制 3 年，学费为   21.98 万非全日制产业创新 MBA：学制 3 年，学费为   18.98 万37重庆师范大学经济与管理学院全日制 MBA：学制 3 年，学费   3.9 万非全日制 MBA：学制 3 年，学费为   7.2 万38重庆邮电大学经济管理学院非全日制 MBA：学制 3 年，学费为   8.1 万39重庆工商大学工商管理学院 MBA 教育中心全日制综合管理 MBA：学制 3 年，学费   3.9 万非全日制综合管理 MBA：学制 3 年，学费   10.5 万26 年新增：非全日制产教融合 MBA，学制 2 年，学费   7 万40江苏大学 MBA 教育中心非全日制 MBA 集中班：学制 2.5 年，学费   10.8 万非全日制 MBA 周末班：学制 2.5 年，学费   10.8 万41南京林业大学 MBA 教育中心非全日制 MBA：学制 2.5 年，学费   9.6 万42南京理工大学经济管理学院紫金工商教育中心非全日制 MBA：学制 3 年，学费   15 万43南京农业大学 MBA 教育中心非全日制 MBA：学制 2 年，学费   11.6 万44湖南工业大学商学院全日制 MBA：学制 3 年，学费   6 万非全日制 MBA：学制 3 年，学费为   9 万45湖南农业大学商学院非全日制 MBA：学制 3 年，学费   9.6 万46河北经贸大学工商管理学院非全日制 MBA，学制 3 年，学费   6 万47山东理工大学 MBA 教育中心全日制 MBA，学制 3 年，学费   7.8 万非全日制 MBA，学制 3 年，学费   7.8 万48江西财经大学工商管理学院全日制卓越管理 MBA（非定向）：学制 2.5 年，学费   6 万非全日制卓越管理 MBA（非定向）：学制 2 年，学费   9.9 万非全日制数字化 MBA（定向）：学制 2 年，学费   15 万49非全日制 MBA：学制 3 年，学费   6 万50非全日制 MBA：学制 3 年，学费   9.9 万51甘肃农业大学管理学院非全日制 MBA：学制 3 年，学费为   10.5 万综合来看，各院校的招生政策和专业设置还在不断调整，增加了大家备考的不确定性。因此，建议大家提前规划，密切关注目标院校的招生动向，根据最新情况及时调整备考策略，确保准备充分。后续我们会持续更新各院校招生奖章的更新情况，大家记得关注 ~图文 |   MBAChina转载请留言