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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。随着科技的发展，我们获取信息的渠道越来越多，速度也越来越快。然而，这并不意味着我们能够更好地理解和吸收这些信息。相反，信息的泛滥往往导致我们难以集中注意力，从而影响我们的思考和决策能力。 首先，信息过载会导致我们的注意力分散。在面对大量的信息时，我们很难专注于某一个特定的主题或问题。这不仅会降低我们的工作效率，还可能导致我们错过重要的信息。例如，当我们在浏览社交媒体时，我们可能会被各种无关紧要的信息所吸引，从而忽略了真正重要的新闻或通知。 其次，信息过载可能会影响我们的判断力。在面对大量的信息时，我们很难对这些信息进行有效的筛选和评估。这可能会导致我们做出错误的决策，或者错过重要的机会。例如，当我们在购物时，我们可能会被各种广告和促销活动所吸引，从而购买了我们并不需要的商品。 此外，信息过载还可能对我们的心理健康产生负面影响。研究表明，过度使用社交媒体和互联网可能会导致焦虑、抑郁等心理问题。这是因为，当我们不断地接收和处理信息时，我们的大脑很难得到休息和恢复。这可能会导致我们感到疲惫和压力，从而影响我们的心理健康。 那么，我们应该如何应对信息过载的问题呢？首先，我们需要学会筛选和评估信息。我们可以通过设定优先级、使用过滤工具等方式，来减少我们接触到的信息量。其次，我们需要学会集中注意力。我们可以通过练习冥想、定期休息等方式，来提高我们的专注力。最后，我们需要学会管理我们的时间。我们可以通过制定计划、设定目标等方式，来提高我们的工作效率。 总之，信息过载是一个值得我们关注的问题。我们需要采取有效的措施，来应对这个问题，从而提高我们的工作效率和生活质量。只有这样，我们才能真正地利用好现代科技，而不是被其所困扰。

昨晚，在 FIBAU16 女篮亚洲杯，中国队以弱胜强，以 83-74 击败新西兰队，取得开门红。两年前中国队曾 22 分负于新西兰，这次算是报了一箭之仇。更令球迷欣喜的是，这次 U16 女篮冒出了一位潜力新星，有一位 09 年出生的年轻队员命中 8 记三分，全场轰下 38 分，成为头号功臣。媒体人别跑刚背猪高兴地说，" 好久没在 U 系列国字号女篮里面看到有外线球员单场拿 38 分了。"没错，这位有着超神表现的新星名叫李沅珊，她 09 年出生，今年刚 16 岁。在与新西兰队的比赛中，她完全彰显领袖本色，有着库里的射术，三分球 16 投 8 中，命中率高达 50%，全场轰 38 分。她的得分手段也非常丰富，有三分，有抛投，有突破，有空切。给人感觉最深的是，她体格强壮，敢于对抗，有着李梦的影子，日后精雕细琢有望成为中国女篮第二个李梦。李沅珊篮球生涯成绩斐然。司职小前锋，效力于江苏女篮青年队，13 岁时获得江苏省运动会女篮冠军并被评选为 MVP；14 岁带领江苏队征战全国青年赛，砍下全场最高的 23 分。在 2024 年 " 三大球 " 决赛中场均贡献 11 分 3.6 篮板 2.3 助攻；在 2025 年 U17 决赛中场均贡献 18.4 分 3 篮板 2.6 助攻，入选国青后多次斩获 MVP。年轻的李沅珊可塑性强，星味十足。球迷 也是高兴地说，中国女篮终于找到了李梦的接班人。李沅珊，加油！