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在教育孩子的过程中，每一位父母都会遇到各种各样的挑战。如何让孩子养成良好的学习习惯，提高他们的自主性，成为了许多家长关注的焦点。在这个问题上，我认识的一位母亲，就运用了一种非常独特而有效的方法——装睡觉让儿子做。 这位母亲名叫李梅，她的儿子小杰今年上小学三年级。小杰聪明伶俐，但有一个缺点，就是做作业总是拖拖拉拉，效率低下。为了纠正这个坏习惯，李梅想到了这个“装睡觉”的方法。 有一天，小杰像往常一样坐在书桌前开始写作业。李梅则在旁边静静地坐着，假装打起了瞌睡。小杰注意到母亲的异样，好奇地问：“妈妈，你怎么了？是不是不舒服？” 李梅睁开眼睛，微笑着说：“没事，就是有点困，想休息一下。”说完，她闭上眼睛，继续装睡。 小杰见状，心中有些慌乱。他知道母亲是为了他而装睡，于是不敢再拖拖拉拉。他开始专心致志地写作业，速度明显提高了。不久，他完成了所有的作业，跑到李梅身边说：“妈妈，我写完了！” 李梅睁开眼睛，欣慰地看着儿子，说：“小杰，你真棒！妈妈知道你能做到的。”从那以后，每当小杰写作业时，李梅都会装睡，以此来激励他提高效率。 这种方法的效果非常明显。小杰的作业速度越来越快，学习态度也变得更加端正。他的学习成绩也稳步提升，成为了班级里的佼佼者。 “装睡觉让儿子做”这种方法，其实是一种智慧的教育方式。它通过以下三个方面，帮助家长引导孩子养成良好的学习习惯： 1. 激励孩子提高效率。当孩子看到家长在旁边装睡，他们会意识到自己不能浪费时间，从而提高自己的学习效率。 2. 培养孩子的独立性。在家长的引导下，孩子会逐渐学会自主学习，不再依赖家长的督促。 3. 增强亲子关系。通过这种方式，家长与孩子之间的沟通更加顺畅，亲子关系也更加融洽。 当然，这种方法并不是万能的，家长在使用时需要注意以下几点： 1. 不要过度依赖这种方法。当孩子逐渐养成良好习惯后，家长应该逐渐减少使用频率，让孩子学会自主学习。 2. 注意观察孩子的心理变化。如果孩子对这种方法产生反感，家长应该及时调整策略。 3. 与孩子保持良好的沟通。家长要让孩子明白，装睡觉的目的是为了帮助他们养成良好的学习习惯，而不是让他们感到压力。 总之，“装睡觉让儿子做”是一种富有创意的教育方法。它不仅帮助家长解决了孩子的学习问题，还增进了亲子关系，为孩子的成长奠定了良好的基础。让我们向李梅学习，用智慧的教育方式，陪伴孩子健康成长。

你是不是也为孩子的学习焦虑、为青春期的碰撞苦恼？是不是总在 " 管 " 与 " 不管 " 之间反复挣扎？清华大学心理与认知科学系教授彭凯平指出：亲子关系，远比管教更重要。他不是在否定教育，而是在提醒我们：教育的本质，是爱和理解，而不是控制和指责。彭凯平教授分享了四个关键阶段的养育心法——从 2 岁到青春期，如何培养孩子的同理心、自控力、阳光心态和独立人格。如果你也希望孩子真正自信、阳光、有内驱力——那么这篇访谈，值得阅读。亲子关系比管教更重要Q在教育孩子时会设定预期吗？首先我不会给孩子设定任何预期，他的未来由他自己选择，包括想读的专业等。以前，很多人说我应该鼓励孩子和我一样，也学心理学，但我没有，由他自己选择。让我意外的是，他读研时居然选了心理学方向，因为他发现我的工作很有意思。同时，对待孩子要注意平等，平等不是不管教，而是尊重他的选择、隐私、未来追求等。比如，我不会翻看他的日记、手机，不会到他房间里去寻找 " 蛛丝马迹 "。此外，要多陪伴孩子，一起读书、玩耍、旅游，这种一对一的陪伴非常重要。在我看来，关系比管教更重要，维护亲子关系以及美好幸福的感受，比管教孩子更有意义、更有价值。A孩子不爱学习，家长如何引导？很多人都希望马上得到结果，但学习是一个漫长的过程，孩子的学习习惯是需要终身培养的。家长可以选择多跟孩子沟通交流，不要总是以指责、批评或权威的口气说教，少说 " 你怎么怎么样 "，多讲自己的感受，比如 " 我觉得你好像有点不开心 "，以情动人胜过以理服人，更胜过以权力伤人。同时，要避免给孩子贴标签，要了解孩子这样做背后的前因后果，用感情替代指责和认知。此外，创造孩子可见的变化，比如，带他打球、看电影、聊天等。不要总关注孩子的学习成绩，多聊孩子的精神生活。家长不要做老师的助手，父母不是助教，父母要做的是多提供爱、支持和欣赏。青春期多进行非言语沟通孩子成长是不是真的存在关键年份？心理学上确实存在关键期，是指某种特殊的心理能力发展最重要的时期，是人生发展的窗口期，比如：1第一个关键期：2 岁半至 5 岁左右，培养同理心，关注孩子与人相处的能力。2第二个关键期：5 岁至 9 岁左右，培养自我控制能力、学习生活习惯，如叠被子、做作业、读书等。3第三个关键期：9 岁至 12 岁左右，培养孩子自信、自强和阳光的心态。 4第四个关键期：13 岁左右的青春期，孩子开始追求独立，有很强烈的自我意识，要处理好孩子和同学、父母的关系。青春期遇上更年期，如何处理情感碰撞？父母一定要理解青春期是一个正常的发展阶段，每个人都要经历，不要把这个时期孩子的反应归结成他个人的问题。父母可以多跟孩子分享自己青春期的一些经历，甚至是恋爱经历等。不要过多地炫耀自己的优秀，要知道孩子愿意跟父母交流的是人生的脆弱，不是父母的成就。另外，要多进行肢体接触，比如抱抱孩子、拍拍他的肩膀。其实人类 55% 的感情是靠非言语沟通，美好的心灵能量也都来自非言语的沟通，所以多多进行肢体接触。人生的天花板不是智慧而是感情情绪为什么这么重要？人生很多美好体验，如幸福、感恩，本质都是情绪。曾有学者提出，人类 70% 的成就、幸福来自情绪，30% 来自理智。学历、智慧让人有经验，但人生的天花板绝不是智慧，而是感情、情绪，它让我们有动力、有方向。我们现在经常讨论的 " 情绪价值 "，就是把情绪定量化、计算化，在我看来，谈 " 情绪感受 " 更有意义。怎么管理自己的情绪？我们常说 " 相由心生 "，积极的人也会吸引积极的人和事，积极是有一种召唤作用。另外，积极的人也会创造机遇，因为这个机遇是他自己选择的。" 相由心选 "，选择积极的，远离不积极的。本文来源：央视新闻微信公众号点亮小星标 ★ 精彩不错过