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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻，减少误解和冲突。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，可以确保每个人都对项目的最新进展有所了解。这种透明度有助于建立信任，并且可以提高团队的整体效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。良好的沟通能力可以帮助个人在面试中留下深刻印象，或者在职场中获得晋升的机会。通过倾听他人的观点和需求，我们可以更好地理解他们，并据此调整自己的行为和言语，以建立更深层次的联系。 此外，沟通不仅仅是言语的交流，还包括非言语的信号，如肢体语言和面部表情。这些非言语信号可以传达我们的情绪和态度，有时甚至比言语本身更有影响力。因此，提高我们的非言语沟通技巧，如保持眼神交流和适当的肢体动作，也是提升沟通效果的重要方面。 在提升沟通技巧的过程中，以下几点建议或许能提供帮助： 倾听：真正的倾听不仅仅是等待说话的机会，而是要全神贯注地理解对方的观点和感受。通过展示出真诚的兴趣和同理心，我们可以建立更牢固的关系。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以确保信息的准确传达。 适应性：不同的人可能有不同的沟通风格。了解并适应这些差异，可以帮助我们更有效地与他人交流。 反馈：在沟通过程中，给予和接受反馈是提高沟通质量的关键。通过开放的反馈，我们可以了解自己的沟通方式是否有效，并据此进行调整。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的重要组成部分。通过不断学习和实践，我们可以提高自己的沟通能力，从而在各种社交场合中更加游刃有余。

北京时间9月20日，根据媒体人江南的城透露，上个赛季效力山西男篮大外援法耶与某南方球队接触，若是一切顺利，法耶将会加盟继续征战CBA联赛。至此，山西男篮上个赛季的季后赛四强班底的四名外援，全部离开球队引发争议。尤其是上报的优先续约外援迪亚洛，凯尔分别已经官宣加盟到不同的球队。 这个夏天，山西有意与迪亚洛保持合同，管理层也一度上报了优先续约权，但迪亚洛并不缺乏其他海外联赛的报价，当西班牙俱乐部巴斯克尼亚开出一份全额保障合同，迪亚洛最终选择离开山西男篮。 24-25赛季，迪亚洛常规赛场均22.5分7.3篮板3.1助攻2.2抢断，投篮命中率49.6%。 另外一名核心小外援古德温并没有获得山西男篮优先续约合同出乎意料，他的投篮稳定性，以及关键球能力上，某种程度比迪亚洛更加值得信任。24-25赛季，古德温的数据比迪亚洛还亮眼。常规赛场均25.7分6篮板8助攻1.2抢断，投篮命中率为48.6%。上海男篮并不需要支付转会费的方式获得了古德温签约权。，后者也在社媒自宣加盟上海男篮。 乔治-凯尔面对广东的季后赛打出过非常具有说服力的表现，特别是作为第六人使用，凯尔一度让广东男篮防线苦不堪言，参考与山西并不是很大的合同，继续合作的概率比较大。但凯尔选择加盟日本B1联赛，富山松鸡队给了他一个赛季的合同。若是再加上法耶离开山西男篮，这就意味着山西男篮上个赛季的季后赛四强为核心班底的外援，全部离开球队。站上四强已经是属于山西男篮历史最好成绩，放眼整个CBA联赛30周年都是极度罕见一幕。 山西男篮的本土球员班底围绕原帅，张宁，刘传兴，焦海龙，贾明儒为核心班底；这一批球员对比到季后赛八强级别的队伍，整体底子是比较薄弱，上个赛季围绕外援作为重点补强的目标比较明确，迪亚洛，古德温，凯尔这三名外援几乎是可以说完全把广东男篮外援打爆了。上个赛季，山西经历了超过10名外援的挑选，整个休赛期，山西反而是没有传出任何实质性的签约计划，到底是山西管理层在憋大招，准备签下NBA季前赛被放弃的大牌外援，还是说在外援层面处于精打细算的状态，值得外界的关注。