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随着科技的飞速发展，智能手机和电脑等电子设备已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而，这些设备在给我们带来便利的同时，也带来了一些负面影响。尤其是在夜间，过度使用这些设备可能会影响我们的睡眠质量。为了帮助大家更好地保护自己的健康，本文将为您盘点1000款夜间禁用软件大全，让您远离电子诱惑，拥有一个优质的睡眠。 ### 一、游戏类软件 游戏类软件是夜间禁用软件中的“重灾区”。长时间玩游戏不仅会分散注意力，导致睡眠质量下降，还可能引发视力疲劳、颈椎病等健康问题。以下是一些常见的游戏类软件： 1. 《王者荣耀》 2. 《和平精英》 3. 《阴阳师》 4. 《梦幻西游》 5. 《英雄联盟》 ### 二、社交类软件 社交类软件在夜间使用过多，容易让人陷入无休止的聊天和刷屏中，影响睡眠。以下是一些常见的社交类软件： 1. 微信 2. QQ 3. 微博 4. 抖音 5. 快手 ### 三、娱乐类软件 娱乐类软件如视频、音乐等，虽然能给人带来愉悦，但过度沉迷于其中，同样会影响睡眠。以下是一些常见的娱乐类软件： 1. B站 2. 腾讯视频 3. 爱奇艺 4. 优酷 5.网易云音乐 ### 四、资讯类软件 资讯类软件在夜间使用过多，容易让人陷入焦虑和恐慌。以下是一些常见的资讯类软件： 1. 今日头条 2. 百度新闻 3. 新浪新闻 4. 腾讯新闻 5. 搜狐新闻 ### 五、其他类软件 除了以上几类软件，还有一些其他类软件在夜间使用过多也会影响睡眠，如： 1. 网络购物 2. 在线学习 3. 电子书阅读 4. 翻译软件 5. 输入法 ### 六、如何选择合适的软件 在夜间禁用这些软件后，我们还需要选择一些有助于睡眠的软件，如： 1. 睡眠监测软件：帮助您了解自己的睡眠状况，调整睡眠习惯。 2. 白噪音软件：通过播放舒缓的音乐或自然声音，帮助您放松身心，进入睡眠状态。 3. 计时软件：设定合理的休息时间，提醒您按时休息。 总之，为了保护自己的健康，我们需要在夜间禁用一些不利于睡眠的软件，选择合适的软件来帮助自己拥有一个优质的睡眠。希望本文的1000款夜间禁用软件大全能对您有所帮助。

伦敦时装周好多人啊！今年的伦敦时装周大秀，虽然温度转凉，可却正好能展现别具一格的英伦风。秋冬季上新，与英国 style 适配度好高。要说时装周最惹眼的，那还得是胡兵。在我看来，" 法拉利老了还是法拉利 " 这句话，完全就是为胡兵准备的。54 岁，从脸到身材竟然与几十年前如出一辙，实在是让人佩服。没错，上图中站在胡兵身边的，正是蔡国庆。看似是破次元同框，其实这两位早在芒果的 " 披哥 " 综艺里，就已经结下了深厚的友谊，这也不是蔡国庆第一次在英国庆生了。这回蔡国庆带上了自己的儿子，而胡兵和瞿颖，还 " 借 " 蔡国庆儿子拍了大片。你别说，莫名像一家三口。瞿颖的身材也还是那么好，同样是 54 岁，身材没有半点走样，皮肤看起来也十分不错。小麦色配上白裙子，竟然毫无不突兀。其实胡兵作为 " 伦敦时装周十年全球大使 "，这次还主办了闭幕大秀。几位好友前来捧场，他更是让瞿颖作为开场 C 位，两个人配合相得益彰，气场扑面而来。只能说专业的就是不一样。胡兵让瞿颖来开场，足以见二人友谊的深厚。而胡兵这么多年频繁出现在秀场，也早已适应这种场合，T 台走秀非常养眼，隔着屏幕都不禁暗暗赞叹。而除了瞿颖，其实信也来了。其实信、蔡国庆还有胡兵都是在同一季《披哥》中亮相的。没想到在芒果的综艺中，还真能结交到好朋友。当然，除了一直在扶持中国设计师的胡兵，其他明星当然免不了受到品牌邀请，前来站台。先有所行动的，是巴宝莉品牌。吴磊是下半年，刚被品牌官宣为代言人的，你别说，哥还真比较符合品牌风格。机场出发造型非常简洁，一件过膝长风衣，配白色短袖，撸上袖子背个黑包就亮相了。不过出发的造型太过单调，看起来平平无奇。没想到来到秀场，吴磊造型团队一整个大发力。深咖啡色系的丝绒风衣，看起来极为厚实，V 领设计增加了些呼吸感，腰线比例恰到好处。虽然全身都是深色系，可配上吴磊的大背头，和轮廓清晰的脸，竟然也不觉得沉闷。不得不说，对于男星来说，发型真的很重要。层次分明中带有些小凌乱的发型，让他把光洁的额头露了出来，脸上几乎没什么妆感。阳光干净，让人觉得帅得很踏实。果然，真正的帅气，根本不需要太多修饰。吴磊看起来清瘦了不少，而骨骼感十足的脸，也不畏惧任何角度以及光线，即使是夜晚这张脸依旧非常显眼。帅是真的帅。值得一提的是，这次的伦敦时装周之旅结束。也就标志着吴磊，已经完成巴黎、米兰、纽约、伦敦，国际四大时装周的全线亮相。也是内娱新生代男演员中，首位解锁的小生。尽管平时异常低调，可童星出道的吴磊，国民度和咖位都不用多说。女明星这边就更不用说了。巴宝莉这次请来了韩国 idol 叶舒华，也是宋雨琦的队友。驼色的外套看起来厚实又有质感，裤子与上身的内搭又是同色系，加上黑色过膝长靴。秋冬季氛围拉满，低调却又不失时尚感。25 岁的皮肤质感也十分不错，着实好看。张婧仪大花既视感已见雏形。这次她以品牌大使身份亮相，选择了一身红棕色皮质大衣，配上黄色格纹内搭，颜色碰撞既复古又俏皮。不过说实在的，张婧仪这一身实在是太保暖了。好在看起来没有过于臃肿，妆容有些留白显得更加大气，圆脸线条流畅。完全不像是只有 26 岁的气场，慵懒的长发松弛感拉满，造型团队长这次上大分了。张婧仪的第二套造型，看起来更轻薄一些。轻卡其色外套，配上经典的巴宝莉条纹图案领子，浅色内搭也比较宽松，完全就是正常出街风格。虽然外媒镜头角度还是有些灾难，不过看起来张婧仪倒没有翻车。而且姐的五官实在是太扛打了，光线没那么讨喜的情况下，依旧稳稳扛住了。美得别有风韵。网友最关注的，当然是汤唯。作为巴宝莉全球代言人，每年各大时装周都要高调亮相站台，也是外媒镜头比较偏爱的宠儿。还记得年初的冬季大秀上，汤唯一身明黄色上衣，拿着粉丝给的黄玫瑰，笑得格外灿烂，也让众多人感叹为 " 不老女神 "。这次姐披着宝蓝色大衣，加上黑色排扣深 V 内搭和黑色微喇裤，职场女强人的气势扑面而来。还是简单的黑色披发，将干净的脸展现在镜头中。完全不同的风格，确实一样的美。看起来汤唯好像也瘦了不少，锁骨格外凸显，看上去也有了些年龄的痕迹。不过镜头拉近，姐的状态还是非常饱满，妆容浓淡适中。毕竟都 45 岁了，这张脸还能做到 " 冻龄 " 的程度，实在是太强了。汤唯能在中韩两国稳住口碑，不是没有原因的。她是真的没有丝毫女明星架子，这几年在韩娱已经拿下了影后大奖，可出席品牌活动依旧低调。接受时尚杂志采访，反而非常活泼。她没有郑重其事地 " 背稿 "，感觉到有些尴尬，还抬起手与镜头前的观众互动。很可爱，果然还是那个汤唯。据现场网友所说，巴宝莉的伦敦时装周大秀，汤唯是第一个进场的，也是最后一个出来的。当时伦敦确实很冷，走过粉丝面前，她一路打招呼，还帮粉丝捡东西。看见有人想要签名，她这边给大家签名，那边又与粉丝合照，时不时还与其他粉丝一同比心。不得不说，当汤唯的粉丝真的好幸福。结语或许是秋冬季的新品，看起来比较暖和舒适。这次各位明星在伦敦时装周亮相，让人感觉到没有那么强烈的距离感，反而更加亲和。各位明星之间也有互动。比如汤唯与吴磊合照，" 豪门姐弟 " 既视感爆棚。而汤唯与张婧仪合照，两个人 " 贴贴 " 的画面那叫一个温馨。汤唯嘴角压不住了，而张婧仪瞬间笑开了花。品牌方的眼光着实不错。三位中国明星各具特色，他们处于不同年龄段，也彰显了各自的独特魅力。合照中没有攀比感，也没有过于精致耀眼的网感。低调中透着奢华，很高级。不过值得一提的是，上一年的伦敦时装周，巴宝莉还请来了全智贤。当时全智贤与汤唯的合照，在内娱也流传开来。不过这次没有了全智贤的身影，不知是工作比较忙，还是受到了舆论的影响。不知道在这次国际时装周中，谁的造型和状态让你眼前一亮，记忆最为深刻呢？