本月行业协会公布最新成果,野外探险中的双重保护：一面膜上边，一面膜下边

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在广袤的野外，探险者们总是面临着各种挑战。无论是炎炎烈日还是狂风暴雨，他们都需要做好充分的准备。而在这些准备中，有一种看似简单却至关重要的装备——防晒膜。本文将为您揭秘野外探险中，如何巧妙运用“一面膜上边，一面膜下边”的防晒技巧。 一、防晒膜的重要性 防晒膜，顾名思义，是一种用于防晒的薄膜。在野外探险过程中，防晒膜可以有效阻挡紫外线对皮肤的伤害，预防晒伤、晒黑等问题。此外，防晒膜还能起到一定的防水、防风、防尘作用，为探险者提供双重保护。 二、一面膜上边，一面膜下边 在野外探险中，如何正确使用防晒膜呢？这里有一个小技巧：一面膜上边，一面膜下边。具体操作如下： 1. 上边防晒膜：将防晒膜贴在帽檐上，形成一个小小的遮阳伞。这样，在行走过程中，阳光可以从侧面照射过来，防晒膜可以有效地遮挡紫外线，保护面部和颈部不受伤害。 2. 下边防晒膜：将防晒膜贴在衣物的领口处，形成一道防护屏障。这样，在烈日下行走时，防晒膜可以防止阳光直接照射到颈部，减少晒伤风险。 三、使用防晒膜的注意事项 1. 选择合适的防晒膜：在购买防晒膜时，要选择具有防晒指数（SPF）和紫外线防护指数（UPF）的产品。一般来说，SPF值越高，防晒效果越好；UPF值越高，防护效果越强。 2. 定期更换：在野外探险过程中，防晒膜可能会受到磨损、污染等因素的影响，导致防晒效果降低。因此，要定期检查防晒膜，如有必要，及时更换。 3. 注意防晒膜的清洁：在探险过程中，防晒膜可能会沾染灰尘、汗水等物质。这时，要用清水清洗防晒膜，保持其清洁，以确保防晒效果。 四、结语 野外探险是一项充满挑战的活动，防晒工作不容忽视。通过巧妙运用“一面膜上边，一面膜下边”的防晒技巧，探险者们可以在享受大自然美景的同时，保护好自己的皮肤。让我们携手共进，安全、健康地探索未知的世界吧！

一个年薪可能只有 15 万元的乒协主席，却操盘着 500 亿的体育地产项目，刘国梁的收入密码，远比你想象的更复杂。2025 年 4 月 23 日，刘国梁卸任中国乒协主席。 这位 6 岁练球、13 岁进入国青队、15 岁入选国家队的 " 乒乓传奇 "，在国乒整整工作了 36 年。 从球员、教练到乒协掌门人，他拿过 11 个世界冠军，带出过数十个世界冠军，却始终面临一个追问：这位中国乒乓球的 " 灵魂人物 "，到底赚多少钱？刘国梁曾拥有 " 大校军衔 "，享受正师级待遇。 但这份荣耀背后的薪资，却出乎许多人意料。 根据公开信息，他在部队的月工资约 1 万元，加上乒协主席的 2 万元月薪以及各类补贴，月收入约 4 万元，年收入约 48 万元。 这一数字，甚至不及国乒 00 后小将孙颖莎俱乐部年薪（200 万）的四分之一。更让人惊讶的是，中国乒乓球协会作为非营利性民间组织，其主席岗位并不具备行政级别。 这意味着刘国梁没有体制内的级别待遇，其乒协主席的年薪约为 15 万元左右。 与足球、篮球等项目的协会负责人相比，这一收入显得 " 平凡 "。但刘国梁的真实收入远不止工资。 作为中国乒乓球的 " 招牌 "，他的商业价值显著。 仅 2012 年至 2023 年间，其年薪、补贴、奖金和代言等平均年收入预计约 300 万元，12 年累计收入约 3600 万元。他的代言范围广泛，从服装品牌万杰隆、法国轻奢手机 HANMAC，到伊利欣活奶粉、携程旅行等。 不过代言也曾带来争议，例如 2018 年代言的 P2P 平台 " 爱钱进 " 爆雷，导致其个人形象受损。 此外，作为国乒 " 大家长 "，他还能从运动员比赛奖金中获得一定比例的分成。2017 年，刘国梁与王楠夫妇共同发起威海体育小镇项目，总投资达 500 亿元。 项目公司 " 亲见体育文化传媒威海有限公司 " 由刘国梁夫妇和王楠夫妇各持股 25%。 2019 年该项目首次开盘便创下 " 劲销 10 亿元 " 的纪录。他的岳父王吉新早年创立体育器材品牌，妻子王瑾担任家族企业 CEO。 刘国梁本人也与商业伙伴合作投资餐饮公司等多项业务。 这些商业布局，构成了他收入结构中的重要部分。关于运动员收入，刘国梁曾有一段犀利评论：" 乒超联赛里打三个月的主力球员能挣一两百万，国足球员能达到吗？ 乒乓球运动员挣得多，反而没人说，因为他们出了成绩，为国争光。 " 这番话直指行业现象，收入与成绩挂钩的社会共识。【乒乓球】重磅！刘国梁出任 WTT 世界乒乓球职业大联盟理事会主席尽管刘国梁的个人工资可能不及某些足球运动员，但他在商业投资、品牌代言等方面的综合收益，显然已超越单一工资范畴。 他开奥迪 Q7、住三百平别墅，培养女儿学习高尔夫，这些消费水平也反映了其实际经济状况。刘国梁离开乒协主席岗位后，仍担任国际乒联执行副主席。 他的身份早已超越 " 体制内官员 "，成为游走于体育、商业与国际组织的多重角色。 当球迷们还在计算他的工资单时，他早已在更广阔的舞台上布局，一个运动员的价值，难道只能由行政级别和年薪数字来定义吗？