本月行业报告发布新政策,温热的舌头搅拌着疼,如何缓解不适?
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在我们的日常生活中,舌头是我们非常重要的感官器官,它不仅帮助我们品尝美食,还参与语言表达和口腔卫生。然而,有时候舌头会出现一些不适的症状,比如温热的舌头搅拌着疼。这种情况可能会让人感到困扰,甚至影响日常生活。那么,当我们的舌头出现这种症状时,应该如何应对呢? 首先,我们需要了解温热的舌头搅拌着疼的原因。这种情况可能是由以下几种原因引起的: 1. 口腔炎症:口腔炎症是导致舌头疼痛的常见原因,如口腔溃疡、舌炎等。这些炎症会导致舌头出现红肿、疼痛等症状。 2. 口腔感染:口腔感染,如细菌、病毒感染,也可能导致舌头疼痛。 3. 牙周病:牙周病会导致牙齿松动,进而影响舌头,引起疼痛。 4. 舌头受伤:舌头受伤,如咬伤、烫伤等,也会导致疼痛。 5. 缺乏维生素B群:维生素B群对口腔健康至关重要,缺乏维生素B群可能导致舌头疼痛。 了解了原因后,我们可以采取以下措施来缓解舌头疼痛: 1. 保持口腔卫生:每天早晚刷牙,饭后漱口,保持口腔清洁,有助于预防口腔炎症和感染。 2. 避免辛辣、刺激性食物:辛辣、刺激性食物会刺激舌头,加重疼痛。因此,在舌头疼痛期间,应尽量避免这类食物。 3. 使用口腔护理产品:可以使用口腔护理产品,如口腔喷雾、口腔凝胶等,缓解舌头疼痛。 4. 注意饮食:饮食应以清淡为主,多吃富含维生素B群的食物,如全谷物、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。 5. 保持良好的生活习惯:保持充足的睡眠,避免过度劳累,有助于缓解舌头疼痛。 6. 及时就医:如果舌头疼痛症状严重,持续时间较长,应及时就医,以便医生进行诊断和治疗。 此外,以下几种方法也可以帮助缓解舌头疼痛: 1. 冷敷:用冷水或冰块敷在疼痛部位,有助于减轻疼痛。 2. 舌头按摩:轻轻按摩舌头,有助于缓解疼痛。 3. 舌头贴:使用舌头贴,可以缓解疼痛,同时保护舌头。 总之,当我们的舌头出现温热的舌头搅拌着疼的症状时,首先要了解原因,然后采取相应的措施来缓解疼痛。同时,保持良好的生活习惯,注意口腔卫生,有助于预防舌头疼痛的发生。如果疼痛症状严重,应及时就医,以免延误病情。
1941 年底,日军攻占香港。香港沦陷期间,有一支部队格外醒目,这就是东江纵队港九独立大队。这支主要由香港市民组成的队伍,是中国共产党领导下的在港唯一一支成建制的抗日武装力量。在港九独立大队里,有一个格外弱小而稚嫩的身影,她就是只有 8 岁的林珍。年届 90 岁的林珍,满头银发,身形瘦削,胸前的勋章显得格外醒目。1941 年 12 月,香港沦陷时,林珍年仅 6 岁。战争的爆发让飞机的警报声、爆炸声成为日常,粮食短缺、物资匮乏等生存问题也变成一家人不得不面对的挑战。港九独立大队抗战老兵 林珍:1941 年 12 月 8 日,日本人开始在启德机场上空发动侵略香港的战争,香港就特别恐怖。马路上被冻死的人,垃圾车来了,席子一卷把他们带走了,每家门口都得挂个牌,有多少个人,供多少粮,结果煮的饭,大米都带沙子的。在那段日子里,日军的暴行无处不在,林珍的姐姐林展被日寇诬告偷窃军票,日本宪兵到林展家中进行搜查,甚至对林展进行暴力审讯。港九独立大队抗战老兵 林珍:警车到了以后,有两个鬼子在楼下,带刺刀的站在门口,一个鬼子带长刺刀的押着我姐姐上来了,第一句就问军票在哪,他就这样开始抄我们家,还要继续打我姐姐。我姐姐当时就说我没拿你们军票,就非常理直气壮地说怎么打也没有。然后我妈妈才详细问我姐姐,为什么去日本人那做洗衣工。我姐姐就说我参加部队了,要获得情报。我妈妈说我坐在家里都挨打,那还不如跟你们一起去打鬼子呢,不能在家里坐着等欺负。1943 年冬天,8 岁的她跟着母亲和哥哥,追随姐姐加入游击队,成了 " 小鬼通讯员 "。港九独立大队抗战老兵 林珍:每次我就是把很小的情报掖在腋窝下或者裤腰这些地方,带个草篮,晃悠晃悠就走。但是当护理员就不一样了,当护理员比较困难,因为当时资源缺乏,最难克服的是缺乏物资,没有麻药,必须得动这一刀,很疼,你只能喊叫一下。这刀一下去,那战友哗一声,就像插在我心里一样疼。但就是这样,战士缝完针以后,伤口刚收敛了,他们都会申请," 我们要归队了 "。1945 年 8 月 15 日,日本投降的消息传到游击队,林珍和战友们欢呼雀跃,队里举行了盛大的庆祝活动。港九独立大队抗战老兵 林珍:一听说是日本投降了,信息传递很快,老乡们马上放鞭炮、舞龙灯,大家都非常高兴。在我们部队,那天就加餐了,有荤的吃了,而且大家都唱抗战胜利的歌曲。近年来,林珍奔走于香港的大街小巷,在社团协会等团体组织中向青年人讲述抗战老兵的红色记忆,讲述中国共产党领导下的东江纵队港九独立大队战士们浴血奋战、保家卫国的故事。港九独立大队抗战老兵 林珍:诉说过去的事情,是让后辈了解我们国家我们民族所受的灾难从哪来的。我就希望我们这一代传承民族精神,首先是有一个中国心,你就会有克服困难或者有创造意义的这个行动,来完成我们社会主义强国的坚强信念。这个任务已经落到青少年身上,代代相传到永远。