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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。随着科技的发展，我们获取信息的渠道越来越多，速度也越来越快。然而，这并不意味着我们能够更好地理解和吸收这些信息。相反，信息的泛滥有时会导致我们的认知负担加重，甚至影响我们的决策能力。因此，学会筛选和处理信息变得尤为重要。 首先，我们需要认识到，不是所有的信息都是有价值的。在海量的信息中，只有一小部分对我们来说是真正有用的。因此，我们需要学会区分哪些信息是重要的，哪些是可以忽略的。这需要我们具备一定的判断力和批判性思维能力。 其次，我们需要学会有效地组织和存储信息。随着信息量的增加，我们很难记住所有的信息。因此，我们需要找到一种方法来组织和存储这些信息，以便我们能够在需要的时候快速地找到它们。这可能需要我们使用一些工具，如笔记应用、云存储服务等。 此外，我们还需要学会定期地回顾和更新我们的信息库。随着时间的推移，一些信息可能会变得过时或不再相关。因此，我们需要定期地检查我们的信息库，删除那些不再有用的信息，并添加新的、有价值的信息。 最后，我们需要学会控制我们对信息的接触。虽然信息是宝贵的资源，但过多的信息可能会导致我们的认知负担过重。因此，我们需要学会限制我们对信息的接触，只关注那些对我们来说最重要的信息。 总之，在这个信息爆炸的时代，我们需要学会如何有效地筛选、组织、存储和控制信息。这不仅能够帮助我们更好地理解和吸收信息，还能够提高我们的决策能力。我们应该意识到，信息的价值并不在于它的数量，而在于它的质量和相关性。我们应该专注于获取和处理对我们来说真正有价值的信息，而不是被信息的海洋所淹没。只有这样，我们才能在这个信息爆炸的时代中保持清晰的头脑，做出明智的决策。

直播吧 9 月 23 日讯 在斯卢茨基本赛季多次在赛后表示 " 心痛 " 后，沪媒发文拿斯卢茨基与前申花主帅巴蒂斯塔进行了比较。申花又一次让人失望了，在最需要胜利的时候，成都队长周定洋补时最后阶段的进球，不仅抢走了申花的三分，也几乎浇灭了球队夺冠的希望。赛后发布会上，斯卢茨基不像上一个主场那般情绪激动，但谈起心情，还是那两个最近球迷听得非常多的词汇——心痛。在申花俱乐部的历史上，有过很多知名的外教，如果仔细回想，不难发现他们的赛后发布会上，都有一些特别的习惯。不过要说到申花教头中最著名的发布会用词，阿根廷教头巴蒂斯塔的 " 恼火 " 应该榜上有名。这个词汇与如今斯卢茨基的 " 心痛 "，颇有些 " 同病相怜 "。当年那些让巴蒂斯塔频繁说出 " 恼火 " 的情况，基本是申花有机会赢球，或是领先到最后时刻，却被对手扳平的比赛，比如 2014 赛季在客场两度领先，却最终战平长春亚泰。听起来有些熟悉吗？若最近三轮坐在申花教练席上的是老巴，那球迷听到的应该就是 " 恼火 " 而非 " 心痛 "，虽然从本质上来说，两个词语并没有太多区别。教练恼火还是心痛，背后其实都指向了同一个问题——球队没能抓住机会。可巴帅和斯帅是否想过，申花为何屡屡让机会从指尖溜走？作为临场指挥官，在换人调度方面，有没有更好的选择？上轮与成都一战，对面的韩国教头徐正源在最后时刻，几乎已经摆出明牌，要用 " 高空轰炸 " 放手一搏，在前场已经形不成反击机会的情况下，是否应该换上一些防守，尤其是擅长盯人和争抢头球的选手？球队的替补席上并不是没有这样的人选，从这个角度看，斯卢茨基赛后直言心痛，算得上 " 自作自受 "，就如当年的巴蒂斯塔，屡次在赛后说出 " 恼火 "，其实最应该对他自己生气一样。10 多年前，将 " 恼火 " 挂在嘴边的巴蒂斯塔，最终因为无法带领申花冲入亚冠区，带着无奈和落寞离开；当下，曾经被申花球迷所爱戴，还获得了俱乐部续约合同的斯卢茨基，正在用一句句 " 心痛 "，透支着球迷的耐心与信任，如果俄罗斯教头只有口头表达，拿不出切实有效的改变方法，那么即便有合约，等待他的，也大概率将是和巴蒂斯塔一样 " 高开低走 "，最终壮志难酬的结局。