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在这个追求自然美的时代，裸妆以其清新脱俗、自然无瑕的特点，受到了越来越多爱美女性的喜爱。裸妆，顾名思义，就是让妆容看起来像没有化妆一样，但又不失精致和生动。那么，如何打造一款清新少女妆裸妆呢？下面，就为大家带来一款裸妆教程，让你轻松成为清新少女。 ### 一、准备工具 1. 底妆：气垫BB、CC霜、粉底液 2. 遮瑕：遮瑕膏 3. 眉笔：棕色或灰色眉笔 4. 眼影：浅棕色、米色眼影 5. 眼线笔：黑色或棕色眼线笔 6. 睫毛膏：黑色或棕色睫毛膏 7. 腮红：粉色或珊瑚色腮红 8. 唇膏：裸色或粉色唇膏 ### 二、底妆步骤 1. 首先使用气垫BB或CC霜均匀涂抹在脸上，打造自然无瑕的底妆。 2. 接着用遮瑕膏遮盖黑眼圈、痘印等瑕疵，使肌肤更加细腻。 3. 使用粉底液轻轻拍打在脸上，让妆容更加服帖。 ### 三、眉毛打造 1. 用眉笔轻轻描绘出眉形，注意眉尾微微上扬，打造清新少女感。 2. 用眉刷将眉毛刷匀，使眉毛看起来更加自然。 ### 四、眼妆步骤 1. 用浅棕色眼影涂抹在眼窝处，打造层次感。 2. 用米色眼影提亮眼头和眼尾，使眼睛更加有神。 3. 用黑色或棕色眼线笔轻轻描绘眼线，注意眼尾不要上扬，保持自然。 4. 最后，刷上睫毛膏，让睫毛更加浓密卷翘。 ### 五、腮红和唇妆 1. 用粉色或珊瑚色腮红轻扫在笑肌处，打造少女感。 2. 选择裸色或粉色唇膏，轻轻涂抹在嘴唇上，使唇色更加自然。 ### 六、定妆 1. 使用散粉轻轻扑打在脸上，定妆的同时让妆容更加持久。 2. 可以适当喷一些定妆喷雾，使妆容更加服帖。 ### 七、注意事项 1. 底妆产品要选择适合自己肤质的，以免出现过敏现象。 2. 眉毛的描绘要自然，不要过于浓重。 3. 眼妆要注重层次感，不要过于复杂。 4. 腮红和唇妆要选择适合自己的颜色，打造清新少女感。 通过以上步骤，一款清新少女妆裸妆就完成了。希望这款教程能帮助到大家，让你们在日常生活中更加自信美丽。

你是不是也为孩子的学习焦虑、为青春期的碰撞苦恼？是不是总在 " 管 " 与 " 不管 " 之间反复挣扎？清华大学心理与认知科学系教授彭凯平指出：亲子关系，远比管教更重要。他不是在否定教育，而是在提醒我们：教育的本质，是爱和理解，而不是控制和指责。彭凯平教授分享了四个关键阶段的养育心法——从 2 岁到青春期，如何培养孩子的同理心、自控力、阳光心态和独立人格。如果你也希望孩子真正自信、阳光、有内驱力——那么这篇访谈，值得阅读。亲子关系比管教更重要Q在教育孩子时会设定预期吗？首先我不会给孩子设定任何预期，他的未来由他自己选择，包括想读的专业等。以前，很多人说我应该鼓励孩子和我一样，也学心理学，但我没有，由他自己选择。让我意外的是，他读研时居然选了心理学方向，因为他发现我的工作很有意思。同时，对待孩子要注意平等，平等不是不管教，而是尊重他的选择、隐私、未来追求等。比如，我不会翻看他的日记、手机，不会到他房间里去寻找 " 蛛丝马迹 "。此外，要多陪伴孩子，一起读书、玩耍、旅游，这种一对一的陪伴非常重要。在我看来，关系比管教更重要，维护亲子关系以及美好幸福的感受，比管教孩子更有意义、更有价值。A孩子不爱学习，家长如何引导？很多人都希望马上得到结果，但学习是一个漫长的过程，孩子的学习习惯是需要终身培养的。家长可以选择多跟孩子沟通交流，不要总是以指责、批评或权威的口气说教，少说 " 你怎么怎么样 "，多讲自己的感受，比如 " 我觉得你好像有点不开心 "，以情动人胜过以理服人，更胜过以权力伤人。同时，要避免给孩子贴标签，要了解孩子这样做背后的前因后果，用感情替代指责和认知。此外，创造孩子可见的变化，比如，带他打球、看电影、聊天等。不要总关注孩子的学习成绩，多聊孩子的精神生活。家长不要做老师的助手，父母不是助教，父母要做的是多提供爱、支持和欣赏。青春期多进行非言语沟通孩子成长是不是真的存在关键年份？心理学上确实存在关键期，是指某种特殊的心理能力发展最重要的时期，是人生发展的窗口期，比如：1第一个关键期：2 岁半至 5 岁左右，培养同理心，关注孩子与人相处的能力。2第二个关键期：5 岁至 9 岁左右，培养自我控制能力、学习生活习惯，如叠被子、做作业、读书等。3第三个关键期：9 岁至 12 岁左右，培养孩子自信、自强和阳光的心态。 4第四个关键期：13 岁左右的青春期，孩子开始追求独立，有很强烈的自我意识，要处理好孩子和同学、父母的关系。青春期遇上更年期，如何处理情感碰撞？父母一定要理解青春期是一个正常的发展阶段，每个人都要经历，不要把这个时期孩子的反应归结成他个人的问题。父母可以多跟孩子分享自己青春期的一些经历，甚至是恋爱经历等。不要过多地炫耀自己的优秀，要知道孩子愿意跟父母交流的是人生的脆弱，不是父母的成就。另外，要多进行肢体接触，比如抱抱孩子、拍拍他的肩膀。其实人类 55% 的感情是靠非言语沟通，美好的心灵能量也都来自非言语的沟通，所以多多进行肢体接触。人生的天花板不是智慧而是感情情绪为什么这么重要？人生很多美好体验，如幸福、感恩，本质都是情绪。曾有学者提出，人类 70% 的成就、幸福来自情绪，30% 来自理智。学历、智慧让人有经验，但人生的天花板绝不是智慧，而是感情、情绪，它让我们有动力、有方向。我们现在经常讨论的 " 情绪价值 "，就是把情绪定量化、计算化，在我看来，谈 " 情绪感受 " 更有意义。怎么管理自己的情绪？我们常说 " 相由心生 "，积极的人也会吸引积极的人和事，积极是有一种召唤作用。另外，积极的人也会创造机遇，因为这个机遇是他自己选择的。" 相由心选 "，选择积极的，远离不积极的。本文来源：央视新闻微信公众号点亮小星标 ★ 精彩不错过