本月行业报告公开研究成果,牙刷不当使用：警惕尿孔清洁误区

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在日常生活中，牙刷是我们用来清洁牙齿的重要工具，然而，近年来，一些不科学的清洁方法开始出现在网络上，其中“用牙刷在尿孔来回刷”的做法引起了广泛关注。这种做法看似简单，实则存在诸多风险，我们应该警惕这一清洁误区。 首先，我们需要明确，尿孔是人体排泄系统的一部分，其主要功能是排出尿液。而牙刷是口腔清洁工具，两者在结构和功能上有着本质的区别。将牙刷用于尿孔清洁，不仅无法达到预期的效果，反而可能引发一系列健康问题。 首先，牙刷的刷毛较硬，直接用于尿孔清洁可能会造成皮肤损伤。尿孔周围的皮肤较为娇嫩，使用硬质刷毛摩擦，容易导致皮肤破损，甚至引发感染。此外，尿孔周围还有许多重要的生殖器官，使用牙刷清洁可能会对这些器官造成伤害。 其次，牙刷在口腔中长时间使用，表面会残留大量的细菌和病毒。将这些细菌和病毒带入尿孔，可能会引起尿路感染等疾病。尿路感染是一种常见的疾病，女性发病率较高，男性也难以幸免。使用牙刷清洁尿孔，无疑增加了感染的风险。 此外，用牙刷在尿孔来回刷，还可能对生殖器官造成刺激，引发不适。尿孔周围神经丰富，使用牙刷清洁时，可能会刺激这些神经，导致疼痛、瘙痒等症状。长期刺激还可能引发慢性炎症，对身体健康造成严重影响。 那么，如何正确清洁尿孔呢？以下是一些建议： 1. 使用温水清洗：每天用温水清洗尿孔，可以清除污垢和细菌，保持尿孔卫生。 2. 保持个人卫生：勤换内裤，保持会阴部干燥，减少细菌滋生。 3. 注意性生活卫生：性生活前后，男女双方都要注意清洁，预防尿路感染。 4. 避免使用刺激性清洁用品：一些刺激性较强的清洁用品，如肥皂、洗液等，可能会刺激尿孔周围皮肤，导致不适。 总之，用牙刷在尿孔来回刷是一种不科学的清洁方法，我们应该摒弃这种误区。在日常清洁中，我们要选择正确的方法，保护自己的身体健康。同时，对于网络上的不实信息，我们要保持警惕，理性对待，避免受到误导。

直播吧 9 月 22 日讯 《足球》报撰文谈到国足选帅话题，文章表示，国足新帅 10 月难出炉，技术总监克瑞斯回归不顺畅。此次国足选帅工作其实早已开始，随着国足无缘 2026 年世界杯，在 6 月份国际比赛日之后，国足选帅其实已经开启，到目前已过去三个月的时间。此次国足选帅最开始需要做的是对选帅程序进行梳理，需要听取技术部门或者技术总监的意见，其中有一个方案即给技术总监在选帅层面更多的权限，以增加选帅的合理性。此前有消息称外籍技术总监克瑞斯将回归，但据了解他的回归并不顺畅。因为技术总监并没有敲定，选帅工作受到了不小的影响。目前由技术部牵头选的几个技术委员会教练在综合考量竞聘名单。9 月 20 日的报名时间已经截止，从目前情况看，足协要想在 10 月份国际比赛日来临时选出主帅难度极大。因为按照程序，足协需要从中选择 3 到 5 个目标人选，除了进行细致的评估外，还有很重要的工作便是和这些教练进行充分的沟通，单单这个过程，就不可能是在半月的时间内可以完成的。国足的 10 月集训其实变得颇为尴尬：如果选择代理主帅，集训其实没有太大的意义，无论是人员还是技战术层面，都无法体现新主帅的意见，新任国足主帅上任之后，肯定会根据自己的要求去筛选一遍队员。从目前情况看，10 月国足很有可能不安排集训以及热身比赛。与其勉强 10 月进行国足集训，还不如集中精力做好 U23 国家队的集训。确定报名的有不少是大家非常熟悉的教练，比如执教过青岛黄海和浙江队的乔迪便向足协递交了资料。乔迪在中超执教战绩不错，是可以考虑的人选之一。消息显示，卡纳瓦罗也报了名，在执教经历方面，他曾担任恒大和权健主帅，期间执教战绩也不错，还曾经带领国足出战了中国杯，但当时带队战绩不佳，这或许将成为他应聘国足主帅的障碍。前上海海港主帅哈维尔也报名了，他表示：" 我已正式递交了申请。我认真研究过中国足协的条件，发现我的经历和能力都非常契合。我希望能为中国足球贡献自己的力量。" 尽管哈维尔曾带领海港获得 2023 赛季中超冠军，但国内舆论对他评价不高。最新的消息显示，小克鲁伊夫也已加入国足选帅的名单，他曾执教重庆和深圳，之前在印尼队担任技术顾问。前国安主帅施密特获得了不少认可，他执教国安期间，球队打法较为进取，相当有激情，他离开国安后执教过埃因霍温、本菲卡等欧洲知名球队，且成绩都非常出色，他的问题是价格有点让人难以接受。记者还了解到，除了这些大家耳熟能详的名字之外，还有不少在欧洲主流联赛执教的教练向中国足协投递了资料，其中多名教练有不错的执教成绩。