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笔草，顾名思义，就是用笔在纸上草草地勾勒出一些线条和形状，形成一种独特的艺术风格。这种风格简单、自然，富有个性，能够很好地表达出创作者的情感和思想。那么，我们该如何用笔草进行自我表达呢？以下是一些实用的技巧和建议。 ### 一、了解笔草的基本特点 在开始用笔草进行创作之前，我们需要了解笔草的基本特点。笔草线条流畅、自然，具有随意性和即兴性，能够表现出创作者的个性和情感。同时，笔草的构图简洁，不拘泥于细节，注重整体效果。 ### 二、选择合适的工具 用笔草进行创作，首先需要选择合适的工具。一般来说，我们可以使用普通的铅笔、圆珠笔、水笔等。铅笔适合勾勒线条，圆珠笔和水笔则可以用来填充颜色。此外，还可以根据需要准备一些辅助工具，如橡皮、彩色铅笔等。 ### 三、掌握基本技巧 1. **线条勾勒**：用笔草进行创作时，线条的勾勒是最基本的技术。我们可以通过改变线条的粗细、长短、曲直来表现不同的情感和意境。例如，粗线条可以表达力量和激情，细线条则可以传达温柔和细腻。 2. **构图布局**：笔草的构图简洁，但同样需要讲究布局。我们可以从中心点开始，向外发散，或者从上到下，从左到右进行布局。在构图时，要注意留白，使画面更加透气。 3. **色彩搭配**：笔草作品中的色彩搭配同样重要。我们可以选择单色系，也可以尝试多色系。色彩的选择要根据作品的主题和情感来定，以达到最佳的表现效果。 ### 四、发挥创意，进行创作 在掌握了基本技巧之后，我们可以开始发挥创意，进行笔草创作。以下是一些建议： 1. **主题明确**：在创作之前，先确定一个明确的主题，如自然、生活、情感等。这样可以使我们的创作更有方向性和深度。 2. **情感表达**：笔草作品最核心的价值在于表达情感。在创作过程中，我们要注重情感的流露，让观者能够感受到我们的内心世界。 3. **即兴发挥**：笔草的即兴性是其魅力之一。在创作过程中，不妨放开手脚，大胆尝试，让作品充满活力。 4. **反复修改**：创作完成后，不妨对作品进行反复修改，使之更加完善。在这个过程中，我们可以调整线条、色彩、构图等，以达到最佳效果。 ### 五、欣赏与分享 完成笔草作品后，不妨将其展示给亲朋好友，让他们欣赏你的作品。同时，也可以通过社交媒体等平台分享你的创作，与更多人交流心得。 总之，用笔草进行自我表达是一种简单而有趣的方式。通过掌握基本技巧、发挥创意，我们可以创作出充满个性和情感的作品。让我们一起走进笔草的世界，感受艺术的魅力吧！

北京时间 9 月 3 日，篮球名人堂教练乔治 - 瑞夫林去世，享年 88 岁。他曾在迈克尔 - 乔丹与耐克签下里程碑式代言合同的过程中发挥关键作用。瑞夫林的家人发表声明称，他 " 以勇气与优雅的姿态对抗癌症 "。" 言语无法完全诠释乔治对家人、朋友、同事、前队员、助理教练——乃至整个世界的意义，" 家属声明中写道，" 他的离去将让人深感悲痛，但他的气场、活力、非凡风采与永恒智慧，将在所有他曾接触过、影响过的人心中永存。"NBA 总裁亚当 - 萧华也代表联盟官方发布声明悼念瑞夫林，具体如下——" 乔治 - 瑞夫林在篮球运动的各个层面都产生了深远影响，更是推动这项运动走向全球的开拓者。在耐克任职的漫长岁月里，他贡献卓著——足迹遍布世界各地，为一代又一代的球员与教练提供指导，也始终致力于推广这项塑造了他人生的运动。"" 作为大学篮球教练，他打破了行业壁垒；在篮球领域，他的声音极具分量。我珍视与乔治的友谊，也钦佩他始终以沉稳、庄重与尊重的态度待人处事。他无疑是整个篮球界最受敬仰的人物之一。谨代表 NBA 全体成员，向乔治的家人、朋友，以及所有在他非凡一生中受其影响的人们，致以最深切的哀悼。"瑞夫林于 2015 年入选奈史密斯篮球名人纪念堂。1972 年至 1994 年期间，他先后执教华盛顿州立大学、爱荷华大学和南加州大学，职业生涯总战绩为 335 胜 293 负。在每所学校执教的首个赛季，他的球队均未能取得胜多负少的战绩，但此后他带领各队多次打进美国大学生体育协会（NCAA）锦标赛。凭借在这些球队的出色执教成绩，瑞夫林得以在 1984 年和 1988 年加入美国奥运男篮教练组。1984 年洛杉矶奥运会上，乔丹是美国男篮夺冠阵容的一员，而瑞夫林正是助力乔丹决定与耐克签约的关键人物。他将乔丹介绍给了耐克的索尼 - 瓦卡罗，这一牵线最终促成了一份具有划时代意义的合同——乔丹不仅拥有了个人专属品牌，收获了数百万美元收入，更彻底改变了运动服装行业的格局。在 2023 年上映的电影《气垫传奇》中，马龙 - 韦恩斯饰演瑞夫林。该片聚焦于耐克当年争取与乔丹签约的全过程。此外，瑞夫林还收藏着马丁 - 路德 - 金《我有一个梦想》演讲稿的原始手稿。1963 年，瑞夫林负责现场安保工作，而正是在这次集会上，马丁 - 路德 - 金发表了这篇美国历史上最著名的演讲之一。当时，马丁 - 路德 - 金演讲结束离场时，瑞夫林上前询问能否得到演讲稿，马丁 - 路德 - 金随即把手稿递给了他。瑞夫林一直珍藏着这份手稿，直至 2021 年，他将其捐赠给了自己的母校——维拉诺瓦大学。1957 年至 1960 年，瑞夫林曾在维拉诺瓦大学校队效力。在效力的最后两个赛季，他场均能得到 12.3 分和 14.6 个篮板。1960 年，费城勇士队（现金州勇士队前身）在 NBA 选秀第八轮选中了瑞夫林，但他最终并未在 NBA 赛场上亮相。曾带领维拉诺瓦大学两夺 NCAA 总冠军的教练杰伊 - 赖特，也在社媒上发文悼念瑞夫林：" 他是最优秀的人、最富启发性的导师、最忠诚的校友，也是一位体贴慈爱的朋友。瑞夫林教练一生都在为他人奉献，他那颗热忱而善良的心曾始终为他人奔走，如今已在上帝怀中安息！"1994 年，瑞夫林在执教南加州大学期间遭遇严重车祸，导致 9 根肋骨、锁骨及骨盆骨折。