昨日行业协会公开最新政策,女性健康:揭秘“ZJIZJI18女人水多”的真相与护理
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快速响应维修热线:本周行业报告发布新动态,女性健康:揭秘“ZJIZJI18女人水多”的真相与护理
在日常生活中,我们经常会听到一些关于女性健康的说法,其中“ZJIZJI18女人水多”这个说法引起了广泛关注。那么,这个说法究竟是什么意思?女性应该如何正确对待“水多”的问题呢?本文将为您揭秘“ZJIZJI18女人水多”的真相,并提供相应的护理建议。 一、什么是“ZJIZJI18女人水多”? “ZJIZJI18女人水多”这个说法实际上是指女性在生理周期中,由于激素水平的变化,导致身体水分增加,从而出现水肿现象。这种现象在月经来潮前一周尤为明显,许多女性会出现乳房胀痛、腰酸背痛、四肢水肿等症状。 二、如何判断自己是否“水多”? 1. 观察体重:在月经来潮前一周,如果发现自己的体重突然增加,可能是由于水分滞留导致的。 2. 观察四肢:如果四肢出现肿胀、疼痛等症状,也可能是“水多”的表现。 3. 观察皮肤:如果皮肤变得松弛、缺乏弹性,也可能是水分滞留的表现。 三、如何护理“水多”? 1. 适当调整饮食:在月经来潮前一周,可以适当增加蔬菜、水果的摄入量,以帮助身体排出多余水分。同时,要减少盐分摄入,避免水肿加重。 2. 增加运动:适当的运动可以促进血液循环,帮助身体排出多余水分。如散步、瑜伽等。 3. 保持良好的作息:保证充足的睡眠,有助于身体恢复,减轻水肿现象。 4. 使用利尿产品:在医生指导下,可以使用一些利尿产品,如利尿茶、利尿丸等,帮助身体排出多余水分。 5. 注意保暖:在月经来潮前,要注意保暖,避免因受凉导致水肿加重。 四、预防“水多”的方法 1. 保持良好的生活习惯:规律作息、合理饮食、适当运动,有助于保持身体健康,减少水肿现象。 2. 注意情绪调节:情绪波动也会影响激素水平,进而导致水肿。学会调整情绪,保持心态平和,有助于预防水肿。 3. 定期体检:定期进行体检,了解自己的身体状况,及时发现并处理水肿问题。 总之,“ZJIZJI18女人水多”是女性生理周期中常见的一种现象。了解其真相,并采取相应的护理措施,有助于减轻水肿现象,保持身体健康。希望本文能对您有所帮助。
①兴证全球基金正式上报首只 ETF,聚焦策略 ETF; ②面对规模已达 5.5 万亿且快速增长的 ETF 市场,传统主动管理基金公司 " 打不过就加入 " 成为趋; ③多家主动权益大厂亦被传将布局 ETF,差异化竞争成为市场关注焦点。财联社 9 月 26 日讯(记者 闫军)主动大厂进军 ETF 有了实质性进展。9 月 25 日,证监会网站显示,兴证全球基金上报了兴证全球沪深 300 质量 ETF,目前处于接收材料的状态。对此,兴证全球基金向财联社记者表示,作为一家券商系基金公司,在充分评估、审慎推进的基础上,公司在积极筹备补充 ETF 产品线,以更好地满足投资者多样化的配置需求。在外界看来,作为一家券商系基金公司,股东方在销售、交易上都有天然优势,未来助力 ETF 发行,乃为兴业证券客户提供配置水到渠成。主动权益大厂正式入局,首只 ETF 上报兴证全球沪深 300 质量 ETF 在 9 月 25 日进行了上报,相关材料已经被证监会接收,未来 ETF 获批,这将是兴证全球首只 ETF。兴证全球基金上报 ETF 早有迹象,早在今年 6 月,兴证全球基金披露的采购公示显示,深圳市赢时胜信息技术股份有限公司开发的赢时胜估值和 PCF 项目,以单一来源采购的形式,中标 ETF 业务系统项目采购,采购金额为 187 万元。经过人才招聘、ETF 系统采购、交易所场检通过之后,兴证全球基金首只 ETF 完成上报。首次上报 ETF,兴证全球基金选择了老牌指数 + 策略主题,对于原因,兴证全球基金表示,公司的首只 ETF 产品将追踪沪深 300 质量指数,该指数从沪深 300 指数样本中选取经营较为稳健且在盈利能力、盈利稳定性与盈利质量等维度表现较好的 50 只上市公司证券作为指数样本,反映沪深 300 指数样本中质量因子得分较高的上市公司证券的整体表现,为投资者聚焦 A 股优质资产。公开资料显示,沪深 300 质量指数于今年 3 月 18 日正式发布,该指数表现稳健,年内涨幅约 5%,前十大权重股依次是贵州茅台、恒瑞医药、招商银行、五粮液、迈瑞医疗、东方财富、中信证券、工商银行、牧原股份、中国电信。5.5 万亿 ETF 规模的诱惑在无风险利率下行、理财产品净值化、政策推动资本市场高质量发展、长期资金逐步流入股市等背景下,具备透明性、低门槛等优势的 ETF,成为承载居民财富和长期资金的重要工具。截至 9 月 24 日,全市场 ETF 规模 5.46 万亿元,较年初增加 1.74 万亿,数量已经达到 1307 只。股票 ETF 与债券 ETF 等被动产品占比正在逐步增加,截至最新,股票 ETF 规模达到 3.6 万亿元,债券 ETF 今年连创新高,规模超 6700 亿元。爆款指数也引发全行业的积极跟进,刚刚成立一周年的中证 A500 吸引了 30 余家公司布局 43 只 ETF 产品,覆盖宽基、增强、策略等相关 ETF,跟踪该指数的产品规模也近 2000 亿元;此外,债券 ETF 同样在今年展示出明显的吸金能力,以科创债 ETF 为例,两批 24 只科创债 ETF 合计规模也超过 2300 亿元,面对行业趋势," 打不过就加入 " 是最好的策略,已有媒体统计显示,自 2020 年起,摩根基金、鹏扬基金、浦银安盛基金、西部利得基金、西藏东财基金、新华基金、兴业基金、兴银基金、永赢基金、中金基金等基金公司先后布局 ETF 业务。在中小基金公司纷纷入局之后,主动权益大厂的积极拥抱 ETF 也并不意外。未来或仍有入场者今年以来,关于兴证全球、交银施罗德、东方红资管和中欧基金等传统主动大厂布局的 ETF 的市场传言并不少,随着兴证全球基金正式下场,其他家是否跟进也值得关注。有意思的是,当前已经没有公司直接否认 ETF 业务,多以 " 正在研究讨论 " 为回应口径,这也为这些主动权益大厂未来布局 ETF 留下想象空间。围绕着宽基指数做精,兴证全球基金首只 ETF 的选择,也是不少基金公司的想法。如何在指数中突围?在基金公司看来,在原有指数方面,一方面是结合监管鼓励方向,结合自身禀赋,找到差异化发展路径,布局更有弹性的,容易破圈的产品,比如人工智能、科技等主题;一方面可以从策略入手,布局 Smart Beta ETF 产品等。此外,比如有长期业绩表现的红利主题 ETF 等也是不少基金公司的选择。