今日行业协会发布重大政策,“三糙一软”：探索生活美学中的平衡之道

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在我国传统文化中，生活美学是一种追求和谐、平衡的哲学思想。而“三糙一软”这一理念，便是其中颇具代表性的生活美学表现。所谓“三糙一软”，即糙米、糙面、糙菜与柔软的豆腐。这四种食材在口感和营养上各有特色，相互搭配，既满足了人们对食物的味蕾享受，又体现了生活的和谐之美。 首先，糙米是“三糙”之首。糙米是去掉了稻米外层糠皮的米粒，保留了米粒的大部分营养。糙米含有丰富的膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养成分，对调节血糖、降低胆固醇、预防心血管疾病等都有积极作用。在日常生活中，糙米可以煮粥、蒸饭，或与其他食材搭配，如糙米豆浆、糙米炒饭等，既美味又健康。 糙面，即全麦面粉，也是“三糙”之一。全麦面粉富含蛋白质、膳食纤维、B族维生素等营养成分，具有很高的营养价值。糙面制成的食品口感粗糙，但营养价值却比精制面粉要高。用糙面制作的馒头、面条等，不仅口感独特，还能为人体提供丰富的营养。 糙菜，即未经过精加工的蔬菜，如青菜、白菜、菠菜等。糙菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，有助于提高人体免疫力、促进消化。糙菜的做法多样，可炒、可炖、可凉拌，既保持了蔬菜的原汁原味，又保证了营养的吸收。 “一软”则是指柔软的豆腐。豆腐是一种以大豆为原料制成的食品，口感细腻、柔软，含有丰富的蛋白质、钙、铁、镁等营养成分。豆腐不仅可以单独食用，还可以与其他食材搭配，如豆腐炖鱼、豆腐炒肉等，为人们带来丰富的味觉享受。 “三糙一软”在搭配上，也有着独特的魅力。糙米与豆腐搭配，可以做成豆腐糙米饭，口感丰富，营养均衡；糙面与糙菜搭配，可以做成全麦面条，口感粗糙，营养丰富；糙菜与豆腐搭配，可以做成豆腐炒菜，既美味又健康。 “三糙一软”这一理念，不仅体现在饮食上，还体现在生活的方方面面。在日常生活中，我们应学会在粗糙与柔软之间寻找平衡，追求和谐之美。比如，在忙碌的工作之余，给自己留一些粗糙的时间，如读书、锻炼、旅行等，以放松身心；在繁忙的生活中，给自己留一些柔软的空间，如听音乐、品茶、赏花等，以陶冶情操。 总之，“三糙一软”这一生活美学理念，既是对食物的尊重，也是对生活的热爱。在追求物质生活的同时，我们不应忘记对精神生活的追求。在“三糙一软”的指导下，让我们学会在粗糙与柔软之间寻找平衡，品味生活的美好。

火箭炮，以其大威力远射程闻名，当年，威力巨大的火箭炮还不具备模块化设计。而今，SR5 型火箭炮系统不仅具备模块化设计、单车自填装等技能，还可以与巡飞弹结合，成为察打一体武器系统。SR5 型火箭炮系统，它安装在 6×6 的轮式卡车底盘上，具备非常强的机动性和环境适应性，可以在不同的地形环境快速机动部署。SR5 型装填了两种不同的弹药，很明显一边是 20 管，另一边是 6 管。SR5 型也能够同时兼容和发射不同口径不同类型的弹药。这种模块化的设计也让 SR5 型能够根据不同的作战任务来更换箱式弹药，具备比较好的灵活性和适应性。SR5 型的发射箱可以装填火箭弹、导弹、巡飞弹、无人机等，而且弹药可以提前装填进发射箱里。这个发射箱既是发射器，也是运输和储存的容器。这样不仅简化了弹药保障，也提升了装填的操作效率。和其他火箭炮系统相比，SR5 型还有一个非常明显的外观上的特征就是可伸缩吊架。通过可伸缩吊架，在短短的几分钟之内就可以自主完成弹药模块的装填，并且能够迅速转换到战斗状态。这种自行再装填的方式不仅减少了对后勤的需求，也提升了战场上的持续作战能力。中国兵器工业集团第二〇二研究所 科研人员：以前传统的火箭炮，装填 40 发火箭弹需要 5 个人装填近 1 个小时，而 SR5 火箭炮创新采用了自动装填系统，可以适配不同质量、质心，不同装载状态的发射箱，只需要一人操作手柄，就可以在 3 分钟内完成 40 发火箭弹装填。模块化设计、单车自填装，这两大技能已经让 SR5 成为当前具备一流水平的火箭炮。除此之外，SR5 还有它的撒手锏，那就是与巡飞弹结合，成为察打一体武器系统。