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近日监测部门传出异常警报:昨日官方渠道披露行业成果,晚上真空去公园散步的注意事项及安全指南

随着夜幕的降临，公园成为了许多人放松身心、享受宁静的好去处。而真空去公园散步，更是许多人喜爱的休闲方式。然而，为了确保晚上的散步既能愉悦身心，又能保证安全，以下是一些晚上真空去公园散步的注意事项。 ### 1. 选择合适的公园 首先，选择一个安全、环境优美的公园是至关重要的。尽量选择人流量适中、照明设施完善的公园。避免选择偏僻、照明不足的地方，以免发生意外。 ### 2. 注意个人安全 晚上散步时，要时刻保持警惕，注意观察周围环境。以下是一些个人安全措施： - 穿着舒适的衣物和鞋子，以便在行走过程中保持舒适。 - 保持手机电量充足，以便在紧急情况下联系家人或朋友。 - 避免携带大量现金和贵重物品，以防被盗。 - 如有需要，可以佩戴一些防身工具，如防狼喷雾等。 ### 3. 注意交通安全 晚上散步时，要特别注意交通安全。以下是一些交通安全措施： - 在人行道上行走，避免进入机动车道。 - 穿着反光衣物或佩戴反光手环，以便在夜间提高可见度。 - 遵守交通规则，如横穿马路时要走斑马线，等待绿灯通过。 ### 4. 注意健康问题 晚上散步时，要关注自己的身体状况。以下是一些健康注意事项： - 根据自身身体状况，选择合适的散步时间和距离。 - 避免空腹或饱腹散步，以免引起不适。 - 如有慢性疾病，如心脏病、高血压等，请咨询医生意见后再进行散步。 ### 5. 注意环境因素 晚上散步时，要关注环境因素，以下是一些建议： - 避免在蚊虫较多的时间段散步，如清晨和黄昏。 - 如有雾霾天气，尽量避免外出，以免影响健康。 - 注意天气变化，如遇降雨，请携带雨具。 ### 6. 保持良好的心态 晚上散步时，要保持良好的心态，以下是一些建议： - 欣赏公园内的美景，放松心情。 - 与朋友或家人一起散步，增进感情。 - 可以在散步过程中进行冥想，缓解压力。 总之，晚上真空去公园散步是一种有益身心的休闲方式。只要我们注意以上事项，就能在享受宁静的同时，确保自己的安全。希望这篇安全指南能帮助大家在晚上的公园散步中度过愉快的时光。

近日，据红星新闻报道，社交平台兴起奶茶 " 蹿稀营销 "，相关话题登上热搜。相关视频的呈现方式为，博主买奶茶，店员附赠一大摞纸巾。博主介绍该饮品并饮用后，画面切至其手持纸巾快步走向卫生间。记者注意到，多个品牌的奶茶产品均有相关视频、图文在社交媒体平台发布，其中包括茶颜悦色 " 加 0.99 元得一份益生菌 "、古茗果蔬系列、COCO 火龙果酸牛奶、奈雪酸奶昔、blueglass 等。这些奶茶因其 " 通畅 " 的效果被网友戏称为 " 新型泻药 "。有网友在点评软件晒出就诊记录，称自己喝完某品牌酸奶后呕心目眩、浑身无力，持续腹泻、呕吐，去医院检查出急性肠胃炎。有不少网友质疑这些品牌宣传导向不良，认为这更像是食物不干净的表现。但也有网友认为，下单时页面已有相关产品提示，无可厚非。 记者发现，今年以来，奶茶品牌密集推出 " 畅轻 " 款奶茶，在原料中添加果蔬或益生菌。其中，有部分品牌的产品在详情中标注：" 脾胃虚弱人群请酌情饮用。" 医生提醒：" 一泻千里 " 不是 " 排毒 " 南京市中西医结合医院肛肠科主任中医师王元钊提醒，很多人认为" 拉肚子就是排毒 "，这是大错特错！频繁腹泻会导致肠道黏膜绒毛受损，影响营养吸收；引起电解质紊乱，比如低血钾可引发心律失常；导致肠道菌群失调，增加肠息肉风险。‌ 如果喝了之后出现身体不适情况，一定要及时就医。医生指出，高浓度益生菌酸奶含量远超日常推荐用量的 5 到 10 倍，易致肠道菌群紊乱，引发胀气、腹泻等不适。其膳食纤维含量也较高，过量会使肠道蠕动加速，大便体积增加。此外，酸奶温度低，对肠道有物理性刺激，也会助于通便。但腹泻并非排毒，不能减脂，且免疫力低下者、胃肠道功能弱者（如小儿、老年人、孕产妇）不适合饮用。凌雁管理咨询首席咨询师、食品及餐饮行业分析师林岳认为，" 窜稀 " 营销暗含排毒、瘦身等功能，这种噱头模糊了食品、保健品的边界，缺少必要的风险警示。从品牌方来讲，在产品研发方面应谨慎行事，不应过度宣传。对此，新京报发表评论称——奶茶是一种高频消费饮品，而腹泻则是健康问题。商家故意用 " 蹿稀 " 这样的俚语表达，意图将健康问题娱乐化，消解了食品安全的严肃性。而且，这种对人的疾病戏谑化的用语，也是对消费者的不尊重。商家的本意，固然是想凸显其产品中 " 添加了益生菌 / 果蔬成分 "，契合市场追捧 " 畅轻 " 款的潮流，" 蹿稀 " 暗含排毒、瘦身等功能，也可以说正中年轻人下怀。此类营销，利用了年轻人 " 玩梗 " 的心理，以 " 戏谑 " 包装商业意图，实则是在消耗品牌信誉和社会信任。需明白的是，真正有创意的营销应建立在尊重用户、传递价值的基础上，而非总想着利用社交媒体 " 争议即流量 " 的传播特性，吸引关注。