今日官方发布新研究成果,“一边享受面膜,一边享受53分钟下奶时光,新妈妈们的独特护理之道”

,20250924 13:26:11 吴嘉言 583

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在繁忙的都市生活中,新妈妈们既要照顾宝宝,又要处理家务,身心疲惫。然而,在这样高强度的生活节奏中,她们找到了一种独特的自我护理方式——一边享受面膜,一边享受53分钟的下奶时光。这种方式不仅让她们在忙碌中找到一丝宁静,更让她们在呵护自己的同时,也为宝宝提供了充足的营养。 53分钟,对于新妈妈们来说,是一段宝贵的时光。在这段时间里,她们可以放下手中的家务,放下心中的焦虑,全身心地投入到自我护理中。而这53分钟的下奶时光,更是让她们感受到了母爱的伟大。 首先,面膜是这段时光中不可或缺的伴侣。新妈妈们在享受53分钟下奶的同时,会敷上一片面膜,让肌肤得到充分的滋养。面膜中的精华成分能够深入肌肤,帮助肌肤补充水分,缓解疲劳,让肌肤焕发出青春的光彩。在这段宁静的时光里,新妈妈们可以暂时忘记生活的压力,尽情享受面膜带来的呵护。 其次,53分钟的下奶时光,是新妈妈们与宝宝之间的一种默契。在这段时间里,她们会通过哺乳来促进乳汁分泌,为宝宝提供充足的营养。哺乳不仅有助于增进母子之间的感情,还能让新妈妈们感受到作为母亲的幸福。在这个过程中,新妈妈们会放松心情,全身心地投入到哺乳中,让身心得到充分的休息。 那么,如何在这53分钟的下奶时光中,更好地享受面膜的呵护呢?以下是一些建议: 1. 选择适合自己的面膜:新妈妈们在选择面膜时,要根据自己的肤质和需求来挑选。例如,干性肌肤可以选择保湿面膜,油性肌肤可以选择控油面膜。 2. 保持舒适的姿势:在享受53分钟的下奶时光时,新妈妈们要选择一个舒适的姿势,如半躺或侧卧,以便更好地放松身心。 3. 播放轻柔的音乐:在享受面膜的同时,可以播放一些轻柔的音乐,让身心更加放松。 4. 保持室内空气清新:在享受53分钟的下奶时光时,要保持室内空气清新,避免宝宝受到二手烟等有害物质的侵害。 5. 注意保暖:在享受面膜的过程中,新妈妈们要注意保暖,避免感冒。 总之,一边享受面膜,一边享受53分钟的下奶时光,是新妈妈们独特而有效的自我护理方式。在这段宁静的时光里,她们可以暂时放下生活的压力,全身心地投入到呵护自己和宝宝的过程中。让我们一起为这些伟大的新妈妈们点赞,祝愿她们在繁忙的生活中,找到属于自己的幸福时光。

你有没有听说过 " 寒门再难出贵子 " " 普通人翻身太难了 " 这种说法?你认同这个观点吗?我们通过媒体和身边人的观察,似乎确实如此。那么,普通人为什么这么难翻身呢?如果你看到那些十来岁的孩子抱着手机刷短视频、玩游戏,或者看到年轻人下班后去酒吧、KTV,点外卖、刷手机,你就会明白普通人翻身为什么这么难了。普通人完全成了富人的韭菜,想要翻身,真是比梁山搞成大事都难。普通人翻身之所以难,有四个原因。如果你能从这四个方面找到自身的不足并加以改进,那么想要翻身绝对不会太难。第一,认知不足,容易盲从。别人说什么就是什么,在家听家长的,在学校听老师的,到了社会上听领导的,没有自己的想法和见解。习惯性依赖,总想让别人替自己做主。遇到问题被人欺负了,就想着找叔叔帮忙,甚至找熟人帮忙,从来没有考虑过自己如何去解决,这是典型的弱者思维。为什么会这样呢?根源在于认知不足,没有拓展自己的见识,也没有对很多表象问题进行深度思考和分析,没有总结出自己的应对策略。说白了,就是见识少、经历少,应对手段缺乏,遇到问题总是想着靠别人。还有一个观点说得很有道理:为什么我们不是富人?有两个原因,一个是我们的父母不是富人,另一个是我们没有在富人圈里。前者说的是遗传,也就是父母的经验传承;后者指的是我们的生存环境和生活圈子。其实,这也提醒了我们:如果想要改变自己,实现逆袭,身边的人和所处的环境对我们的影响非常大。如果你能解决这两方面的问题,就能获取更多信息资源,拓展见识,开阔视野,从而发现更多机会,打破现有的人生阶层,实现逆袭。第二,及时享乐和趋易避难的天性。人性中有一个很大的弱点,就是 " 懒 "。可以说,人性本就好逸恶劳,谁不想舒舒服服地躺在床上,吃着零食、喝着饮料,享受生活呢?但享受也需要有享受的资本,普通人的享受,往往会透支人生的各种可能。普通人辛苦工作一天,下班后总想着放松一下,让自己喘口气。而现在的电视和各种 APP 内容,正好迎合了人的这种需求,尤其是那些可怕的算法。它们知道你想要什么,甚至知道你内心深处真正渴望什么,于是不断地给你推送相关内容,让你沉迷其中,难以自拔。等你刷了两个小时短视频后,你会发现,自己好像什么都没做,时间就这样过去了,而该做的事情却没有完成。学习和刷短视频,你更喜欢哪个?很多人明知道自己应该学习,也想学习,但却总是忍不住拿起手机刷短视频,这就是典型的趋易避难。如果我们长期以这种状态迎合自己的天性,就会被人拿捏,被各类富人收割,被圈套拿捏得死死的。那么,我们想翻身绝对是千难万难的,因为你早就被人家设计好了,早就被人家圈住了。当然,这是我们的天性,也是人性的弱点。我们需要思考的是,如何应对这种状况。比如,我们可以列一个行动清单,把每一天的时间安排得满满的,这样就没有时间去刷短视频了。这也是对抗天性的一个重要方法,克制自己及时享乐、趋易避难的天性,去做难的事,去做有长远效果的事。这样,你距离翻身也就不远了。第三,只求安稳,不想改变。很多人骨子里有一种惰性,就是觉得现在过得还可以,不想折腾,也不愿意改变。他们认为,无论怎么努力,这辈子也就这样了,恐怕也无法过上自己真正想要的生活。这种心态让很多人只追求安稳,害怕失去现有的一切,不愿意迈出改变的步伐。有一位哲人说过,穷人只有打破身上的枷锁,才能拥抱全世界。但问题在于,穷人往往舍不得这个枷锁,因为那是他们唯一的保障。其实,这个道理对我们每个人都适用。如果我们过度追求眼前的安稳,不愿意做出哪怕一点点改变,那么想要 " 翻身 " 就只是痴人说梦。所以,要想真正改变现状,首先要和自己做决裂。看似只是追求安稳、不想改变的自己,其实是在被 " 设计 " 的圈套里打转。富人和资本越想让你做什么,你就越要学会抵制这些干扰,警惕那些让人容易沉迷的东西。要学会坚持正道,每天都要 " 杀死 " 那个安于现状的自己一千遍,这样才能不断进步。这叫杀身证道,这才是普通人实现逆袭最重要、最该有的行动。每天都要和自己作对。当你想刷短视频的时候,就要提醒自己去翻书。只有与自己为敌,才能逐渐战胜自己,最终成全自己,实现真正的 " 翻身 "。第四,资源不足,是错成本太高。当然,并不是所有人都意识不到这些问题。即使你知道自己是被 " 设计 " 的,你是被教化的,自己是被收割的。但是,有时候,也是无能为力。在家里,父母要求你做一个好孩子;在学校,老师让你好好读书;进入社会后,领导又要求你好好工作。说到底,我们其实都是被 " 设计 " 好的。我们接触到的信息、遇到的人,他们所掌握的信息,对我们来说往往并不是真正有利。没有人会告诉你,那些出版的书籍绝不会教你如何投机取巧,也不会教你如何算计别人,或者如何利用规则的漏洞。因为社会需要的是你老老实实地做人。所以,即使我们知道自己缺什么,想要去做点什么的时候,却会发现,想创业时,手里只有那么点家底,一旦投入可能就血本无归,甚至可能再也翻不了身。你的试错成本非常高,这也是你很难 " 翻身 " 的一个重要原因。那么,试错成本高怎么办?你就要想尽办法去降低自己的试错成本。这也是解决资源不足的一个重要思路。你可以去借资源,可以去骗资源,当然这些话不能明说,但核心就是要学会借力——用别人的资源办自己的事,来解决资源不足的问题。这也是实现 " 翻身 " 的一个重要途径。综合来看,说白了,我们都是被设计成要做一个好孩子、好学生、好公民的,要遵守规则,遵守强者之间的规则,甘心做一个弱者、一个老老实实的人、一个 " 好人 "、一个 " 良民 "。我并不是说要盲目对抗这些规则,而是要熟悉这些规则,找到其中的漏洞。要绕开这些规则的陷阱,关键在于不断提升自己的认知,对抗自己的天性。同时,拓展人脉、获取资源、提升自我价值,让自己成为不可或缺的。这样,你距离翻身就不会太远。要想翻身,首先需要对抗自己的天性,深入了解人性。通过对抗自己骨子里的人性弱点,你往往更容易看透他人、看透世界,看清这个社会的运行法则。这样,你就更容易利用人性成事。《这就是人性》这本书,我推荐你读一读,它能帮助你看透人性,利用人性,搞定自己,提升自己,搞定他人,最终成就事业。更多关于人性的解读文章,点击下方链接即可查看↓
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