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,20250924 01:09:53 高婉君 203

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在现代社会,沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作,还是在日常生活中与朋友和家人相处,良好的沟通能力都是维系人际关系和推动事务进展的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性,并提出一些提升沟通能力的建议。 首先,沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中,有效的沟通能够确保每个成员都对目标和任务有清晰的认识,从而提高工作效率。例如,通过定期的会议和即时的消息更新,团队成员可以及时了解项目进展,避免重复工作和误解。 其次,沟通有助于建立信任和理解。在人际交往中,通过开放和诚实的对话,我们可以更好地理解他人的观点和感受,从而建立更深层次的联系。这种信任和理解是长期关系的基础,无论是在商业合作还是在私人友谊中都至关重要。 为了提升沟通技巧,我们可以采取以下几个策略: 倾听:倾听是沟通的第一步。在对话中,我们应该给予对方充分的注意力,避免打断,并通过点头或简短的回应来表明我们在认真听。 清晰表达:在表达自己的观点时,我们应该尽量做到简洁明了,避免使用复杂的术语或冗长的句子。这样可以帮助对方更好地理解我们的意图。 非语言沟通:肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。通过保持眼神交流、使用开放的身体语言和适当的语调,我们可以更有效地传达信息。 反馈:在沟通过程中,给予和接受反馈是提高沟通质量的关键。我们应该鼓励对方分享他们的想法和感受,并对他们的反馈持开放态度。 适应性:不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式可以帮助我们更有效地与他们交流。 总之,沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性,我们可以提高自己的沟通能力,从而在各种情境中取得更好的结果。个人建议,每个人都应该不断地学习和实践这些技巧,以便在不断变化的社会中保持竞争力。

最近韩剧深陷舆论风波。全智贤、林允儿接连被质疑乳化,遭遇抵制。具体什么情况,鱼叔改天再聊。今天先说说另一部近期热门韩剧。放心,这部剧不涉及历史也不讨论政治,而是一部纯粹讲女性情感的现代都市剧。而且,同样请来两大女神——金高银、朴智贤,都是会演又养眼。情节看起来像韩剧版《不够善良的我们》《七月与安生》。开播后,口碑不错。位列豆瓣全球剧一周口碑榜。有人不吝溢美之辞,称它是「2025 年最好嗑的剧」「一百分剧」。不过,也有人完全接受不了。吐槽是莫名其妙的「神经病剧」。今天就来看看,到底是怎么个情况——《你和其余的一切》은중과 상연这部剧最大看点,在于它讲述了一段不同寻常的女性友谊。故事一开场,就相当吸引眼球。金高银饰演的柳恩中,是一名编剧。一天,同事问她,是否认识名叫「千尚燕」的知名制作人?她当即否认,只说打过照面。但,很快被打脸。一场大型颁奖礼上,尚燕亲口感谢了自己「最好的朋友柳恩中」。恩中只得承认,她们曾是很好的朋友,只是后来绝交,再也没有联系了。没过多久,尚燕找上门,居然要求恩中陪自己去安乐死。还免费送给她一套房产 ……究竟是为什么,让昔日挚友走到形同陌路的地步?又为什么,时隔多年,对方以这种方式找她?这中间都发生了些什么?随着柳恩中的回忆,我们重新走到故事的起点——她们的童年时代。于是,这部剧也向我们铺展开来一段跨越十几年的女性成长故事。两个看似寻常的小女孩,出身于不同阶层。一个富有,一个贫寒。一个有圆满的四口之家,一个是单亲家庭。一个漂亮、聪明,另一个怎么努力也追不上。她们因为种种原因,成为亲密的朋友,一起度过了纯真的童年时光。但也像所有人的成长一样,夹杂着很多辛酸和眼泪。并且不可避免地走向分离,渐行渐远。多年后,命运似乎开了个玩笑。她们像是突然间交换了人生的剧本。曾经耀眼的女孩突然黯淡下去,原本富足的家庭也支离破碎,沦落到一个人打多份工苦苦支撑的地步。曾经自卑敏感的女孩,却变得明媚幸福,被很多人爱着。直到因为种种机缘巧合,她们的人生路再次交叉。新的成长烦恼出现,旧日的情感被重新撕开。嫉妒、怨恨、爱意、不安、厌倦等种种复杂情绪交织。误会与试探,伤害与决裂,反复上演,这段关系被不断拉扯、推翻、重建。这部剧试图拍出的,除了分分合合的友情,更有两个成熟的女性编剧,背后不为人知的成长道路。此外,剧中还融入了一点点悬疑元素。两个女孩的情感发展,与尚燕哥哥的自杀事件息息相关。哥哥自杀原因,成为多年笼罩她们人生的谜团,也成为后来让她们再次重逢和撕扯的原因。剧中,这一悬念铺垫数集,更为这段情感故事增添了更多看点。承载了如此之多的期待,这部剧没有让鱼叔感到太大失望。它确实拍出了女性友谊的复杂性。不只是表层复杂的情感冲突,背后更有阶层出身,以及不同阶层下家庭教育的现实基石。讲原生家庭的剧很多,但大部分只是单纯堆砌符号。而这部剧,却表现了不少动人的生活细节。恩中第一次意识到「穷」这个概念时,也是她和尚燕相识的契机。一天,她放学后帮妈妈做一户新家的保洁,瞬间仿佛进入了另一个世界。一直住在半地下室的她,震惊于还有这么大的房间。家里居然有两个厕所,孩子的卧室都能安那么大的衣柜。离开前,她恋恋不舍地回望好几次。偷偷在衣柜里贴了张便利贴,上面写着:「我真羡慕你。」许久之后,她才知道,那是尚燕的家。可想而知,恩中当时内心所受到的冲击之大。羡慕、嫉妒、自卑等诸多情绪,远远超出一个小孩能控制的范畴。只是当时忙于生计的母亲,并没有注意和关切到她内心的落差感。而另一边,尚燕不只住在大的房间。她还有无可挑剔的外表,和永远傲人的学习成绩。但剧中一场戏,同样暴露出她的困境。一次,尚燕拿着相当优异的成绩单找母亲签字。母亲却只是淡淡说了句,你有这么好的条件,得到这样的成绩是应该的,不要自满。正是这些童年时代的生活细节,塑造了不同角色的性格,贯穿她们各自的成长道路。恩中从小就比其他孩子更懂事,也更善于隐忍,不懂如何表达愤怒和不满。直到成年后,每次被背叛和伤害后,她总是最先妥协、让步的那一个。她看似坚韧,总能生活得游刃有余、讨人喜欢。但也会常常因为过度自省,承受了很多委屈。相比之下,尚燕经受了严苛教育的洗礼后,一直难以正视自己的价值,也无法坦然接受他人的爱意。后来又接连经历亲人离世、家道中落。多重打击下,她更是彻底迷失了自我,常常不惜用自毁的方式寻求关注。对身体的不加珍惜,也预写了她后来的结局。另一方面,童年的经历不仅渲染了这段友谊的美好,也为后面的裂痕铺垫。青春期的友谊,一度成为她们彼此的避风港,弥补了各自成长中的缺失,让她们在对方身上看见理想中的另一种人生。没有从自己家庭中得到关爱的尚燕,在恩中的家里体会到了被无条件爱着的幸福感。尚燕的母亲,也是恩中的语文老师。她敏锐地发现,恩中因为单亲出身而感到自卑。于是教给她,生活中的缺失要用美好的存在去填补。这句话几乎照亮了柳恩后来的人生,让她真正开始懂得如何处理内心的黑洞。只是,进入成年世界后,童年形成的性格模式被不断放大,冲突与误解也随之爆发。大学时两人重逢,恩中发现,曾经让她羡慕的女孩,居然过得这么辛苦。曾经她的家有两个卫生间,而现在,她只能每天去外面上厕所。她出于怜惜,主动提出合租,并分担了更多房租。哪怕发现对方插足自己的感情,也无法和她撕破脸皮。但这种爱却让尚燕下意识感到不安,产生深深的不配得感。反而刺猬般藏起柔弱的一面,露出浑身的利刺模样,将所有关爱拒之门外。原生家庭留下的伤口,让她们即使再亲密,也无法真正拯救彼此。这也是本剧最残酷、最现实的底色。而两个女演员的表演,也很好地演出了这种层次感和复杂性。金高银将这一外表乖巧,内心总是暗流涌动的角色诠释得十分到位。她常常给人感觉像一张慢慢紧绷的网,不需要很多台词,一个眼神或呼吸的停顿,就能让人感觉得角色的不安。朴智贤天然给人一种疏离、颓放感,这也和剧中角色气质相吻合。很容易从她带刺的言语中,看穿她深深的脆弱和孤独感。当然,鱼叔也完全理解很多观众的差评和不满。的确,这部剧的槽点也很突出。一来是逻辑问题。剧中最核心的冲突,都建立在种种误会和巧合之上。恩中的第一个暗恋对象是尚燕的哥哥。哥哥自杀后,对她打击很大。但没想到,大学加入社团后,认识的第一个前辈正好和哥哥同名,爱好也一致。这个前辈,又正巧是哥哥以前的朋友,知道哥哥自杀的原因。正是这层复杂关系,间接造成了两个女主的重逢与决裂。而十几年后,她们三人早就没有联系。恩中成为影视制片,接了一个新项目。就这么巧,导演是前辈,联合制片恰好是尚燕。强行制造「三角恋」、修罗场,让故事变得越来越失真。结尾,两个女主的情感转折也比较生硬。恩中经历了被尚燕「抢男友」「抢工作」,多次友情修复失败。她曾直接告诉尚燕,你的人生本不会这么凄惨,是你自己毁掉的。矛盾已经清晰无比,情感冲突达到顶点。没想到,剧末又突兀上演《不够善良的我们》,编剧突然安排尚燕患了绝症。两人因此突然就重归于好,一起度过最后的日子。二来是叙事节奏问题。剧中有条漫长的三角恋线——两位女主同时爱上前辈,并因为产生激烈冲突。但实质上,前辈爱着的只有恩中。尚燕只是暗恋、单相思前辈,并没有真的插足。前辈和尚燕背地里联系,只因为尚燕哥哥的缘故。只是恩中蒙在鼓里,误以为自己被欺骗了感情。这本身是很好解开的矛盾。但剧中却为了铺垫哥哥自杀原因这一悬念,搁置矛盾长达数集。让剧中角色完全丧失沟通能力,友情因此一步步走向崩溃。这种操纵过度感,让角色、情感失真,更让剧情节奏有点拖沓。也使得一个本应聚焦友情的双女主故事,注入了太多「姐妹为男人撕逼」的狗血戏。确如不少人说的,这部剧能看到很多其他女性友谊剧的影子。像是《七月和安生》《不够善良的我们》《我的天才女友》等,几乎都是类似的结构:青春期两人互为镜像、暗暗较劲,又互相吸引;成年后误会、重逢,发生三角恋或职场冲突;最后走向决裂或和解。只是换了场景和时代。对比之下,更能看出这部剧的不足。像《七月与安生》中,每一次误会、背叛虽然也近乎狗血,但叙事和情感铺垫较为扎实,能让人对两个角色都有强认同感。《不够善良的我们》中两个女主人公的视角都有细致展现,也有通过她们的日常细节铺垫内心困境和行为选择,这让结尾的患病、和解更加自然。《我的天才女友》从个人情感层面拔高到社会层面,将一段友情置于特定阶层、历史、政治背景之中,故事更有丰富而独特的张力。由此再回到这部剧。它本可以在双生花母题上开拓出新的可能,却无奈被人为制造的冲突拉扯得有些遗憾。好在,剧集整体的制作质量依然是不错的。目前豆瓣评分 7.7,属于近期口碑较不错的一部作品,说明大部分观众还是给予了好评。加上两位女演员的高颜值和精彩表演,也为这部剧增色不少。只是,鱼叔稍稍觉得有一点可惜。若是多一些落地的情节和自然的情绪,这段女性友谊与成长故事会有多动人。全文完。
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