本月官方披露重大研究成果,“戴上尿锁，无法尿知乎：揭秘网络成瘾背后的心理困境”

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在现代社会，网络已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，随着网络使用的日益频繁，网络成瘾现象也日益严重。其中，一些网友甚至因为沉迷于网络而忽视了现实生活中的基本需求，如生理需求。近日，一位网友因“戴上尿锁不能尿知乎”的事件引发了广泛关注，这背后反映出的正是网络成瘾者所面临的种种困境。 这位网友在知乎上发帖称，自己因为沉迷于知乎，导致长时间坐在电脑前，以至于尿急时也无法离开。为了解决这一问题，他不得不在电脑旁放置一个尿壶，以便随时解决生理需求。然而，这种做法却让他感到十分尴尬，甚至影响了他在知乎上的社交活动。 这一事件引发了网友们的热议。有人表示同情，认为网络成瘾者确实面临着巨大的心理压力；也有人认为这是网友自找的麻烦，应该学会自律。那么，究竟是什么原因导致了网络成瘾者出现“戴上尿锁不能尿知乎”的现象呢？ 首先，网络成瘾者往往对网络世界充满了好奇和向往。在虚拟世界中，他们可以体验到现实生活中无法得到的满足感，如成就感、社交认同等。这种心理需求使得他们在现实生活中逐渐忽视了生理需求，甚至将网络世界视为现实生活的替代品。 其次，网络成瘾者往往缺乏自律能力。在现实生活中，他们可能因为各种原因无法实现自己的目标，而在网络世界中，他们可以自由地追求自己的兴趣和爱好。这种自由度使得他们在网络世界中沉迷不已，逐渐丧失了自律意识。 此外，网络成瘾者还可能存在心理障碍。例如，社交恐惧、焦虑症等心理问题可能导致他们在现实生活中不敢与人交往，从而将网络作为逃避现实、寻求安慰的场所。在这种情况下，他们更容易沉迷于网络，甚至出现“戴上尿锁不能尿知乎”的现象。 面对网络成瘾者所面临的困境，我们应该如何帮助他们摆脱困境呢？ 首先，要加强对网络成瘾者的心理疏导。通过心理咨询、心理治疗等方式，帮助他们认识到网络成瘾的危害，并学会调整自己的心态，树立正确的人生观和价值观。 其次，要提高网络成瘾者的自律能力。通过制定合理的作息时间、限制上网时间等方式，帮助他们养成良好的生活习惯，逐步摆脱对网络的依赖。 此外，还要关注网络成瘾者的社交需求。鼓励他们积极参与现实生活中的社交活动，拓展人际关系，从而减少对网络的依赖。 总之，“戴上尿锁不能尿知乎”的事件反映出网络成瘾者所面临的种种困境。只有通过心理疏导、提高自律能力和关注社交需求，才能帮助他们摆脱困境，过上健康、快乐的生活。同时，这也提醒我们，在享受网络带来的便利的同时，要时刻警惕网络成瘾的危害，珍惜现实生活中的美好时光。

上海多所学校午餐中的虾仁炒蛋被紧急撤换，背后真相究竟如何，相关部门也应该有实实在在的回应。作者：言咏  封图：东方 IC9 月 15 日，上海多所学校午餐中的虾仁炒蛋被紧急撤换，补发饼干和面包替代。午餐供应商上海绿捷实业发展有限公司回应称是因为虾仁里有细沙，但学生家长表示，孩子反馈这道菜有臭味。家长们不认为这是一起偶然事件，长期以来他们对校园餐不满意：菜品质量差、油炸食品过多、孩子吃不饱、吃不好。他们向 12345 和市教育局反馈过问题，却没有得到很好的解决。罗永浩吐槽西贝 " 贵且难吃 "，上海家长们却说：让西贝来竞标校园餐吧。虽说众口难调，但当很多家长反馈同样的问题，他们的诉求应当被重视；此次虾仁炒蛋撤换事件背后真相究竟如何，相关部门也应该有实实在在的回应。校园餐必须经得起审视，因为它关系到孩子健康成长的切身利益，并且涉及面非常之广。中国目前中小学和幼儿园数量超过 46 万所，涉及学生超过 2.37 亿人，校园配餐不是一件小事。上海家长对校园餐品质的争议并不是个例，这些年，校园食品安全事件时有发生。对此，国家市场监管总局今年 7 月发布了《校园配餐服务企业管理指南》，将于 12 月 1 日起执行。这是关于校园配餐服务管理的首个国家标准，从人员配置、原料采购、制作运输、召回程序等多个方面树规立范，被认为是保障校园餐品质的关键一步。树立规范固然重要，但若不能在执行层面真正落实，再完善的标准也易流于形式。要让 " 国标 " 被严格遵守，有几个关键点：其一是公开。公开表层的含义是对每日食谱及食材信息公示，对食品加工的关键环节通过 " 互联网 + 明厨亮灶 " 系统展示，但它还有一个更深层的含义：开放——包括将食堂有序向家长开放，也包括在更前置的环节，比如对供餐企业的遴选中，引入家长代表共同参与决策。封闭容易滋生猫腻，透明与开放本身就是最好的防腐剂，能有效抑制校园餐管理中的潜在风险。从社交媒体上家长的反馈看，凡是餐食让学生和家长满意的学校，几乎都建立了家长陪餐制度，即家长可以申请进食堂亲自体验餐食，同时家委会在膳食管理和监督上也被赋予了充分的权利。其二是公正。对公正的要求很简单，那就是推行师生同餐。校长陪餐制早在 2013 年就在河北邢台推行，2019 年 4 月起实施的《学校食品安全与营养健康管理规定》也明确要求中小学幼儿园建立集中用餐陪餐制度，但有的地方落实得并不到位，校领导作秀式陪餐或者老师 " 开小灶 " 的情况时有发生。只有师生在同一个锅里吃饭，餐品好坏与老师们的切身利益挂钩，校园餐的质量才会得到更多的关注。其三是选择权。就吃午餐这件事而言，学生和家长就相当于市场中的消费者。消费者只有拥有 " 用脚投票 " 的权利，才有博弈的可能。现在很多学校为了统一管理的方便，不允许学生中午回家吃饭，也不允许学生自带便当。没有选择权，这也是最为上海家长诟病之处。在学校吃不好，又不能不在学校吃，难怪会生出怨言。一个没有充分竞争、消费者没有话语权的市场，服务提供者何来的动力让消费者满意？校园餐的治理绝非一蹴而就。它关乎孩子的健康与未来，考验着管理者的智慧与良心。唯有将 " 国标 " 的刚性约束、执行的透明公正、家长的深度参与以及市场的有序竞争紧密结合，才能构建起一道经得起审视的坚固防线，守护好每一位学生 " 舌尖上的安全与未来 "。