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近日技术小组通报核心进展:本月行业协会发布重大政策,“拔萝卜痛又降，黄9.1现看：揭秘神奇萝卜的养生奥秘”

在我国民间，萝卜被誉为“土人参”，具有很高的药用价值。近日，一则关于“拔萝卜痛又降，黄9.1现看”的新闻引起了广泛关注。这究竟是怎么回事呢？让我们一起揭开神奇萝卜的养生奥秘。 首先，我们来了解一下“拔萝卜痛又降”的含义。这句话的意思是，在拔萝卜的过程中，人们会感到疼痛，但疼痛过后，身体会感到舒适，甚至有助于降低血压。这究竟是为什么呢？ 萝卜中含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维等。这些成分在进入人体后，能够起到以下作用： 1. 降低血压：萝卜中的钾元素含量较高，有助于调节体内电解质平衡，降低血压。对于高血压患者来说，适量食用萝卜有助于稳定血压。 2. 增强免疫力：萝卜中的维生素C含量丰富，能够提高人体免疫力，预防感冒等疾病。 3. 促进消化：萝卜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘，预防肠道疾病。 4. 利尿消肿：萝卜具有利尿作用，有助于排出体内多余水分，减轻水肿症状。 5. 抗癌作用：萝卜中的硫氰酸酯等成分具有抗癌作用，能够抑制肿瘤细胞的生长。 那么，“黄9.1现看”又是什么意思呢？原来，这则新闻中的“黄9.1”是指萝卜中的胡萝卜素含量。胡萝卜素是一种天然的抗氧化剂，进入人体后可转化为维生素A，对眼睛、皮肤等都有很好的保健作用。 那么，如何正确食用萝卜呢？ 1. 清洗：在食用萝卜前，要彻底清洗干净，去除表面的污垢和农药残留。 2. 切割：萝卜的皮中含有丰富的营养成分，建议不要削皮，直接切片或切块食用。 3. 烹饪方法：萝卜可以炒、炖、煮等多种方式烹饪，既可保持其营养价值，又能满足不同口味的需求。 4. 适量食用：萝卜虽好，但也不宜过量食用。一般来说，每天食用100-200克为宜。 总之，萝卜作为一种神奇的养生食材，具有多种保健功效。在日常生活中，适量食用萝卜，有助于提高身体健康。同时，我们也要关注生活中的点滴细节，学会正确食用萝卜，让养生变得更加简单、有趣。

9 月 25 日晚，2025 年 WTT 北京大满贯继续进行男单和女单资格赛首轮比赛。国乒进行了四场比赛，三位球员战胜了对手，晋级下一轮。一位球员遭遇一轮游。国乒队员四场比赛的赛果如下：朱思冰以 3-0 横扫克罗地亚的莱娅 . 拉科瓦奇。三局比分是 11：7、11：6、11：5。朱思冰赢得很轻松。朱思冰已经 25 岁，参加了不少国际比赛。不过她的战绩不是很好，世界排名才排第 93 位。她很难有机会参加重要赛事，就看这次她能否晋级女单正赛。杨屹韵以 3-0 战胜了罗马尼亚的安德烈娅 · 德拉戈曼。三局比分是 11：9、11：8、11：8。安德烈娅 · 德拉戈曼给杨屹韵制造了一些压力。杨屹韵 22 岁，个子高，长得很漂亮，她也参加了不少比赛，战绩也不是很好，在女单世界排名中仅排第 103 位。袁励岑以 3-0 横扫了巴西球员吉列尔姆 · 特奥多罗。三局比分是 11：7、11：8、11：5。袁励岑也赢得轻松。袁励岑已经 25 岁，也参加了不少国际比赛，有一定的实力。不过近一年来，袁励岑的战绩一般，在男单世界排名中只排第 141 位。希望他在这次赛事能取得佳绩。李和宸以 1-3 输给了巴西球员饭塚 · 莱昂纳多，遭遇一轮游。李和宸以 11：4 赢下第一局。饭塚 · 莱昂纳多以 11：7、11：7、11：8 连扳三局，以 3-1 逆转战胜了李和宸。李和宸成了首个比赛日国乒唯一出局的球员。李和宸才 16 岁，非常年轻，近期才冒出来，参加了一些国际赛事。不过他现在战绩一般，在男单世界排名中仅排第 158 位。饭塚 · 莱昂纳多年纪也不大，才 19 岁。他在今年参加了不少国际比赛，战绩还可以。饭塚 · 莱昂纳多有一定的实力，李和宸跟他相比，有一定的差距。希望李和宸刻苦训练，提高自身实力，在以后的赛事取得佳绩。首个比赛日国乒队员共进行了八场比赛，七位球员战胜对手，晋级了下一轮。只有李和宸早早出局，遭遇一轮游。在白天的比赛中，徐海东以 3-0 赢了宝岛球员张佑安，姚睿轩以 3-0 横扫了哈萨克斯坦球员扎雷诗 · 阿卡舍娃，周恺以 3-1 逆转战胜了美国球员希德 · 纳雷什，徐奕以 3-0 赢了新加坡的黎明映。徐海东、姚睿轩、周恺、徐奕、朱思冰、杨屹韵、袁励岑等七人晋级资格赛第二轮比赛。