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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，避免误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和目标，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。在职场中，能够清晰表达自己的观点和需求的人往往更容易获得晋升和加薪的机会。此外，良好的沟通能力也有助于建立个人品牌，提升个人影响力。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。确保你的非语言信号与你的言语信息一致，这样可以增强沟通的效果。 反馈：在沟通过程中，适时给予反馈可以让对方知道你在听，并且理解了他们的观点。这有助于维持对话的流畅性，并促进双方的理解和合作。 适应不同的沟通风格：每个人都有自己独特的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应不同的沟通风格，我们可以提升自己的沟通能力，从而在各种情境中取得更好的结果。个人建议，每个人都应该不断地学习和实践沟通技巧，因为这不仅能够提升个人能力，还能够促进社会的和谐与进步。

一觉醒来，特朗普将全世界骂了个遍。我仔细又听了一遍他 9 月 23 日在联大的演讲视频，近一个小时的联大演讲，可以说，一半是自我吹嘘，一半是破口大骂。CNN 的评价是，这都不像是在联合国演讲，感觉他是向全世界发表美国国情咨文。按照道理，每个领导人发言时间就 15 分钟，但特朗普愣是拖长到了一个小时。当然，特朗普也有特朗普的理由。他一开场就嘲讽联合国，" 这是我从联合国得到的两样东西：一个坏的自动扶梯和一个坏的提词器。"按照特朗普的说法，幸亏第一夫人状态还不错，不然她很可能就摔倒在电梯上了。他后来又痛批，联合国你们太腐败，" 许多年前，纽约一位非常成功的房地产开发商唐纳德 · 特朗普，竞标了这座联合国大厦的翻修和重建。"结果呢？特朗普说，我只要 5 亿美元，你要大理石就给大理石，但他没有成功，最后联合国大厦改造，大大超标 ……特朗普说的是真的吗？我们不知道。但真相有时并非唯一的目的，姿态本身往往就是一种宣言。特朗普继续在大吹法螺，在大杀四方。他说，在上届政府的四年软弱、无法无天和激进主义下，使我们的国家陷入了一系列反复的灾难。但今天，在我执政仅八个月后，我们是世界上最火热的国家，没有其他国家能与之相提并论。美国拥有地球上任何国家中最强大的经济、最强大的边境、最强大的军事、最强大的友谊和最强大的精神 ……一连串的世界之最，后面还有很多很多，就不赘述了。反正，在特朗普嘴里，一年前，美国是全世界的笑话；一年后，在他领导下，美国受到前所未有的尊重。历史的评价常常需要时间的沉淀，自我标榜却总是迫不及待。特朗普并且庄严向世界宣告，我结束了七场战争。哪七场？特朗普一一列举。巴基斯坦和印度、以色列和伊朗、埃及和埃塞俄比亚、亚美尼亚和阿塞拜疆 ……他自己感叹，这样的事情，前所未有，但 " 我短短七个月内做到了 "，而且，" 我不得不做这些事情，而不是联合国做这些事情 "，" 可悲的是，联合国甚至没有帮助促成其中一个 "，" 我从联合国得到的只有一辆出故障的自动扶梯 "……特朗普依然耿耿于怀，联合国不像话。" 联合国不仅没有解决应该解决的问题，反而常常制造新的问题让我们去解决 "。当然，对特朗普的话，我们多少要打点折扣。印度总理莫迪，肯定就不同意。不管特朗普怎么说，到处说，但印度始终认为，印巴停战，与特朗普没有一毛钱的关系，特朗普，你这是吃莫迪豆腐。但特朗普这样说，肯定有目的。他告诉台下的各国领导人：" 每个人都说，我应该为这些成就中的每一项获得诺贝尔和平奖，但 …… 我关心的不是赢得奖品。这是在拯救生命 ……"说得真好。但想要诺奖的那份心情，特朗普是呼之欲出。你看吧，如果诺奖不给他，特朗普估计都能把挪威议会的屋顶给掀翻了。但伊朗肯定就不答应。尽管特朗普宣扬，他促成了以色列和伊朗的和平，但美国也空袭了伊朗。特朗普还在联合国津津乐道，" 今天，伊朗的许多前军事指挥官，事实上，我可以说，他们几乎都已经不在我们身边了，他们已经死了。三个月前，在午夜之锤行动中，七架美国 B-2 轰炸机向伊朗的关键核设施投下了 14 枚 3 万磅的炸弹，彻底摧毁了一切。地球上没有其他国家能做到我们所做的事情 ……"加沙绝望的民众不答应。目前全世界 100 多个国家，都已经承认巴勒斯坦。在安理会五常中，四个国家承认了巴勒斯坦。但美国除外，而且特朗普宣扬，我就站以色列这边。在安理会，也是美国一再使用否决权，拒绝在加沙停火。估计，欧洲人也不会答应。毕竟，特朗普上台前最出名的一句誓言，就是 " 我上台 24 小时内，俄乌冲突结束 "，200 多个 24 小时过去了，战火还在继续。当然，特朗普也有理由，他先将欧洲骂了个狗血喷头。他指责中国和印度购买俄罗斯石油，然后话锋一转，" 不可原谅的是，即使是北约国家，也没有切断太多俄罗斯能源和俄罗斯能源产品，如你所知，我大约两周前就发现了这一点，我并不高兴。"特朗普然后指着欧洲领导人说，美国准备征收额外关税，" 但要使这些关税有效，欧洲国家，你们现在聚集在这里，必须与我们一起采取完全相同的措施。"只有这么些吗？远远不是。特朗普还痛批欧洲，" 他们陷入了严重的麻烦，他们遭到了前所未见的非法外国人部队的入侵 "，" 你们的国家将下地狱 "！听得欧洲人脸红一阵白一阵。傲慢的指责如同一面镜子，往往照出的不是对方的窘迫，而是自身的偏狭。但这还没完，特朗普更是直接点名伦敦市长，" 我不得不说，我看看伦敦，那里有一个糟糕的市长，一个糟糕的市长，一个糟糕的市长，它已经发生了如此大的变化，如此大的变化。现在他们想遵守伊斯兰教法 ……"伦敦市长萨迪克 · 汗是 2016 年当选，是伦敦历史上第一位穆斯林市长。因为他的宗教背景，他一直是特朗普的批评对象。我看到，很愤怒的萨迪克 · 汗随即回应，特朗普的讲话是 " 骇人听闻和偏执的 "，" 伦敦是世界上最伟大的城市，比美国主要城市更安全，我们很高兴欢迎创纪录的美国公民搬到这里。"特朗普啊特朗普，你批评伦敦，但伦敦比纽约安全，比华盛顿安全，很多美国人纷纷要搬到伦敦！但特朗普不管，他的批评还在继续。他攻击委内瑞拉，攻击巴西。比如，他攻击巴西 " 不公平地对我们的国家征收关税 "，攻击巴西 " 以前所未有的方式干涉美国公民和其他人的权利和自由 "。巴西目前面临美国 50% 的关税大棒，全世界最高，理由是巴西审判特朗普的密友、前总统博索纳罗。巴西人目瞪口呆，要知道，美国和巴西贸易，美国一直是顺差。我看到，巴西总统卢拉随后发言时，不点名地批评，" 我们需要一位领导，一位意识到国际秩序不是零和博弈，意识到 21 世纪是多边主义的领导人 "，" 全球南方的声音必须被听到 "。哪怕再不聪明的人都知道，卢拉说的就是特朗普。但特朗普最让全世界意外的猛烈批评，居然是对气候变化。站在联合国的讲坛上，特朗普声称，气候变化是 " 有史以来对世界犯下的最大骗局 "。他说，" 我很擅长预测事情。在竞选期间，有这样一顶帽子，最畅销的帽子。‘特朗普在所有事情上都是对的’。我不是以吹牛的方式这么说，但这是真的。我对一切的看法都是正确的。我告诉你，如果你不摆脱绿色能源骗局，你的国家就会失败。"他并且 " 揭露 " 说：" 欧洲每年因高温死亡超过 17.5 万人，因为成本太高，根本开不了空调。这到底是怎么回事？这不是欧洲。这不是我热爱和了解的欧洲。这一切都是为了假装阻止全球变暖的骗局 ……"在特朗普眼里，为了维持这个骗局，欧洲故意热死了这么多人？逻辑在哪里？真有点看不懂。比如他还说，" 我们不再想要奶牛了。我猜他们想杀死所有的奶牛 "，不知道他说的到底啥意思？还有，他说，" 在亚洲，他们把大部分垃圾直接倾倒到海洋里 "，这都哪跟哪？我看到，有美国媒体也丈二和尚摸不着头脑，认为这可能是因为没有提词器的缘故，但 " 即便对特朗普来说，这些题外话也让人震惊 "。反正，听完特朗普的演讲，第一感觉，数字和事实，我们肯定要打折扣看，但对比感和攻击性，确实很强烈。语言的喧嚣背后，往往隐藏着价值的空洞与逻辑的断裂。简单总结一下。1，特朗普做得真棒，全世界最棒，诺奖是众望所归。尽管美国民调显示，在过去几任总统中，特朗普支持率最低。这些民调公司，太不讲政治了。惹恼了特朗普，说不准哪天统统关掉了，或者索赔 100 亿美元。2，不听特朗普的，" 你们的国家将下地狱 "，尤其是欧洲，你们完全是在瞎搞；还有联合国，当年不把翻修合同给我，现在还让我坐坏电梯。我看到，白宫已经威胁，联合国必须就此展开调查，如果是 " 故意的 "，" 他们必须立刻被炒鱿鱼 "。白宫发言人莱维特还分享了媒体报道的一个截图，上面写着：" 为了纪念特朗普的到来，联合国工作人员开玩笑说，他们可能会关掉自动扶梯和电梯，简单地告诉他，他们没钱了，所以他必须走上楼梯。"联合国确实捉襟见肘啊。特朗普第二次上台后，美国基本停止了对联合国的缴费，现在美国共拖欠超过 30 亿美元，很多联合国工作人员的工资都快发不出了。但美国可以拖欠，但你们这样跟特朗普开玩笑，知道严重后果吗？一个机构的困境，有时恰是国际秩序走向的缩影；而对待玩笑的态度，也能折射出权力者的气度与格局。当然，15 分钟的联合国大会演讲，能一讲就是近一个小时，各种拉拉杂杂，满嘴跑火车，CNN 就感叹，其实，特朗普真用不着什么提词器！