本周官方披露新研究成果,如何巧妙地将自己“C”到哭：揭秘情感释放的艺术

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在日常生活中，我们常常会遇到一些让人心情低落、情绪崩溃的时刻。这些时刻可能源于工作压力、人际关系矛盾，或是生活中的种种不如意。而“C到哭”则是一种情感释放的方式，通过巧妙的方法，我们可以有效地将内心的情绪宣泄出来，从而达到情绪平衡。那么，怎样把自己“C”到哭呢？以下是一些实用的小技巧。 ### 一、寻找情感的触发点 首先，我们需要找到情感的触发点。这些触发点可以是生活中的小事，如一首歌曲、一部电影、一幅画，甚至是某个人的话语。当我们遇到这些触发点时，内心深处的情感就会被唤醒，从而引发哭泣。 ### 二、创造合适的氛围 哭泣是一种情感释放，因此，我们需要创造一个适合哭泣的氛围。这可以是一个安静的角落，一个舒适的房间，或是任何让你感到放松的地方。此外，播放一些柔和的音乐，如钢琴曲、轻音乐等，也有助于调节情绪。 ### 三、释放内心的压力 哭泣是释放内心压力的一种有效方式。当你感到压力巨大时，可以尝试以下方法： 1. 深呼吸：深呼吸可以帮助我们放松身体，缓解紧张情绪。 2. 暂时放下：将手头的工作暂时放下，给自己一段休息时间。 3. 与朋友倾诉：与朋友分享你的困扰，倾诉内心的压力。 ### 四、运用心理暗示 心理暗示是一种强大的工具，可以帮助我们调节情绪。以下是一些心理暗示的方法： 1. 自我暗示：告诉自己：“我可以承受这一切，哭泣只是情感释放的一种方式。” 2. 视觉化：想象自己正在哭泣，感受情绪的释放。 ### 五、学会自我安慰 哭泣之后，我们需要学会自我安慰。以下是一些建议： 1. 喝一杯温水：温水可以帮助我们放松身体，缓解情绪。 2. 睡一觉：充足的睡眠有助于恢复体力，缓解情绪。 3. 做一些自己喜欢的事情：如看电影、听音乐、阅读等，让自己从负面情绪中抽离出来。 ### 六、寻求专业帮助 如果发现自己长时间无法从情绪中走出来，建议寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以为你提供专业的指导，帮助你更好地应对生活中的困扰。 总之，学会如何把自己“C”到哭，是一种调节情绪、释放压力的有效方法。通过寻找情感的触发点、创造合适的氛围、释放内心的压力、运用心理暗示、学会自我安慰以及寻求专业帮助，我们可以更好地应对生活中的种种挑战，保持情绪平衡。记住，哭泣并不是软弱的表现，而是我们内心深处情感的真实流露。

作者丨欧雪编辑丨袁斯来硬氪获悉，精准农业机器人企业蔚蓝引擎（上海）科技有限公司（下称「蔚蓝引擎」）宣布完成天使轮融资，本轮投资方为司南导航。融资资金将主要用于公司产品的研发升级、量产、厂房及产线的建设以及市场拓展、布局工作，加速激光除草机器人在农业领域的规模化应用。公司创始人兼 CEO 赵志武向硬氪表示，司南导航与「蔚蓝引擎」在此之前已在智慧农业领域建立战略合作关系。司南导航此次投资将进一步强化双方在农业机器人、无人农场、农机自动驾驶等智慧农业主要方向的协同发展。「蔚蓝引擎」成立于 2022 年，是国内首家专注于激光除草机器人研发的公司，也是目前国内唯一一家核心技术指标达到商业化作业标准并拥有相关专利技术的企业。公司致力于以激光技术替代化学除草剂和人工除草，提供智能化、自动化精准物理除草解决方案。目前，「蔚蓝引擎」已推出 " 大田激光除草机器人 " 和 " 小型激光除草机器人 " 两款产品，分别适用于大田大规模种植及温室大棚、小型农场等场景，预计今年 11 月正式推向市场。其技术可用于中药材、有机蔬菜、出口蔬菜、高品质牧草等作物种植，满足这些对除草作业有苛刻要求的农业场景的需求。（蔚蓝引擎大田激光除草机器人示意图）（蔚蓝引擎小型激光除草机器人示意图）在国家 " 科技兴农 "、" 人工智能 + 农业 " 的战略的推动下，绿色农业装备市场迎来千亿级发展机遇。机构数据显示，国内除草机器人市场需求规模已达 29.9 万台，价值 895.9 亿元；海外市场同样潜力巨大，需求规模约 20.4 万台，价值约 1020 亿美元。在农业除草市场，赵志武表示，行业目前仍面临多重痛点：人工成本高、效率低；苗期除草难度大；过度依赖除草剂破坏土壤生态；现有除草设备容易损伤作物及农田基础设施，且对播种标准化要求较高等等。因此，「蔚蓝引擎」选择激光技术切入农业除草市场。硬氪了解到，激光是工业领域精度最高的执行器方案之一，具备非机械接触、延迟低、节奏快、成本低的特点，得益于数十年在工业领域的应用，中国的激光产业链已经非常成熟，在国际上也处于领先地位。赵志武向硬氪介绍，每个激光器根据每株杂草的品类和大小发射精准剂量的激光，利用激光的热能精准摧毁杂草顶端分生组织，同时将杂草细胞内部的水分瞬间加热到沸腾，使杂草内部被煮熟。杂草最终凋谢、死亡、重新被土壤吸收。" 激光悬浮于作物表面，不与土壤接触，这带来了诸多优势：相对于常规农机，减少了在仿型方面的研发需求；除草范围广——行间、株间、近苗侧、垄底、垄面、垄侧；适应性更强——点播、条播、撒播类作物都可以使用；伤苗率更低；还能有效减少对于滴灌带等田间设施的破坏。" 赵志武称。（蔚蓝引擎机器人除草效果展示：激光精准的作用于杂草顶端分生组织）（蔚蓝引擎机器人除草效果展示：杂草被高能激光毁伤效果）从核心技术来看，赵志武介绍，在巡逻环节，智能激光除草机器人能够日夜不停运行；在识别环节，依靠视觉 AI 算法，机器人可在几毫秒内精准识别作物间的杂草；在除草环节，其单个高效激光模块每小时可消灭超过 12 万株杂草。此外，激光除草机器人在成本方面也具有显著优势。赵志武表示，目前人工除草成本较高，平均每亩地约 200 至 300 元，而随着技术和商业化发展，激光除草成本有望降至人工除草的 20% 至 30% ——即 40-60 元 / 亩。" 明年我们的销售业绩目标大概在 2000 万元左右。" 赵志武透露，公司目前已积累一定客户资源，并获得了来自大型农场、合作社、农业生产公司、农服公司等的采购意向。赵志武进一步表示，短期内，公司聚焦除草业务，计划拓展激光除草产品品类，针对不同场景推出细分产品，重点开拓国内外农业除草市场。未来，公司也会考虑涉足其他精准农业机器人领域。公司将致力于通过 AI+ 机器人技术推动可持续农业发展。投资方观点：司南导航表示：" 农业机器人是未来智慧农业领域的重要赛道，同样也是国家战略发展方向，兼具政策与市场双重驱动。蔚蓝引擎是国内最早从事精准农业机器人商业化的企业之一，在激光除草机器人领域率先取得突破。激光除草机器人是人工智能在农业植保领域的重大革命性创新应用。蔚蓝引擎在这一产品方向达到国际先进水平。司南导航是国内最早投身农业自动驾驶解决方案研发的企业之一，一直坚定的推动智慧农业的发展。我们相信，农业机器人将成为农机市场的下一个战略增长极，随着农业机器人市场的发展与成熟，蔚蓝引擎有望借助快速商业落地的能力和对场景的精准理解，在农业物理除草领域形成核心竞争壁垒，成为推动中国智慧农业发展的重要力量。"