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夜幕低垂，城市的喧嚣渐渐沉寂，只有那闪烁的霓虹灯和偶尔传来的车辆驶过的声音，打破了夜的宁静。在这个寂静的夜晚，一位名叫李明的男子躺在床上，辗转反侧，难以入眠。他望着天花板，思绪万千，最后决定起身寻找一些东西来填补这漫长的夜晚。 李明拿起手机，打开微信，翻看了一遍朋友圈，却发现自己并没有什么兴趣。他关闭了手机，走到书架前，拿起一本久未翻阅的小说。然而，他的思绪却始终无法集中，翻了几页后，又放下了书。 “难道我真的失眠了吗？”李明自言自语，心中不禁有些焦虑。他走到窗前，拉开窗帘，望着外面漆黑的夜空，突然觉得有些孤单。 就在这时，李明想起了自己小时候的一个习惯，那就是在深夜阅读。那时候，他总是会在睡前找一本好书，静静地阅读，直到困意袭来。于是，他决定再次尝试这个习惯。 他回到书架前，仔细挑选了一本关于历史的书籍。这本书是他最近在书店看到的，书名叫做《千年风云录》。李明翻开书页，一股淡淡的墨香扑鼻而来，仿佛将他的思绪带回了那个遥远的时代。 随着书中的故事展开，李明渐渐沉浸其中。他仿佛看到了那个时代的英雄豪杰，在历史的长河中留下浓墨重彩的一笔。他看到了秦始皇统一六国，看到了唐宗宋祖的辉煌，也看到了近代中国的屈辱与抗争。 阅读的过程中，李明的心情也随着书中的故事起伏。他时而为英雄的英勇事迹而振奋，时而为历史的残酷现实而感慨。在阅读的过程中，他仿佛穿越了时空，与那些历史人物产生了共鸣。 随着时间的推移，李明渐渐忘记了失眠的烦恼，他的心情也变得平静。他开始思考自己的人生，思考自己的未来。他意识到，在这个瞬息万变的时代，只有不断学习，才能跟上时代的步伐。 夜深了，李明合上书本，躺在床上。他闭上眼睛，回味着刚才的阅读之旅。他发现，阅读不仅让他度过了漫长的夜晚，更让他找到了心灵的慰藉。 从此以后，李明养成了深夜阅读的习惯。每当夜深人静的时候，他总会找一本好书，静静地阅读。在这个过程中，他不仅丰富了自己的知识，更学会了如何面对人生的起伏。 深夜失眠，男子寻找心灵慰藉的阅读之旅，成为了他生活中的一部分。他相信，只要心中有书，人生就不会孤单。在这个喧嚣的世界里，阅读是他心灵的避风港，是他前行的动力。

新华社东京 9 月 23 日电 ( 记者钱铮 ) 日本爱知县丰明市议会 22 日通过一项敦促市民合理使用手机等设备的条例，建议市民在工作、学习以外将每天使用智能手机、游戏机等电子设备的时间控制在两小时以内。这是日本首个限制手机等电子设备使用时间的地方条例。这一将于 10 月 1 日起实施的条例适用于丰明市全体市民，除规定闲暇时间使用手机等设备一天不超过两小时外，还要求小学生及学龄前儿童晚上 9 点以后不使用手机等设备，中学至 18 岁以下未成年人使用手机等设备的时间不超过晚 10 点。条例指出，家长应自觉负起保护孩子不过度使用手机等的第一责任，应就手机使用制定家庭规则。不过，条例不具备强制力，也没有设定处罚措施。丰明市 22 日配合条例通过发表的一份声明指出，条例的最大目的是保证市民的睡眠时间；限定的两小时以内并不包括因工作、学习、通勤等需要使用手机的时间。