近日研究机构发布重磅研究成果,演员在拍戏时如何进入角色：现场教学与心理调整的艺术

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本月官方渠道传达政策动向:近期国家机构传递重大政策,演员在拍戏时如何进入角色：现场教学与心理调整的艺术

在影视行业，演员的表演是作品成功的关键。然而，在拍摄现场，许多演员都会遇到一个难题——如何迅速进入角色，在放不开的状态下完成高质量的表演。本文将围绕这一话题，探讨演员在拍戏时如何进入角色，以及现场教学和心理调整在其中的重要作用。 首先，演员在进入角色前需要进行充分的准备。这包括对剧本的深入理解、对角色的心理画像以及与导演、编剧的沟通。然而，在实际拍摄过程中，演员可能会因为种种原因而放不开，无法迅速进入角色。以下是一些现场教学和心理调整的方法，帮助演员克服这一难题。 一、现场教学 1. 模仿学习：演员可以通过观察其他演员的表演，学习他们的技巧和表达方式。在拍摄现场，导演或资深演员可以现场示范，让演员模仿学习，从而更快地进入角色。 2. 情景再现：导演可以要求演员在拍摄现场重现角色所处的情景，通过身临其境的方式，让演员更好地理解角色，进入角色。 3. 角色扮演：在拍摄过程中，导演可以安排演员进行角色扮演，通过模拟对话、动作等，让演员在放不开的状态下逐渐进入角色。 二、心理调整 1. 深呼吸：在拍摄前，演员可以通过深呼吸来放松身心，缓解紧张情绪。深呼吸有助于调整呼吸节奏，提高心理素质。 2. 正面暗示：演员可以给自己一些积极的暗示，如“我可以做到”、“我一定可以进入角色”等，以增强自信心。 3. 情绪释放：在拍摄过程中，演员可以将自己的情绪释放出来，如哭泣、大笑等，以帮助自己更快地进入角色。 4. 适度放松：在拍摄间隙，演员可以适当放松，如散步、聊天等，以缓解紧张情绪，保持良好的心态。 三、导演与演员的沟通 1. 指导演员：导演在拍摄过程中要密切关注演员的表现，及时给予指导，帮助演员调整表演状态。 2. 增强信任：导演要相信演员的能力，给予他们足够的信任和支持，让演员在拍摄过程中更加自信。 3. 营造轻松氛围：导演要努力营造一个轻松、愉快的拍摄氛围，让演员在放不开时能够放松心情，自然地进入角色。 总之，演员在拍戏时进入角色并非易事，需要现场教学和心理调整的双重作用。通过以上方法，演员可以更快地进入角色，为观众呈现高质量的表演。而对于导演和剧组来说，关注演员的心理状态，提供必要的支持和帮助，也是确保拍摄顺利进行的关键。

记者田媛媛2025 年 8 月 17 日晚，新乡胖东来发布招聘公告，计划为 " 三胖 " 新店开业招聘 900 名员工。其中，保安岗位要求男性、年龄 25 周岁等条件引发热议。近日，有网友在短视频平台多次发布视频质疑，并称已经向新乡市红旗区劳动保障监察大队投诉，新乡胖东来三胖店的招聘中，存在部分岗位要求男性，年龄不超过 25 周岁（含 25 周岁）等就业歧视性招聘条件。9 月 25 日，记者联系到这位网友刘先生（化姓），他称自己是新乡本地市民，目前有一份稳定工作，没有参加此次招聘，投诉胖东来只是认为招聘公告中存在年龄、性别等就业歧视性条件。对于有网友质疑他是在蹭胖东来的流量，刘先生也予以否认。他称，胖东来的这些限制性条件会让社会更加内卷，会让弱势群体生存处境更加艰难，他只是勇敢站出来希望能够改变这种结果。刘先生称，他曾经多次与胖东来方面进行沟通，未得到一个满意的答复。刘先生在其短视频账号晒出了一段录音，他称这是新乡胖东来大胖店工作人员给他的回复。录音中，一位女性称是新乡胖东来大胖店人员，对于此次招聘设定学历、年龄等条件，均是基于招聘岗位的实际需求作出的适配安排，比如考虑体力、年轻等因素，该招聘的相关要求也已经通过集团的审批。刘先生称，他认为到了一定年龄无法胜任工作有此要求可以理解，但不能认为超过 25 岁就不存在适配该项工作的体力，他对于对方的回复不认可。双方沟通无果后，9 月 9 日，刘先生向新乡市红旗区人力资源和社会保障局劳动保障监察大队递交了投诉材料，目前还未获得回复。刘先生向记者提供了他投诉材料的照片，" 投诉材料 " 中的 " 投诉内容及请求事项 " 显示，他认为新乡胖东来三胖店在招聘中，设置并实施了以年龄、学历、性别为核心的就业歧视性招聘条件，体现在保安、保洁等岗位上提出了限制性别、要求年龄等要求。其要求胖东来立即停止此次招聘活动，撤销并修改歧视性条款，相关部门对胖东来的违法行为予以严肃行政处罚，责令胖东来就其违法行为向社会公开说明并道歉，以消除其造成的恶劣社会影响。刘先生向记者提供了他的投诉材料。（来源 / 受访者供图）根据公众号 " 新乡市胖东来大胖 "8 月 17 日发布的招聘公告显示，新乡胖东来三胖店开业所需岗位共计需要 900 人。招聘主要包含营业员、收银员、烘焙师、厨师、客服、后勤等岗位，在厨师和后勤的中，餐饮厨师、超市厨师、消防员、电工、保安、司机等岗位，明确岗位只需男性。其中保安岗位，学历要求本科及以上学历，性别要求为男性，年龄在 25 周岁以下（含 25 周岁），岗位职责包含负责维护安全秩序，保障顾客财产安全，预防盗窃、火灾等突发事件，并协助处理日常运营中的安全问题；同时，要热情为顾客服务，主动帮助顾客解决问题。8 月 23 日，胖东来官网晒出新乡胖东来三胖招聘进度，当天有 13.2 万人投递信息，最终收到完整信息采集通知的有 2988 人，面试具体时间为 9 月 1 日— 9 月 30 日。记者注意到，此前，胖东来发布招聘公告后曾引发广泛关注，尤其是保安、保洁的限制性条件引起网友讨论。8 月 18 日，胖东来还因 " 本科保安保洁 " 的招聘要求冲上热搜。据经视直播报道，部分网友觉得，该集团的招聘要求过高。另有网友质疑，年龄限制过于严苛，对求职者而言有失公平。还有网友称，自己的文凭未达要求，连保安、保洁这两个岗位都无法应聘。经视直播记者联系到新乡市人力资源和社会保障局，工作人员表示，对于网友提出的招聘保安和保洁员要求本科及以上学历是否违反劳动就业相关规定，他们将进行研判。" 只要未招聘未成年人和童工，应该是合法的。胖东来选择本科及以上文凭可能有其自身考量。" 对于网友提出的保安仅招聘男生一事，工作人员表示，这可能涉嫌违规。" 如果它不是特殊工种，只要男性或者只要女性，这就可能存在性别歧视。我们会移交给劳动监察大队。"据极 · 目新闻报道，新乡胖东来生活广场店客服人员表示，目前保安、保洁的学历的确要求本科及以上。因为胖东来希望无论什么岗位，都要向更专业、更系统的方向培养，所以对学历有要求可能对工作节奏更适应一些。胖东来发布的招聘公告。（来源 / 新乡市胖东来大胖）9 月 25 日，记者联系到新乡市红旗区劳动保障监察大队，工作人员证实，刘先生已联系该局进行投诉，但接下来如何处理无法告知记者，需联系新乡市人力资源和社会保障局劳动关系科进行了解。记者随即联系到该科室，工作人员称，对于招聘中部分岗位存在年龄限制一事，法律并没有禁止企业进行这样的招聘条件设定，但《中华人民共和国劳动法》第十二条确实规定了，劳动者就业，不因民族、种族、性别、宗教信仰不同而受歧视，胖东来此次招聘中部分岗位要求男性，实际上是企业招工中有自身的需求，要与实际工作相结合，比如用工中部分岗位可能存在不适合女性的工作，更适合男性，所以才发布这样的用人信息，但详细情况需咨询招聘企业。对于胖东来的招聘是否符合《中华人民共和国劳动法》规定，这名工作人员并未作答。记者拨通了胖东来招聘公告中所留的咨询电话，工作人员回复称，目前该集团不接受采访。就此事，记者采访了河南泽槿律师事务所主任付建，付律师认为，根据《中华人民共合国就业促进法》规定，劳动者依法享有平等就业和自主择业的权利，劳动者就业，不因民族、种族、性别、宗教信仰等因素受到歧视。虽然法律中未明确提及学历歧视，但对于保安、保洁等岗位，通常无需本科及以上学历即可胜任。同时保安不属于女性禁忌从事的劳动范围，胖东来保安岗位仅招男生，人为设置性别门槛，涉嫌性别歧视。在这次招聘中，胖东来限制学历、年龄、性别，与岗位内容没有很大程度上的关联性。他还解释说，用人单位招用人员、职业中介机构从事职业中介活动，应向劳动者提供平等就业机会和公平就业条件，不得实施就业歧视 。付律师建议刘先生可向当地劳动保障监察大队投诉，跟进劳动监察部门的处理意见和下一步措施，劳动监察部门可依规审查胖东来提供的岗位实际需求理由是否充分、客观。