近日研究机构发布重磅研究成果,最后加速冲刺,几十下的拼搏与辉煌
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本周数据平台最新研究机构传出新变化:本周监管部门发布重大研究成果,最后加速冲刺,几十下的拼搏与辉煌
在人生的赛道上,我们每个人都是一名运动员,而生活就是那无尽的跑道。在这条跑道上,我们经历了无数次的起跑、加速、减速,但最终,总是需要一场最后的加速冲刺,来决定我们的胜负。这场冲刺,或许只有几十下,却足以决定一切。 记得那是一个阳光明媚的早晨,我站在了人生跑道的终点线前。这场比赛,对我来说意义重大,因为它是我人生中的一个重要转折点。我深吸一口气,调整了一下呼吸,然后迈出了坚定的步伐。 比赛开始了,我像往常一样,保持着稳定的速度。沿途的风景如画,我欣赏着,享受着这美好的时光。然而,我知道,这只是前奏,真正的挑战还在后面。 随着比赛的进行,我逐渐感受到了压力。对手们一个个加速,逐渐缩短了与我之间的距离。我开始加快脚步,试图追上他们。然而,我的体力已经接近极限,每一步都变得异常艰难。 就在这时,我看到了终点线。我知道,我已经没有退路,只能拼尽全力,冲刺到终点。我深吸一口气,调整了一下呼吸,然后开始了最后的加速冲刺。 几十下,对我来说,仿佛是永恒。我全身的肌肉都在燃烧,每一步都像是在用尽全身的力气。我听到了自己的心跳声,也听到了观众的呐喊声。这些声音,像是在给我力量,让我继续前进。 终于,我冲过了终点线。那一刻,我感到了前所未有的轻松和喜悦。我知道,我已经完成了这场人生的冲刺,虽然只有几十下,但却是我人生中最宝贵的瞬间。 这场冲刺,让我明白了一个道理:人生就像是一场马拉松,只有坚持到最后,才能看到胜利的曙光。而最后的加速冲刺,则是决定胜负的关键。在这几十下的拼搏中,我们不仅挑战了自己的极限,也挑战了生活的挑战。 回顾这场冲刺,我感慨万分。我想起了那些曾经陪伴我走过这段路程的人,是他们给了我力量,让我有了继续前行的勇气。同时,我也感谢自己,因为在最后的冲刺中,我选择了坚持,选择了拼搏。 最后加速冲刺,几十下的拼搏与辉煌,将成为我人生中最宝贵的财富。它让我明白,只要心中有梦想,有信念,就一定能够战胜一切困难,实现自己的目标。 在未来的日子里,我将继续在人生的跑道上奔跑,无论遇到多少挑战,我都会像那次冲刺一样,勇往直前。因为我知道,只要我坚持不懈,就一定能够迎来属于自己的辉煌。
你是不是也为孩子的学习焦虑、为青春期的碰撞苦恼?是不是总在 " 管 " 与 " 不管 " 之间反复挣扎?清华大学心理与认知科学系教授彭凯平指出:亲子关系,远比管教更重要。他不是在否定教育,而是在提醒我们:教育的本质,是爱和理解,而不是控制和指责。彭凯平教授分享了四个关键阶段的养育心法——从 2 岁到青春期,如何培养孩子的同理心、自控力、阳光心态和独立人格。如果你也希望孩子真正自信、阳光、有内驱力——那么这篇访谈,值得阅读。亲子关系比管教更重要Q在教育孩子时会设定预期吗?首先我不会给孩子设定任何预期,他的未来由他自己选择,包括想读的专业等。以前,很多人说我应该鼓励孩子和我一样,也学心理学,但我没有,由他自己选择。让我意外的是,他读研时居然选了心理学方向,因为他发现我的工作很有意思。同时,对待孩子要注意平等,平等不是不管教,而是尊重他的选择、隐私、未来追求等。比如,我不会翻看他的日记、手机,不会到他房间里去寻找 " 蛛丝马迹 "。此外,要多陪伴孩子,一起读书、玩耍、旅游,这种一对一的陪伴非常重要。在我看来,关系比管教更重要,维护亲子关系以及美好幸福的感受,比管教孩子更有意义、更有价值。A孩子不爱学习,家长如何引导?很多人都希望马上得到结果,但学习是一个漫长的过程,孩子的学习习惯是需要终身培养的。家长可以选择多跟孩子沟通交流,不要总是以指责、批评或权威的口气说教,少说 " 你怎么怎么样 ",多讲自己的感受,比如 " 我觉得你好像有点不开心 ",以情动人胜过以理服人,更胜过以权力伤人。同时,要避免给孩子贴标签,要了解孩子这样做背后的前因后果,用感情替代指责和认知。此外,创造孩子可见的变化,比如,带他打球、看电影、聊天等。不要总关注孩子的学习成绩,多聊孩子的精神生活。家长不要做老师的助手,父母不是助教,父母要做的是多提供爱、支持和欣赏。青春期多进行非言语沟通孩子成长是不是真的存在关键年份?心理学上确实存在关键期,是指某种特殊的心理能力发展最重要的时期,是人生发展的窗口期,比如:1第一个关键期:2 岁半至 5 岁左右,培养同理心,关注孩子与人相处的能力。2第二个关键期:5 岁至 9 岁左右,培养自我控制能力、学习生活习惯,如叠被子、做作业、读书等。3第三个关键期:9 岁至 12 岁左右,培养孩子自信、自强和阳光的心态。 4第四个关键期:13 岁左右的青春期,孩子开始追求独立,有很强烈的自我意识,要处理好孩子和同学、父母的关系。青春期遇上更年期,如何处理情感碰撞?父母一定要理解青春期是一个正常的发展阶段,每个人都要经历,不要把这个时期孩子的反应归结成他个人的问题。父母可以多跟孩子分享自己青春期的一些经历,甚至是恋爱经历等。不要过多地炫耀自己的优秀,要知道孩子愿意跟父母交流的是人生的脆弱,不是父母的成就。另外,要多进行肢体接触,比如抱抱孩子、拍拍他的肩膀。其实人类 55% 的感情是靠非言语沟通,美好的心灵能量也都来自非言语的沟通,所以多多进行肢体接触。人生的天花板不是智慧而是感情情绪为什么这么重要?人生很多美好体验,如幸福、感恩,本质都是情绪。曾有学者提出,人类 70% 的成就、幸福来自情绪,30% 来自理智。学历、智慧让人有经验,但人生的天花板绝不是智慧,而是感情、情绪,它让我们有动力、有方向。我们现在经常讨论的 " 情绪价值 ",就是把情绪定量化、计算化,在我看来,谈 " 情绪感受 " 更有意义。怎么管理自己的情绪?我们常说 " 相由心生 ",积极的人也会吸引积极的人和事,积极是有一种召唤作用。另外,积极的人也会创造机遇,因为这个机遇是他自己选择的。" 相由心选 ",选择积极的,远离不积极的。本文来源:央视新闻微信公众号点亮小星标 ★ 精彩不错过